行為矯正和運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)農(nóng)村留守兒童心肺功能的影響

邱建華，王志斌

(1.華東交通大學(xué)體育與健康學(xué)院，江西南昌330013;2.上饒師范學(xué)院體育學(xué)院，江西上饒334001)

城鄉(xiāng)發(fā)展差異較為明顯的時(shí)代背景下，農(nóng)村居民為了獲得更為豐富的經(jīng)濟(jì)收入，大多選擇去城市打工，因此衍生出了留守兒童的問題。留守兒童主要是指父母在外打工，獨(dú)居或跟著爺爺奶奶等生活的兒童群體，由于缺失父母直接的家庭教育，留守兒童的身心健康、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成等，都已成為社會(huì)普遍關(guān)注的突出問題，如何有效地促進(jìn)留守兒童的健康成長(zhǎng)是當(dāng)前農(nóng)村教育亟待解決的關(guān)鍵問題［1-2］。心肺耐力可以較為直接地反映出兒童整體的運(yùn)動(dòng)能力，是體質(zhì)健康檢測(cè)的直觀標(biāo)準(zhǔn)，不健全的育人環(huán)境、不良的生活習(xí)慣、體育運(yùn)動(dòng)的缺乏等都是影響兒童心肺耐力的因素［3-4］。本文采用實(shí)驗(yàn)法探討行為矯正和運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)農(nóng)村留守兒童心肺耐力的影響，為對(duì)留守兒童健康問題的有效管理提供理論參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以農(nóng)村留守兒童心肺耐力影響因素的分析為研究對(duì)象，以江西省上饒市余干縣古埠鎮(zhèn)南崗村、鎮(zhèn)尾村、邱家村、童埠村、保安山村的120名留守兒童為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)知網(wǎng)、維普以及學(xué)校圖書館等多種檢索途徑，對(duì)關(guān)于心肺耐力、心肺耐力影響因素以及農(nóng)村留守兒童心理耐力的影響因素的研究結(jié)果進(jìn)行搜集檢索，通過對(duì)前人研究結(jié)果及經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，為本文的研究奠定一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)地點(diǎn):江西省上饒市余干縣古埠鎮(zhèn)南崗、鎮(zhèn)尾、邱家、童埠、保安山等自然村和南崗、鎮(zhèn)尾、邱家、童埠、保安山、九都(民辦)等小學(xué)。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間:2017年5月1日－2018年4月30日。

實(shí)驗(yàn)對(duì)象:上述自然村120名留守兒童(小學(xué)生)，以60人一組分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組包括30名男生和30名女生，具體如表1、表2所示:

表1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象基本情況

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兒童不良行為習(xí)慣具體情況人次統(tǒng)計(jì)表

從以上統(tǒng)計(jì)表中可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組男女生當(dāng)中極度缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常上網(wǎng)、經(jīng)常熬夜玩手機(jī)看小說的人數(shù)比例都比較大，這說明大部分留守兒童都存在多種不良行為習(xí)慣。

實(shí)驗(yàn)分組:遵循基本配平原則，對(duì)留守兒童進(jìn)行分組，保證實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兒童在實(shí)驗(yàn)前的基本情況不存在顯著性差異［5］。具體的分組方法為:第一步，將60名有不良習(xí)慣的男生和60名有不良習(xí)慣的女生隨機(jī)各分成兩個(gè)組，男生實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均為30人，女生也均為30人。第二步，通過問卷的形式將上述六種不良習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查(多選)，確定每一個(gè)人的不良行為習(xí)慣。第三步，將隨機(jī)分配的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組每一個(gè)單項(xiàng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，兩組做對(duì)比。第四步，觀察實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組是否在每一個(gè)維度(也就是單項(xiàng)習(xí)慣)選擇人次差不多，如果出現(xiàn)相差較大的情況，那么進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組人員的互調(diào)，直到兩組之間各個(gè)單項(xiàng)基本比例相似為止，也就是實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的“配平工作”［6］。例如，隨機(jī)分組后，實(shí)驗(yàn)組經(jīng)常上網(wǎng)的人次明顯高于對(duì)照組，那么就需要將實(shí)驗(yàn)組中選擇經(jīng)常上網(wǎng)的人員對(duì)換到對(duì)照組中去，依次類推。最終形成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前無差異的情況，此時(shí)便可以開展實(shí)驗(yàn)。也就是實(shí)驗(yàn)中常見的幾步:隨機(jī)分組——檢測(cè)配平——確定分組。

