2019年11期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性為一體。
保健與生活
運(yùn)動(dòng)健身
家庭中醫(yī)藥
保健萬花筒
- 多吃蔥屬蔬菜 患腸癌風(fēng)險(xiǎn)低
- 盆底肌訓(xùn)練要持之以恒
- 吃堅(jiān)果可降糖友患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
- 森林浴可治療多種慢性病
- 背景音樂干擾思維
- 夜里膝關(guān)節(jié)痛 小心滑膜炎
- 小兒遺尿用雞腸
- 尿路結(jié)石引起的疼痛與結(jié)石大小的關(guān)系
- 運(yùn)動(dòng)后怎樣吃得健康
- 吃不好 心情糟
- 午睡1小時(shí) 高壓能降3毫米汞柱
- 多睡覺提高免疫力
- 吃飯刷手機(jī)更容易多吃
- 亂吃止痛藥加重胃痛
- 每周三次跳躍可壯骨
- 多聽莫扎特的作品 情緒會(huì)變好
- 間歇運(yùn)動(dòng)可防結(jié)直腸癌
- 常吃橄欖油預(yù)防血栓
- 尿路感染須及時(shí)用抗生素
- 皮膚涂維生素C可防曬
- 工作前鍛煉半小時(shí)能降血壓