江 瑞

（重慶醫(yī)科大學(xué) 體育醫(yī)學(xué)學(xué)院，重慶 400000）

一、引言

體育生活方式，簡單來說，實際上指的就是在一定的體育價值觀的指導(dǎo)下，個體或者是群體基于一定的客觀條件，將體育運動作為日常生活的一部分，所開展的體育活動的穩(wěn)定形式及行為特征。體育生活方式是個體或群體長期的體育行為，而不是某一次或者是某幾次體育行為，具有相對較為穩(wěn)定的特征，是影響個體或群體健康水平的重要因素，這一點對于大學(xué)生群體而言亦是如此。是否具備健康的體育生活方式，不但會直接影響高校學(xué)生的健康水平，同時還會影響其健康意識和終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。鑒于此，本文以重慶市高校學(xué)生為切入點，針對重慶市高校學(xué)生的體育生活方式現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究。

二、調(diào)查對象與調(diào)查方法

在研究開展的過程中，采用隨機(jī)取樣的方法，在重慶大學(xué)、重慶郵電大學(xué)、西南大學(xué)、重慶交通大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)等5所高校中，隨機(jī)抽取了200名學(xué)生作為調(diào)查對象開展了調(diào)查。調(diào)查的方法為，現(xiàn)場發(fā)放調(diào)查問卷現(xiàn)場回收，調(diào)查中共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收197份，回收率98.5%，其中有效問卷181份，有效率90.5%。

三、結(jié)果與分析

1.體育運動項目的選擇。調(diào)查的181名重慶市高校學(xué)生中，共有男生98人，女生83人。調(diào)查顯示，重慶市高校學(xué)生在體育運動項目的選擇上存在明顯的性別差異：男生選擇的項目主要以運動強(qiáng)度較高、對抗性較強(qiáng)，競爭比較激烈的球類項目為主，排在前三位的體育運動項目為籃球55.10%、足球36.74%、羽毛球26.53%；而女生則更傾向于選擇運動強(qiáng)度低、運動節(jié)奏舒緩、不存在直接身體對抗的體育運動項目，排在前三位的體育運動項目為跑步34.94%、健美操28.92%、羽毛球24.10%。據(jù)分析，之所以會出現(xiàn)這種情況，與男女生的生理特點和心理特點之間存在一定的相關(guān)性。

另外，在認(rèn)可高校學(xué)生體育運動項目選擇層面存在明顯性別差異的基礎(chǔ)上，還應(yīng)注意高校學(xué)生在體育運動項目選擇上的共性。進(jìn)一步分析重慶市高校學(xué)生體育運動項目選擇的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，雖然男生和女生在項目選擇上存在比較明顯的差別，但是無論是男生還是女生，所選擇的體育運動項目都是活動方式比較大眾化、易于掌握方便開展，普及率較高的體育運動項目。

2.體育運動的時間和頻率。調(diào)查顯示，重慶市高校學(xué)生在參與體育運動時，每次運動的時間主要集中在30-60分鐘之間，這部分學(xué)生占到了調(diào)查學(xué)生總數(shù)的55.80%，且男生和女生之間并沒有出現(xiàn)顯著性差異。但是，在調(diào)查體育運動的頻率時，男生和女生之間則出現(xiàn)了較為明顯的差別。根據(jù)圖1中的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，女生體育鍛煉的頻率明顯低于男生體育鍛煉的頻率。

圖1 重慶市高校學(xué)生體育運動頻率統(tǒng)計示意圖

3.體育運動的場所和形式。調(diào)查顯示，絕大多數(shù)重慶市高校學(xué)生體育鍛煉的場所均以校內(nèi)不收費的體育運動場地為主，如：學(xué)校操場、學(xué)校的籃球場、足球場、羽毛球館等等，這部分學(xué)生占到了接受調(diào)查學(xué)生總數(shù)的82.32%，只有很少一部分學(xué)生會選擇校外收費的體育場所進(jìn)行鍛煉。據(jù)分析之所以會出現(xiàn)這種情況，與高校學(xué)生的經(jīng)濟(jì)能力有關(guān)。由于高校學(xué)生還沒有走上工作崗位，日?；ㄙM主要來自于父母支持，經(jīng)濟(jì)能力較為有限，所以，能夠用于體育鍛煉方面的花費比較有限。

在體育運動的組織方式上，絕大多數(shù)高校學(xué)生均選擇了結(jié)伴開展體育活動的方式，這部分學(xué)生占到了接受調(diào)查學(xué)生總數(shù)的41.44%，還有24.31%學(xué)生選擇參加學(xué)校組織的各種體育活動，除此之外，還有少部分學(xué)生選擇單獨活動和參加社會組織的體育活動等選項，從而在一定程度上說明了重慶市高校學(xué)生體育參與方式的靈活性和多樣性。

四、結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)階段重慶市高校學(xué)生的體育生活方式主要如下特點：（1）體育運動項目的選擇以活動方式比較大眾化、易于掌握方便開展，普及率較高的運動為主，且存在較明顯的性別差異。（2）每次運動的時間主要集中在30-60分鐘之間，女生的運動頻率要明顯低于男生。（3）體育運動場所以校內(nèi)不收費的體育運動場地為主，開展體育運動的方式較為靈活多樣。