實(shí)驗(yàn)?zāi)康?探討行為矯正和運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)留守兒童心肺功能的影響。

實(shí)驗(yàn)干預(yù):通過學(xué)校和家長(zhǎng)的共同配合，對(duì)實(shí)驗(yàn)組兒童不良習(xí)慣進(jìn)行糾正，在校由老師和同學(xué)們進(jìn)行監(jiān)督，在家由家長(zhǎng)和親人及時(shí)關(guān)注子女上學(xué)放學(xué)時(shí)間，并在家人的陪同下，每天進(jìn)行30至40分鐘的跑步、騎自行車、打乒乓球羽毛球等體育活動(dòng)，強(qiáng)化留守兒童自主體育鍛煉，優(yōu)化留守兒童的成長(zhǎng)環(huán)境，開啟以健康生活模式為主的行為干預(yù)方式，如堅(jiān)持嚴(yán)格的作息時(shí)間、控制擅自外出、限制上網(wǎng)時(shí)間、嚴(yán)禁吸煙飲酒、杜絕熬夜等［7-8］。對(duì)照組則不進(jìn)行不良習(xí)慣的糾正，僅每天保持30至40分鐘的上述體育項(xiàng)目的鍛煉。

實(shí)驗(yàn)內(nèi)容:實(shí)驗(yàn)前對(duì)120名留守兒童的最大攝氧量進(jìn)行測(cè)量，實(shí)驗(yàn)組兒童進(jìn)行一年的行為習(xí)慣的糾正，并配合一定的體育鍛煉;對(duì)照組兒童不進(jìn)行行為糾正，僅進(jìn)行體育鍛煉。實(shí)驗(yàn)后再次對(duì)120名留守兒童的最大攝氧量進(jìn)行測(cè)量，對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組留守兒童的心肺功能變化，從而分析留守兒童心肺功能的影響因素。

測(cè)試指標(biāo):最大攝氧量［全力 12 分鐘跑:VO2max=35.97×距離(米)－11.29］。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS22.0對(duì)實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試獲得的留守兒童最大攝氧量數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 干預(yù)前留守兒童的心肺耐力比較

實(shí)驗(yàn)前對(duì)具有不同不良習(xí)慣的留守兒童群體進(jìn)行最大攝氧量測(cè)量，測(cè)試結(jié)果如表3所示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兒童最大攝氧量不存在顯著性差異，P值均大于0.05，雖然實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組不同類型的留守兒童群體在心肺耐力方面存在一定的差異性，但是從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上來說兩組不同類型留守兒童在實(shí)驗(yàn)前的心肺耐力水平不存在顯著性差異，為本實(shí)驗(yàn)開展奠定了基礎(chǔ)。

表3 實(shí)驗(yàn)前留守兒童的心肺功能統(tǒng)計(jì)表(單位:VO2max)

2.2 干預(yù)后留守兒童的心肺耐力比較

實(shí)驗(yàn)后對(duì)具有不同不良習(xí)慣的留守兒童群體進(jìn)行最大攝氧量測(cè)量，測(cè)試結(jié)果如表4所示，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組兒童在心肺功能方面表現(xiàn)出顯著性差異。兩組不同類型的留守兒童群體在最大攝氧量存在顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心肺耐力水平提升幅度更為明顯。

表4 實(shí)驗(yàn)后留守兒童的心肺功能統(tǒng)計(jì)表(單位:VO2max)

