失業(yè)，會(huì)給生活帶來巨大影響，甚至可能讓人一蹶不振?？赡懵犝f過性也會(huì)“失業(yè)”嗎？性失業(yè)期類似于人們所說的性愛空窗期，指的是在一段時(shí)期內(nèi)（一般從1個(gè)月到2年），穩(wěn)定的性生活戛然而止，夫妻不能享受正常規(guī)律的性愛。造成性“失業(yè)”的原因有很多種，如果處理不好，很可能引發(fā)一系列問題，如相互猜疑、出軌、出現(xiàn)第三者、夫妻感情冷淡等。

因此，每個(gè)有性經(jīng)歷的人都應(yīng)該學(xué)會(huì)正確應(yīng)對“性失業(yè)期”。

妻子懷孕期

準(zhǔn)備養(yǎng)育孩子的夫婦大多處于25～35歲的年齡，此時(shí)正是一生中的性欲高峰期。由于整個(gè)孕期將近一年，性生活要有所節(jié)制甚至停止，因此，一些男性難以獲得滿足。此外，妻子懷孕時(shí)，體形發(fā)生變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁情緒時(shí)會(huì)向丈夫發(fā)泄，這也會(huì)給男人帶來壓力。妻子孕期是男人最容易出軌的時(shí)候。

應(yīng)對策略：孕期性生活不必完全停止，孕中期可以保持正常性愛，嘗試用女上位，不要太過劇烈即可。孕早期和晚期，可以通過愛撫、相互自慰來滿足性欲。男性要多關(guān)心妻子，陪她產(chǎn)檢，轉(zhuǎn)移注意力。要注意的是，妻子一定不要埋怨丈夫“老想著那件事”，丈夫也不要嘲笑妻子的身材。

兩地分居期

由于工作等客觀原因，一些夫妻不得不兩地分居，空間的分隔會(huì)讓夫妻身體、情感上受到煎熬，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、煩亂、暴躁、怨恨等情緒，并因此出現(xiàn)爭吵、指責(zé)的現(xiàn)象。這也是許多“異地戀”“兩地夫妻”最終分開的重要原因。

應(yīng)對策略：相隔兩地的愛人，除了保持每天一次電話、微信問候，要約定一個(gè)見面的時(shí)間周期，如2～3個(gè)月；還可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻等方法解決相思之苦。要注意的是，雙方一定要相互信任，因?yàn)橄喔魞傻?，很多事情容易引發(fā)猜疑，千萬不要說“你是不是有別人了”這樣的話。

夫妻冷戰(zhàn)期

調(diào)查顯示，在離婚的夫妻中，80%曾長期冷戰(zhàn)。夫妻冷戰(zhàn)內(nèi)容包括：相互不理睬、分居、沒有性生活、毫不關(guān)心對方等。冷戰(zhàn)會(huì)讓一方產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，并因此出現(xiàn)出軌的現(xiàn)象。

應(yīng)對策略：夫妻僵持超過48小時(shí)，負(fù)面情緒就會(huì)壓過原來的愛情或恩情，因此千萬別用沉默對待愛人。主動(dòng)出擊，穿上性感衣服，提出性暗示，用性來化解矛盾是最聰明的做法。

孩子1歲前

研究表明，夫妻在孩子出生頭一年，性生活頻率最低。新生兒吃喝拉撒睡以及哭鬧等，會(huì)讓新爸爸新媽媽吃不安、睡不香，性生活也會(huì)受到影響。

應(yīng)對策略：有了小孩后，也不能完全忽略另一方，最好約定個(gè)親熱時(shí)間，享受一下二人世界。平時(shí)，要保持撫摸、親吻、擁抱等親昵動(dòng)作，讓性愛逐步恢復(fù)規(guī)律。

【作者簡介】

李蕊 北師大應(yīng)用心理學(xué)博士，獲教育學(xué)博士學(xué)位。中國管理科學(xué)研究院學(xué)術(shù)委特約研究員、全國心理學(xué)專業(yè)人才考評委員會(huì)專家評委、中國專業(yè)人才庫心理與催眠專業(yè)委員會(huì)專家委員、世界最高醫(yī)學(xué)組織認(rèn)證臨床催眠師導(dǎo)師（WMECA）、國家高級(jí)心理咨詢師、中國青少年藝術(shù)指導(dǎo)中心首席高級(jí)心理顧問，全國百強(qiáng)講師，江蘇省徐州永恒心理研究所理事長。榮獲首屆全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者優(yōu)秀獎(jiǎng)。機(jī)構(gòu)榮獲首屆全國優(yōu)秀心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。全國多家電臺(tái)、電視臺(tái)及雜志社特邀評論、主講專家。