秦玉林

[摘 要] 中職學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是提升身體素質(zhì)以及精神力量的一種方式，體育教學(xué)在當(dāng)前發(fā)展中越來越受關(guān)注，這是學(xué)生學(xué)習(xí)的必要環(huán)節(jié)。中職學(xué)校將體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練有效結(jié)合在一起可以更好地深化改革內(nèi)容使中職體育教學(xué)得到創(chuàng)新，因此對(duì)中職體育教育和拓展訓(xùn)練的結(jié)合做出分析研究，希望可以更好地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

[關(guān) 鍵 詞] 中職體育；教育；拓展訓(xùn)練；結(jié)合

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2019）03-0024-02

中職體育教學(xué)長(zhǎng)期的封閉性教育方式極大地阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。在當(dāng)前教學(xué)改革的背景下，為了更好地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入其中使兩者有效結(jié)合在一起，這是體育教學(xué)發(fā)展的必然，也能夠?qū)W(xué)生的愛好和興趣結(jié)合在一起，因此值得推廣。

一、中職學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

體育課在中職學(xué)校的發(fā)展過程中主要有三種表現(xiàn)形式，即普通類型的體育課、體能訓(xùn)練課和復(fù)健體育課。按照學(xué)生的基本情況制訂課程的教學(xué)內(nèi)容，選擇相應(yīng)的教學(xué)方法，但這幾種教學(xué)模式在當(dāng)前發(fā)展過程中和學(xué)生的需要不符，且存在一定的問題，觀念也十分陳舊，具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

（一）教學(xué)模式落后

在多年的發(fā)展過程中，中職體育教學(xué)一直都是沿襲技術(shù)傳承的方式，運(yùn)用技能技術(shù)方法做教學(xué)分析工作，技能類型的教學(xué)成為體育重點(diǎn)內(nèi)容，在技能技術(shù)傳輸?shù)倪^程中毫無創(chuàng)新，且這種模式不能滿足學(xué)生在體質(zhì)方面的教育需求，無法滿足學(xué)生的興趣愛好延伸。

（二）教育思想方法陳舊

體育學(xué)科和其他學(xué)科不同，盡管經(jīng)歷了多年的發(fā)展，但是在理論上和教學(xué)體系上還不是非常成熟，特別是在以往的中職學(xué)校對(duì)體育學(xué)科的認(rèn)識(shí)不足，重視不夠，學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，這樣非?？赡軐?dǎo)致學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣且鍛煉的時(shí)間不足，在體育訓(xùn)練和鍛煉上的內(nèi)容也和自身需要之間不符合，造成了學(xué)習(xí)興趣的缺失。

二、關(guān)于拓展訓(xùn)練的分析

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練的概念最早是在英國(guó)出現(xiàn)的，并且也是戰(zhàn)斗軍隊(duì)所采取的一種訓(xùn)練方式方法，后來伴隨著時(shí)代不斷變化和發(fā)展，拓展訓(xùn)練運(yùn)用在多個(gè)領(lǐng)域中，內(nèi)容和形式也發(fā)生了變化。拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)感非常強(qiáng)的一種訓(xùn)練方法，若是要獲得個(gè)人的體驗(yàn)還需要在相關(guān)培訓(xùn)師的引導(dǎo)和指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)工作人員之間相互配合，相互溝通，經(jīng)過交流、分享以及總結(jié)，對(duì)已有的問題做改進(jìn)，對(duì)未存在問題的方面做提升，這是一種激勵(lì)人斗志的訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)人的意志，達(dá)到意識(shí)訓(xùn)練的目的。拓展訓(xùn)練最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以對(duì)團(tuán)隊(duì)人員的意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，這在中職學(xué)校的運(yùn)用效果比較突出且值得推廣運(yùn)用。

（二）拓展訓(xùn)練的形式

伴隨著拓展訓(xùn)練的發(fā)展，拓展訓(xùn)練的運(yùn)用范圍不斷擴(kuò)大，且力度有了提升，通過與體育教學(xué)的結(jié)合做了相應(yīng)的改進(jìn)。拓展訓(xùn)練的表現(xiàn)方式有很多種，不同個(gè)體或單位可以按照自己的需要進(jìn)行選擇或改良，例如，攀巖、越野、蹦極以及探險(xiǎn)等都屬于拓展訓(xùn)練的范疇。在這個(gè)范疇當(dāng)中無論何種形式，都需要集體的合作才可以完成任務(wù)，可以讓學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到強(qiáng)化。精神培養(yǎng)是拓展訓(xùn)練的本質(zhì)目標(biāo)，在訓(xùn)練中占據(jù)十分重要的位置，因此在體育課堂上使用拓展訓(xùn)練十分必要，要做多個(gè)方面的分析。