2.3 干預(yù)前后留守兒童的心肺耐力比較

實(shí)驗(yàn)組經(jīng)常熬夜玩手機(jī)看小說、經(jīng)常上網(wǎng)、有吸煙的惡習(xí)、有飲酒的不良習(xí)慣、極度缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等6類留守兒童在實(shí)驗(yàn)前后的最大攝氧量均有明顯變化。在實(shí)驗(yàn)后，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)看小說的留守兒童群體最大攝氧量由 34.77±6.21上升到 37.52±5.24，利用配對(duì)樣本 T檢驗(yàn)計(jì)算 P 值為0.023;經(jīng)常上網(wǎng)的留守兒童群體最大攝氧量由 34.45±6.48 上升到 37.89±6.21，P 值為 0.017;有飲酒的不良習(xí)慣的留守兒童群體最大攝氧量也由 34.21±6.11 上升到 37.28±6.14，P 值為 0.034;有吸煙惡習(xí)的留守兒童群體最大攝氧量由 33.87±5.87上升到 38.25±5.97，P 值為 0.012;極度缺乏運(yùn)動(dòng)的留守兒童群體由 33.02±6.28 上升到 38.11±5.91，P 值為 0.029，提升明顯;肥胖的留守兒童群體最大攝氧量更是由 32.05±6.17 提升至 38.16±5.14，P 值為 0.033。這 6類留守兒童利用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)計(jì)算P值均小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)組的留守兒童實(shí)驗(yàn)前后在最大攝氧量方面存在顯著性差異。對(duì)照組僅參與體育運(yùn)動(dòng)，并未對(duì)不良行為習(xí)慣進(jìn)行糾正，雖然在心肺功能水平方面也具有一定的提升，但是提升幅度較小，在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義方面不存在顯著性差異(P＞0.05)。由此可見，在實(shí)施干預(yù)后，存在不良行為習(xí)慣的留守兒童的最大攝氧量都能夠得到明顯的提升(見表5)。

表5 實(shí)驗(yàn)前后留守兒童的心肺功能對(duì)比統(tǒng)計(jì)表(單位:VO2max)

2.4 分析討論

上述干預(yù)前后最大攝氧量的變化表明，留守兒童的不良行為習(xí)慣通過有效的干預(yù)和糾正后，其心肺耐力水平均能夠得到明顯的提升。進(jìn)一步分析可以看出，影響留守兒童心肺耐力水平的因素體現(xiàn)在多個(gè)方面。

首先，睡眠不足是一個(gè)不可忽視的因素。夜間身體各器官都要逐步進(jìn)入休眠狀態(tài)，是人的機(jī)體自我修復(fù)、消除疲勞、調(diào)整機(jī)能、恢復(fù)體力的關(guān)鍵時(shí)段。熬夜會(huì)直接增加兒童各個(gè)器官的負(fù)擔(dān)，過度消耗體能，日積月累便會(huì)影響兒童的體質(zhì)健康，導(dǎo)致心肺耐力水平下降［9］。

其次，沉迷于網(wǎng)絡(luò)對(duì)兒童心肺耐力水平有著負(fù)面影響。沉迷于網(wǎng)絡(luò)必然是久坐不動(dòng)，尤其是網(wǎng)吧，環(huán)境相對(duì)較為幽暗封閉，空氣流通不暢，加上吸煙，難以呼吸到新鮮空氣，而且人員混雜，不利于兒童身體健康發(fā)育、心理健康發(fā)展，長(zhǎng)此下去必定嚴(yán)重影響兒童的心肺耐力水平。

第三，吸煙飲酒有礙兒童健康發(fā)育。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吸煙飲酒加重了機(jī)體代謝排毒的負(fù)擔(dān)，降低了機(jī)體的代謝能力，導(dǎo)致機(jī)體吸氧能力減弱，直接影響著兒童的身體機(jī)能，不利于兒童心肺耐力水平的提升。

第四，運(yùn)動(dòng)缺乏導(dǎo)致兒童運(yùn)動(dòng)能力的下降。運(yùn)動(dòng)參與是提升人體心肺耐力水平的有效方式之一，缺乏體育運(yùn)動(dòng)的兒童，肌肉力量不足，肌肉、骨骼以及各方面臟器的氧氣消耗能力降低，并直接導(dǎo)致心肺耐力水平的下降［10-11］。

