文/孫清廉（主任醫(yī)師）

夏季天氣炎熱潮濕，最易患中暑、頭痛感冒以及吐瀉等癥。為了安度盛夏，家庭中備些防暑中藥，及時對癥使用，對預(yù)防中暑諸癥的發(fā)生有良好功效。

一、常用消暑的單味中藥

藿香有理氣和胃、解暑化濕等功效，對夏日感冒頭痛、惡心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等癥有良好防治作用。每次10克，分2～3次煎服。如有鮮藿香更好，用量可加至30克。

佩蘭有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用，常用于治療夏日頭暈昏悶、胸脘悶脹、食少、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥。每次15克，分2～3次煎服。如用鮮佩蘭療效更佳，用量可增至30克。

香薷有發(fā)汗解表、祛暑化濕之效，多用于治療夏日“外傷于寒、內(nèi)傷于濕”證，表現(xiàn)為發(fā)熱無汗、頭重身痛、腹痛腹瀉之癥者，是治療陰暑的解表藥。每次3～10克。體弱多汗及陽暑者忌用。

荷葉味苦、性平，其氣清芳，有解毒清熱、解暑醒脾等功效，特別是新鮮荷葉善清夏日之暑邪以化穢濁，用于治療中暑、頭悶、痱毒、身癢等癥最佳。每次15克（鮮用一大張），分2～3次煎服。蒸飯、做粥等亦可適量加入。

綠豆其性甘寒淡滲，有消暑止渴、清熱解毒、滲濕利尿之效，夏日常喝些綠豆湯或吃綠豆粥，對預(yù)防中暑有良效。

竹葉有清熱除煩、清心利尿的作用，對治療夏日受熱心煩、小便深黃、量小不暢、口舌生瘡者其功效頗佳。每次10克，分2次煎服。

西瓜翠衣即西瓜的青色外皮，有清熱、止渴、利尿的作用，其利尿之效較西瓜為勝，主要用于治療夏日中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少、口舌生瘡等癥。每次30克，煎服三四次代茶飲。

絲瓜皮有清暑熱、止煩渴的功效，每次用鮮絲瓜皮20克，分2次煎服，治療中暑、心煩、口渴等癥。

二、常用消暑的中成藥

藿香正氣液（水、丸、膠囊）這四種劑型的作用及藥理基本相同，主要有祛暑解毒、化濕和中之效，現(xiàn)代研究還有抗菌、抑制病毒及防腐作用。臨床凡有外感風寒、內(nèi)傷濕滯表現(xiàn)為感冒、嘔吐、泄瀉的患者，均可使用。

十滴水有祛暑散寒、健胃之功效?，F(xiàn)代藥理研究認為，它有健胃、抗菌、抗病毒的作用，主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等癥狀。長途旅行、高溫環(huán)境下工作者，可用此藥預(yù)防中暑。

人丹具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，具有抑菌、緩解腸痙攣、促進腸管蠕動等作用，主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐腹痛腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。

六一散有消暑利尿、保護胃腸之功效，常用于治療外感暑邪、內(nèi)傷濕滯而表現(xiàn)為心煩口渴、小便短赤或吐瀉的暑濕之癥。

暑癥片具有祛暑解毒、化痰開竅、調(diào)和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。

此外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒等，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。