三、拓展訓(xùn)練融入中職體育課堂的可行性分析

（一）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)符合中職體育教學(xué)

與傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式相對(duì)比，拓展訓(xùn)練的融入可以改變訓(xùn)練方式，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，將二者進(jìn)行結(jié)合也具有一定可行性。

拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)體育教學(xué)比較，并不是簡(jiǎn)單的體育技能傳授，也不是簡(jiǎn)單的知識(shí)積累，而是通過多種親身實(shí)踐的活動(dòng)讓學(xué)生增強(qiáng)體能，并且在精神上得到鍛煉，考察學(xué)生的應(yīng)變心理以及心理素養(yǎng)，這對(duì)學(xué)生后續(xù)發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生非同凡響的意義。心態(tài)和學(xué)習(xí)成正比，心態(tài)好才可以有良好的知識(shí)積累，才能讓學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)。心態(tài)和行動(dòng)的結(jié)合也可以讓學(xué)生戰(zhàn)勝生活中的困難和學(xué)習(xí)中的難題，全方位做好備戰(zhàn)準(zhǔn)備。拓展訓(xùn)練并不是讓學(xué)生單一性地去面對(duì)問題，而是讓學(xué)生看到問題之后分析如何解決問題，想辦法解決問題，這是一種身心體驗(yàn)方法的培訓(xùn)是和傳統(tǒng)體育課堂有區(qū)分的。拓展訓(xùn)練是個(gè)體項(xiàng)目的訓(xùn)練也是系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，只有在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題才可以更好地解決問題，進(jìn)而讓學(xué)生得到鍛煉。

（二）拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中屬于形式的創(chuàng)新

拓展訓(xùn)練是一種新的教學(xué)方式方法，拓展訓(xùn)練與中職學(xué)校體育教學(xué)充分結(jié)合不僅展現(xiàn)了體育教學(xué)的創(chuàng)新，而且還可以讓體育資源得到更為充分的運(yùn)用。區(qū)別于教師的傳統(tǒng)指導(dǎo)以及有計(jì)劃、有目的的學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過拓展訓(xùn)練和體育項(xiàng)目的結(jié)合，學(xué)生可以學(xué)習(xí)體育知識(shí)強(qiáng)身健體，進(jìn)而在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練當(dāng)中贏得成功。這是一種以身體為基礎(chǔ)的教育，教育對(duì)象不同，自然目的和方法也不同。拓展訓(xùn)練的融入讓中職體育教學(xué)更加靈活，具有鍛煉性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身心發(fā)展。拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用對(duì)學(xué)生心理培養(yǎng)和心理、精神的拓展的力量與效果是不可估量的。

（三）拓展訓(xùn)練完善了中職教學(xué)流程

單一的體育教學(xué)流程開始為教師的課堂準(zhǔn)備工作，然后是教學(xué)深入階段，最后是課后結(jié)束的放松訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的融入讓體育教學(xué)從熱身到項(xiàng)目改進(jìn)再到交流和放松，增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生感受的關(guān)注，也強(qiáng)化了教師的參與，明確教學(xué)目標(biāo)之后激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。教師傳授教學(xué)內(nèi)容，總結(jié)教學(xué)結(jié)果，認(rèn)識(shí)教學(xué)過程，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這些都是學(xué)生自己參與的過程，體現(xiàn)了以人為本的原則，可以讓學(xué)生更為自主地學(xué)習(xí)。中職是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，國(guó)家對(duì)中職學(xué)校進(jìn)行扶持目的是培養(yǎng)出能力更強(qiáng)、素質(zhì)更高的學(xué)生。但體育的教學(xué)流程不夠完善，拓展體育融入加深了各級(jí)對(duì)體育教學(xué)的關(guān)注，加深了對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)注。

