愛好帶來健康

文、圖/張雪奇

我從小體弱多病，現(xiàn)在身體也不是很好，但架不住我一直身“殘”志堅，無視身體的不靈，堅持過特別健康的生活。

對于健康來說，什么最重要？我覺得是愉快的心情。那什么才能帶來愉悅的心情？答案是愛好。

我的愛好太多了，一下子數(shù)不過來，園藝是其中之一。如果您愛好園藝，那么想不愉快都不容易！為什么？讓我來現(xiàn)身說法一下。

兩年多前，我從電視臺辭職，帶著女兒隨外派香港工作的丈夫一起，全家移居香港，住在港島中上環(huán)交界的地方，港島的中心，寸土寸金。我們一家三口住的是三十多平方米一室一廳的小公寓房，在這里條件就算很好了。逼仄的居住空間讓我們這些從大北方過來的人常常不自覺地產(chǎn)生郁悶的情緒。但是我很快發(fā)現(xiàn)頂樓有個公用天臺，我一想，不妨在天臺打造一個自己的小花園吧！香港氣候濕潤溫暖，終年都適合植物花草的生長。

說干就干！買花盆，買花土，買花草，每天做家務(wù)之余在天臺忙忙碌碌，不僅鍛煉身體，心情也特別愉快。花花草草一天一個樣，每天都有新的期盼，早晨送完孩子趕緊跑上天臺，看看哪些種子發(fā)芽了，哪些又長出了新枝，還有哪些花苞今天展露了嬌顏？當(dāng)看到新冒出來的嫩芽時，心里涌起的欣喜和柔情不知會引發(fā)身體釋放出多少有益的激素，這些無疑比任何補藥都更有效。

還不僅如此，香港有很多鷹，我每次在天臺都會抬頭看雄鷹展翅滑翔而過，當(dāng)它飛得低一些的時候，我甚至能看清楚雄鷹羽毛上的花紋和炯炯有神的大眼睛，每到這時候，我都會舉起手和它打個招呼，并且大喊一聲：“嗨！早晨好！”它聽到喊聲，眼珠向我這里咕嚕嚕一轉(zhuǎn)，唰地一下斜掠翅膀從我頭頂飛過，有時還會發(fā)出一聲鷹嘯。我自作多情感覺它是在回應(yīng)我的問候，于是心里就會嘩啦一下子豁然開朗，覺得生活真美好??！我的身體勢必在這種時候又發(fā)散出不知多少延年益壽的“小粒子”。您看，這一早晨在我的小花圃吃了多少“補藥”啊！

讓我特別有成就感的是一株我自己扦插的三角梅，近來居然開花了。要知道原來它只是一根小小的禿枝??！美麗的花朵一天一個樣地綻放著，我的心也跟著它們一天一個樣地欣喜著！

除了園藝，我還愛做美食，愛好布藝，喜歡畫畫，在家里墻上畫滿了我自己創(chuàng)作的畫。

就這樣，我每天都忙忙碌碌地沉浸在自己數(shù)不清的愛好里，沉浸在這些愛好帶給我的小小的然而卻是密密麻麻的欣喜里。

我想，如果您也天天都這么高興愉悅，想不健康都難呢！