不吃早餐者心血管死亡風險高

武漢科技大學營養(yǎng)與慢性病防治團隊近日在《美國心臟病學會雜志》上發(fā)表文章說，與每天規(guī)律吃早餐的人相比，從不吃早餐的人群心血管死亡風險升高87%，全因死亡風險升高19%。具體到心血管疾病的種類上，卒中和不吃早餐的關(guān)系最為密切，在排除全部影響因素后，不吃早餐與卒中死亡風險升高239%有關(guān)。這也是首次前瞻性地證明了，不吃早餐與較高的心血管死亡率有關(guān)。（《中國新聞網(wǎng)》）

邊看電視邊睡覺可導(dǎo)致睡眠障礙

美國約翰？霍普金斯大學醫(yī)學部研究睡眠科學的雷切爾？薩拉斯教授表示，開著電視的同時睡覺，有可能會造成睡眠障礙。

薩拉斯說稱，電視里出來的聲音是不可預(yù)測的，而只用聲音音量和音程都很穩(wěn)定，才能有放松效果。睡眠時不可預(yù)測的聲音進入耳朵的話，能引起覺醒，妨礙睡眠過程。（《環(huán)球網(wǎng)》）

壓力失眠增加高血壓患者死亡風險

發(fā)表在歐洲預(yù)防心臟病雜志上的一篇文章稱，與工作有關(guān)的壓力或失眠確實會增加心血管死亡的風險，而當人們在日常生活中同時存在這兩種因素時，心血管死亡的風險就會更高。

研究表明，與睡得好、沒有工作壓力的同齡人相比，壓力很大的工作環(huán)境加上睡眠不足會導(dǎo)致高血壓患者心血管死亡的風險增加三倍。（Medical News Today）

飲用砷污染水會改變心臟結(jié)構(gòu)

美國心臟協(xié)會期刊《循環(huán)：心血管影像》刊發(fā)的一篇研究報告稱，當尿液中的砷含量比正常高出兩倍時，心臟左心室肥大的幾率增加了47%，其中高血壓人群左心室肥大的幾率增加了58%。

左心室肥大往往是心臟病的先兆，患有臨床前心臟病的人可能更容易受到砷對心臟毒性作用的影響。鑒于心血管疾病目前仍是全球成人過早死亡的主要原因，他們的新研究更具警示意義，砷和其他金屬污染物的危害不容忽視。（《科技日報》）