四、中職體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合方法

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，深化體育教學(xué)改革

中職學(xué)校的教師需要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，取之精華并與拓展訓(xùn)練結(jié)合在一起，高度關(guān)注學(xué)生在其中的體驗(yàn)和感受，且在中職體育教學(xué)中加入拓展訓(xùn)練豐富了體育教學(xué)項(xiàng)目，那么教師就更需要對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行重新認(rèn)知。教師起引導(dǎo)性作用，因此要參與到學(xué)習(xí)培訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練之中，真正領(lǐng)會(huì)拓展訓(xùn)練帶給人的激勵(lì)作用，領(lǐng)會(huì)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)。在教學(xué)中，教師和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，由此實(shí)現(xiàn)學(xué)生教師在課堂上進(jìn)行自由的交流與討論。創(chuàng)新教學(xué)理念也是新課程改革之后給中職體育教育提出的要求，在此，學(xué)?？梢詾榻處熀蛯W(xué)生開展座談會(huì)，拓展訓(xùn)練比賽或者相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)。讓學(xué)生和教師可以從思想上真正意識(shí)到拓展訓(xùn)練的作用和拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，證明拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合是可行的。

（二）通過必修課的方式，在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練

中職學(xué)校體育是必修課，通過必修課的方法引入拓展訓(xùn)練這已經(jīng)成為未來體育教學(xué)的一個(gè)趨勢(shì)，在這個(gè)趨勢(shì)之下，讓拓展訓(xùn)練中的方法走進(jìn)體育訓(xùn)練，提升學(xué)生訓(xùn)練方法的可行性，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。把拓展訓(xùn)練引入必修課中已成為體育訓(xùn)練體系的關(guān)鍵組成部分，讓更多的學(xué)生了解和學(xué)習(xí)這門課程，同時(shí)教師的教學(xué)能力也需要加以提升，成為學(xué)生有效的指導(dǎo)者。由于市場(chǎng)不斷變化，企業(yè)也比較關(guān)注職工的個(gè)人素養(yǎng)，這里不僅僅包含個(gè)人的身體素質(zhì)，還包含了精神素質(zhì)。例如，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、個(gè)人抗壓精神、解決問題的能力等，因此拓展訓(xùn)練成為必修課可以對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)做培養(yǎng)，讓學(xué)生具有合作精神，面對(duì)問題和困難能堅(jiān)韌不拔，讓學(xué)生成為畢業(yè)生中的佼佼者。

（三）拓展訓(xùn)練與中職體育相結(jié)合，豐富體育教學(xué)方式

拓展訓(xùn)練是一種交互性和自主性非常強(qiáng)的訓(xùn)練活動(dòng)，這種模式在高職體育教學(xué)中的運(yùn)用可以讓學(xué)生在室內(nèi)外體育學(xué)習(xí)變成施展技能的學(xué)習(xí)活動(dòng)，課堂內(nèi)外師生都可以坐在一起交流互動(dòng)，教師對(duì)學(xué)生的需要也更為了解，學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)知也更加透徹，有利于建立良好的師生關(guān)系。例如，有些拓展訓(xùn)練模擬學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，這是之前的體育教學(xué)中不存在的，無論從管理上適應(yīng)還是從身體素質(zhì)上以及專業(yè)課上的適應(yīng)都能夠給學(xué)生帶去一定的積極影響，讓學(xué)生了解自己應(yīng)該掌握和積累更多的知識(shí)。

（四）拓展訓(xùn)練與中職體育相結(jié)合，提供多元化的發(fā)展方向

拓展訓(xùn)練的融入讓中職體育教學(xué)的方向更加多元化，不再是傳統(tǒng)意義上的技能訓(xùn)練，單純的跑步或者跳遠(yuǎn)等，活動(dòng)項(xiàng)目更多，對(duì)學(xué)生集體主義精神的培養(yǎng)也更加有利，讓學(xué)生始終保持一種積極的、樂觀的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度。個(gè)性化的體育教學(xué)使學(xué)生更為清楚自己的奮斗目標(biāo)，進(jìn)而成為一個(gè)全面發(fā)展的人。

五、結(jié)語

綜上所述，本文對(duì)中職體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合進(jìn)行了分析和研究，中職學(xué)校體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的相互融合能夠使體育教學(xué)從方法上到內(nèi)容上都十分完善，減少傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)困難的心態(tài)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

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