第五，肥胖問題日益成為影響兒童健康發(fā)育和成長(zhǎng)的問題之一。隔代照管的溺愛現(xiàn)象，生活條件改善后營(yíng)養(yǎng)過剩或飲食結(jié)構(gòu)失衡，以及缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，都是導(dǎo)致兒童肥胖的主要原因。兒童的成長(zhǎng)發(fā)育需要以均衡的營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，但是部分兒童飲食偏好甜食、肉類等，打破均衡營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，逐漸成為“小胖墩”，影響其持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)體的最大攝氧量，阻礙其心肺耐力水平的提升。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 在農(nóng)村留守兒童中，睡眠不足、沉迷于網(wǎng)絡(luò)、吸煙飲酒以及運(yùn)動(dòng)缺乏等現(xiàn)象較為普遍，這些不良生活習(xí)慣都是導(dǎo)致留守兒童心肺耐力水平不高的重要因素。

3.1.2 通過運(yùn)動(dòng)干預(yù)，增加兒童體育鍛煉的時(shí)間，可以促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的功能，從而提升心肺耐力水平。糾正兒童的不良行為習(xí)慣，減少影響兒童心肺耐力的因素，幫助兒童養(yǎng)成健康、良好的行為習(xí)慣，便能促進(jìn)兒童心肺耐力的快速提升。因此，運(yùn)動(dòng)干預(yù)及糾正不良行為習(xí)慣對(duì)于改善和提升留守兒童的心肺耐力水平發(fā)揮著積極作用。

3.1.3 單純運(yùn)動(dòng)干預(yù)的效果不明顯，而“行為矯正+運(yùn)動(dòng)”的聯(lián)合干預(yù)則能明顯改善和提升留守兒童的心肺耐力水平?？梢?，糾正不良行為習(xí)慣是提高農(nóng)村留守兒童心肺功能必不可少的有效手段。

3.2 建議

3.2.1 農(nóng)村留守兒童中普遍存在的不良行為習(xí)慣直接影響其身心發(fā)育，對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)會(huì)造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的、甚至是無法彌補(bǔ)的不良影響，應(yīng)引起家長(zhǎng)、學(xué)校及社會(huì)的高度關(guān)注，并采取有效措施進(jìn)行早期干預(yù)。

3.2.2 學(xué)校在重視農(nóng)村留守兒童學(xué)業(yè)問題的同時(shí)，應(yīng)關(guān)心他們身心健康成長(zhǎng)，在學(xué)校進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和心理測(cè)試工作中，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)分析農(nóng)村留守兒童的身心健康水平，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)實(shí)施有效干預(yù)。

3.2.3 留守兒童的父母在外務(wù)工期間應(yīng)保持與學(xué)校的聯(lián)系和溝通，及時(shí)掌握子女的身心健康和行為習(xí)慣的真實(shí)情況，發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)不良行為應(yīng)引起足夠的重視，并及時(shí)提醒家人進(jìn)行教育引導(dǎo)和加強(qiáng)監(jiān)管督促，幫助孩子及時(shí)進(jìn)行糾正。

3.2.4 留守兒童的直接監(jiān)護(hù)人(爺爺奶奶等)不能溺愛小孩，應(yīng)經(jīng)常引導(dǎo)小孩積極進(jìn)行體育鍛煉，并規(guī)范其日常行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

3.2.5 學(xué)校與家長(zhǎng)(包括督促監(jiān)管的家人)要互相配合，家長(zhǎng)要將孩子在體育意識(shí)、體育行為方面的特點(diǎn)及時(shí)告知老師，老師要運(yùn)用科學(xué)的方法和手段，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的體育意識(shí)和體育行為，同時(shí)運(yùn)用行為準(zhǔn)則、規(guī)范等制度，規(guī)范兒童的行為習(xí)慣。學(xué)校對(duì)兒童在校情況進(jìn)行監(jiān)督，家長(zhǎng)對(duì)孩子在日常生活中的情況進(jìn)行監(jiān)督，實(shí)現(xiàn)家校合作，共同促進(jìn)兒童健康發(fā)展。