霍壽喜

夏季高溫環(huán)境對人體是個嚴峻的考驗，會直接或間接引發(fā)許多病癥，最典型的就是各種“熱”病。

熱射病 這是最嚴重的一種中暑癥。由于盛夏氣溫過高，人體散熱出現(xiàn)困難，體溫調節(jié)就受到限制，熱量積蓄在體內，從而引發(fā)全身發(fā)熱、頭暈、口渴、惡心等中暑癥狀。此外，高溫導致人體鹽分過多流失，水鹽代謝平衡失調，使得血液循環(huán)發(fā)生障礙，出現(xiàn)肌肉痙攣、尿量減少、脈膊加快等“熱痙攣”癥（也是“中暑”之一種）。

對于輕度的中暑病人，首先要讓患者脫離高溫環(huán)境，然后讓患者喝一些鹽開水，并使用一些清涼藥品，如十滴水、人丹、薄荷油等。而對于嚴重的中暑患者，應立刻送醫(yī)院搶救。

熱傷風 夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使人睡眠不足、食欲不振，這樣，人體的免疫力和抵抗力就會下降，如果過于貪涼（如露宿、電風扇直吹、空調溫度調得太低等），病菌、病毒就會乘虛而入，從而導致傷風感冒。這種“熱傷風”，中醫(yī)上稱作“暑陰”，屬于“四時感冒”中的“夾暑感冒”。它常常起病較急，癥狀一般是發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、無汗、小便赤紅、全身無力等。

預防“熱傷風”，關鍵是避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增減衣服；大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗。還要注意勞逸結合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。一旦患了“熱傷風”，如病癥較輕，可用生蔥白4根，煎湯頻服；或服用藿香正氣水、板藍根沖劑等中成藥。倘發(fā)熱較重，則需去醫(yī)院治療。

熱頭痛 夏季氣候炎熱，尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史的人一般很難適應，于是植物神經(jīng)功能開始紊亂，出現(xiàn)食欲減退、睡眠不足、頭痛乏力等癥狀，頭痛時還常常伴有低熱。這就是通常所說的“疰夏性頭痛”。

預防“熱頭痛”，需要注意夏日不宜長久逗留在高溫環(huán)境。若輕度頭痛，可通過按摩頭部相關穴位緩解癥狀；若頭痛嚴重，一定要及時去醫(yī)院對癥治療。

熱昏厥 此類患者多半不適應高溫環(huán)境，常因在高溫下體位改變、站立過久或從事體力活動時，發(fā)生頭暈、眼花、惡心等癥。輕者面色蒼白、冷汗淋漓、血壓下降，并伴有體溫升高；嚴重者可猝然昏倒，不省人事。

發(fā)現(xiàn)此類患者，應立刻將其移至陰涼通風處，解開衣扣，飲含鹽飲料或十滴水、藿香正氣水等。若仍不見效，應立刻送醫(yī)救治。

熱中風 老年人體內水分比年輕人要少，加上生理反應遲鈍，所以在夏天最容易“脫水”。“脫水”會使血液粘稠，這對患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上加油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，發(fā)生中風的幾率自然增高。

預防“熱中風”，首先要注意補充水分，做到“不渴時也常喝水”；第二，有過中風史的病人，其家屬要時時注意病人癥狀，一般來說，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆，這些癥狀明顯時，一定要去醫(yī)院就診，切不可視作一般的感冒或疲勞；第三，防暑降溫要適時適中，飲食結構要科學合理，“保駕”藥物要有備無患。