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2019-07-11 07:08

北京廣播電視報(bào)訂閱 2019年17期 收藏

關(guān)鍵詞：有助溝通交流幸福感

英國蘭開斯特大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，每天拍一張照片并分享到社交網(wǎng)站有助增強(qiáng)幸福感。

研究人員借助社交網(wǎng)站招募志愿者參與“一天一張照片”項(xiàng)目，要求志愿者每天拍一張照片并上傳圖片分享網(wǎng)站，主題隨意。研究人員追蹤了解志愿者上傳的照片、文字說明以及與網(wǎng)友的互動(dòng)。兩個(gè)月后，研究人員要求志愿者回答參與這項(xiàng)研究的原因以及感受。

研究人員表示每天拍一張照片成為習(xí)慣有助減少孤獨(dú)感，促進(jìn)與他人溝通交流，讓生活變得有目標(biāo)、有意義，還有助增加運(yùn)動(dòng)量。研究人員發(fā)現(xiàn)，志愿者所曬照片中，76%在戶外拍攝。一名志愿者表示：“拍照對我相當(dāng)有益，迫使我重新觀察這個(gè)世界?！绷硪幻驹刚哒f：“它鼓勵(lì)我走出家門?！边€有志愿者說，看著照片回憶讓人感覺愉悅。

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