王悠林 孫允琪

【摘 要】進入二十一新世紀，科學技術不斷發(fā)展進入了新的階段，日新月異的變化給我們的生活增添了不少的色彩。隨著科學技術的不斷進步，與之同步興起的便是通訊技術和電子信息技術。手機作為一種通訊工具，其功能操作的不斷改進、更新更便利了我們的生活。然而就當今大學生來講，手機更大一部分的給他們帶來的是危害，大學生對手機的依賴性愈來愈深，甚至到了成癮的地步，以至于出現(xiàn)人際關系惡化、學業(yè)失敗、價值觀扭曲等現(xiàn)象。針對這些問題，我們必須采取措施，積極引導當代大學生學會控制好手機、利用好手機，不要淪為手機的奴隸；我們要積極尋找對策，探索新方法，改變這一現(xiàn)狀，促進在校大學生的健康發(fā)展。

【關鍵詞】大學生；手機成癮；原因；危害；對策

一、大學生手機成癮的原因

1.1當代大學生的自主能力差，好奇心強，容易沉迷于網絡而無法自拔。

在高中階段，學生的學習目標清晰明了，每天就是為了考上好大學而努力學習，到了大學以后，學生學習壓力瞬間變小許多，而與此同時他們喪失了目標，喪失了學習壓力，當然也就喪失了學習的動力。并且大多數(shù)大學生對自己的大學生活往往毫無規(guī)劃，昏昏噩噩的過著每一天，為了消磨時間而沉迷于手機娛樂，長時間的放松，導致許多大學生逐漸喪失了對學習的興趣，久而久之，便養(yǎng)成了玩手機娛樂的壞習慣，以至于到最后演變?yōu)槭謾C成癮。

1.2對自己的專業(yè)知識缺乏興趣。

在大學里我們的專業(yè)知識是枯燥無味的，而就剛升入大學的學生而言，剛剛擺脫了高中那種魔鬼式的學習訓練，他們更想擁有的是輕松、快樂、自由的大學生活。因此便造成了大學生厭學的這種心理。剛升入大學的他們離開了父母的束縛、脫離了老師的管束，所以學習也就很容易松懈下來，當大學生再次面對索然無味的專業(yè)技能知識時厭學心理便在心中悄然出現(xiàn)。堂上無所事事，為了消磨時間，便利用手機進行娛樂，從而導致了手機成癮。

1.3大學生學業(yè)成績考核的不嚴格。

隨著國家的發(fā)展，我們的大校教育逐漸從精英教育轉向了普及教育，對學生的管理也趨于松懈了。為了讓大多數(shù)學生的成績都看得過去，大多數(shù)課程的筆試成績都采取易避難的方法。因此大多數(shù)大學生面對較難的題目、枯燥的理論知識，不假思索的也就放棄了，時間久了大學生便產生了輕輕松松是四年，辛辛苦苦也是四年，那何必不讓自己輕松快樂自由一些的這個錯誤心理。因此，許多大學生逐漸沉迷于手機，最后愈演愈烈為手機上癮。

1.4電子信息技術和通訊技術的迅速發(fā)展。

隨著科學技術的不斷發(fā)展，手機作為一種通訊工具，其內容不斷豐富，結構不斷優(yōu)化，操作程序也日漸簡單，滿足了大部分人的需求。手機產品也是不斷的智能化、手機市場也更是日新月異，所以手機受到了大多數(shù)人的青睞，而科學技術的不斷進步導致的是手機制造成本的日益下降，就現(xiàn)在而言手機可以說是物美價廉，手機價格由以前的兩三千一部降到幾百塊錢一部，而這一價格的變化剛好滿足了消費能力不足的當代大學生的需求。

1.5社會整體大環(huán)境的影響。

互聯(lián)網匯聚了來自世界各地的信息，展現(xiàn)出了世界各地的新鮮事物，而手機作為互聯(lián)網的一種載體幫助我們展現(xiàn)出了這個世界的奇妙；除此之外，互聯(lián)網還滿足了我們的好奇心，我們可以在互聯(lián)網的世界里暢所欲言，充分的展現(xiàn)自我?；ヂ?lián)網吸引了他們而智能手機作為互聯(lián)網的載體更有利于大學生滿足自身需要，所以手機備受大學生的青睞。

二、手機成癮的危害

2.1嚴重影響著當代大學生的人生觀和價值觀。

現(xiàn)在的手機信息良莠不齊，很容易影響到大學生的人生觀和價值觀，而大學時期是塑造正確的人生觀和價值觀的關鍵。在手機熱的浪潮中，一些垃圾信息，淫穢信息也在不斷的侵蝕這大學生的價值觀、人生觀；更有甚者的是那些詐騙信息可能會導致大學生走上歪路，更嚴重的甚至會喪失生命。大學生是即將邁入社會的成年人，然而大學生的思想是單純的。面對手機的誘惑無法辨別其中的利害，從而可能導致大學生陷入危險中。

2.2嚴重影響大學生的身體健康和心理健康。

手機在大學生的心里有著不可替代的位置，當大學生失去手機的時候，他們的情緒會異常暴躁，內心憂煩更有甚者會形成手機綜合癥。而過分的使用手機更會損壞大學生的身體健康，長時間的使用手機打電話聽歌會導致大學生聽力的下降；長時間打游戲會使大學生的視力下降；而低頭玩手機會導致嚴重的頸椎病。這一切都嚴重影響了大學生的身體健康。

三、應對大學生手機成癮的對策

3.1學校要積極的引導學生樹立正確的、健康的手機觀。

其一，學校要定期開展相關知識的講座、每周設計相關展報，增加大學生對如何正確使用手機的知識的了解；其二，要充分發(fā)揮學校的社團作用，引導學生積極參加社團活動，增加學生之間的溝通交流、學習；其三，學校要與相關部門合作，對那些不良信息進行依法打擊，凈化手機網絡；其四，學校要增加大學生考核項目，提高大學生考試難度，從而增大大學生學習壓力提高大學生學習動力。進而幫助大學生逐步戒掉手機成癮的問題，逐步培養(yǎng)大學生的健全人格。

3.2大學生要對自己的大學生活做出規(guī)劃。

要想好自己以后的出路是考研還是就業(yè)，從而制定目標，腳踏實地的為自己的目標去奮斗；大學生要培養(yǎng)良好的興趣愛好，轉移自己的注意力，從而淡化對手機的依賴；大學生要培養(yǎng)自己對專業(yè)知識的興趣，努力學習專業(yè)知識增加專業(yè)知識儲量；其次，大學生還要搞好人際關系，學會溝通，要多去和家人、朋友、老師溝通發(fā)現(xiàn)自己的不足并努力改正；此外，大學生還要提高辨別對錯的能力，正確的使用手機，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，去控制手機，抵制手機的誘惑。

四、結束語

對于大學生手機成癮的現(xiàn)象，學校和大學生要給予足夠的重視，否則，大學生長時間的沉迷于手機不僅會對大學生的心理健康造成威脅，還會影響自己的學業(yè)成績及自己以后的前途。大學生要嚴格的要求自己，學會控制手機，做手機的主人，把重心放到學習上，努力吸取知識，為自己的美好未來打好基礎。

【參考文獻】

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