每天面對(duì)電腦必吃的的七種抗輻射食物

現(xiàn)在我們的生活是信息化的時(shí)代，我們現(xiàn)在每天必須面對(duì)的就是電腦、手機(jī)，特別是辦公室的上班一族。我們每天面對(duì)的都是大量的輻射。那你知道我們的生活中都有哪些抗輻射的食品嗎？這就帶你看看我們生活中有哪些抗輻射的食物。

黑芝麻：輻射的危害主要是影響人體的大腦和骨髓，使人的免疫系統(tǒng)受損。我們多吃補(bǔ)腎的食品可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫力，能有效的保護(hù)人體健康，而中醫(yī)理論，黑色入腎，黑芝麻是首選。

番茄：專家指出，長(zhǎng)期食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其它成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。

紫菜：我們都知道紫菜中含有大量的硒，硒是一種微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃紫菜可以提高人體的抗輻射能力。

辣椒：辣椒是辛辣類的調(diào)料，是抵抗輻射的天然食品。吃辣椒不但可以調(diào)動(dòng)全身的免疫力，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。

這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的可以抗輻射的食物，其實(shí)我們生活中還有很多抗輻射的食物，比如還有綠茶、海帶和大蒜。這些也是具有抗輻射的功能的。