唐國瑞　馬驕

通過將籃球運球與傳統(tǒng)經(jīng)典游戲相融合，在提高籃球運球能力的同時，能夠有效激發(fā)學(xué)生的運球興趣，并讓學(xué)生在潛移默化之中感受傳統(tǒng)經(jīng)典體育游戲的魅力。

一、運球“老鷹抓小雞”

游戲方法：8～10人一組，籃球1個。在老鷹抓小雞的游戲基礎(chǔ)上，“老鷹”運球去抓“小雞”，“母雞”在保護“小雞”的同時要設(shè)法拍掉“老鷹”的球，“老鷹”的球如果被“母雞”拍掉，則“老鷹”變成最后一只“小雞”，“母雞”變成“老鷹”，“母雞”后面的第1只“小雞”變“母雞”，負責(zé)保護后面的“小雞”，被“老鷹”抓住的“小雞”做10個俯臥撐（圖1）。

練習(xí)要求：運球不能出現(xiàn)違例情況，“小雞”隊伍要緊緊相連不能斷開?！澳鸽u”要以保護“小雞”為主，不能主動去攻擊“老鷹”手上的球。

二、聽聲辨位

游戲方法：8名學(xué)生在籃球場三秒?yún)^(qū)內(nèi)運球，1名學(xué)生頭戴眼罩，借助聽力徒手摸瞎捉運球的人。摸瞎人抓到運球人或者碰到圈內(nèi)運球人的球，則2人互換身份繼續(xù)比賽（圖2）。

練習(xí)要求：運球人和球均不能出邊界，將球運出界的學(xué)生做10個俯臥撐;如果摸瞎人抓住運球人之后，還能說出該學(xué)生的名字，該運球人需加做10個俯臥撐，沒猜出則不需要。

游戲拓展：在游戲的基礎(chǔ)上，為摸瞎的學(xué)生搭配1名引導(dǎo)員。引導(dǎo)的學(xué)生必須要保護好摸瞎人，同時還要引導(dǎo)摸瞎人努力抓住1名運球人。

三、“石頭、剪刀、布”換手運球

游戲方法：2人一組面對面原地右手運球。在保持運球的同時，用另一手“石頭、剪刀、布”，分出勝負后換手運球，繼續(xù)“石頭、剪刀、布”（圖3）。

練習(xí)要求：規(guī)范運球姿勢，運球不低頭、不違例，雙手協(xié)調(diào)配合。

游戲拓展：在運球“石頭、剪刀、布”的基礎(chǔ)上，當(dāng)2人分出勝負后，負的一方迅速運球轉(zhuǎn)身跑，勝的一方運球追負的一方，爭取在規(guī)定區(qū)域內(nèi)拍到負的一方。

四、運球“長江、黃河”

游戲方法：把學(xué)生平均分成2隊，一隊為“黃河”，一隊為“長江”，面對面站在間隔距離1.5米的線后原地運球。當(dāng)口令是“黃河”時，“長江”轉(zhuǎn)身運球跑，“黃河”運球追“長江”，在有效范圍內(nèi)拍到或者抓到對方得1分，如超過了邊線則不能記分，沒有追到不得分?？诹钍恰伴L江”時，方法相反。游戲結(jié)束，得分多的小組為勝（圖4）。

練習(xí)要求：轉(zhuǎn)身后直線運球跑，轉(zhuǎn)身時和運球奔跑時不得運球違例。

五、運球角力

游戲方法：學(xué)生2人一組，右手拉著對方右手，右腳頂住對方右腳，弓步站立保持左手運球。聽到哨音后右手發(fā)力使對方失去重心腳步移動，或使對方的球失去控制（圖5）。

練習(xí)要求：運球不違例，練習(xí)一定次數(shù)后，換另一只手繼續(xù)角力比賽。

六、運球“春播秋收”

游戲方法：在場地上放置2排標(biāo)志物若干;學(xué)生成一路縱隊從第1個標(biāo)志物右邊運球出發(fā)，第1名學(xué)生運球出發(fā)后，依次拿起并放倒所有的標(biāo)志物回到隊尾;第2名學(xué)生在第1名學(xué)生之后，依次扶起并擺好所有標(biāo)志物，第3名、第4名學(xué)生重復(fù)第1名、第2名學(xué)生的動作，依次循環(huán);進行第2次練習(xí)時，換另外一只手運球（圖6）。

練習(xí)要求：每名學(xué)生要輕拿輕放標(biāo)志物，運球時不能出現(xiàn)違例情況。

七、運球“丟手絹”

游戲方法：10名學(xué)生圍成1個大圓，面向圓心原地運球。學(xué)生A持標(biāo)志桶在圓圈外逆時針運球跑動，悄悄地在學(xué)生B身后放下標(biāo)志桶，并迅速運球逃跑;B學(xué)生察覺后迅速撿起身后的標(biāo)志桶追A學(xué)生，如果一圈內(nèi)追上學(xué)生A，學(xué)生A表演1個節(jié)目或做俯臥撐，如果沒有追上學(xué)生A，則學(xué)生B繼續(xù)逆時針運球跑動，并在下一名學(xué)生背后放下標(biāo)志桶游戲依次進行（圖7）。

練習(xí)要求：運球追逐時不違例;放標(biāo)志桶時，不能將標(biāo)志桶放倒，若不小心放倒標(biāo)志桶則直接判負，并做10個俯臥撐。