紅棗海參鴿蛋湯
2019-08-01 06:32:04
保健與生活 2019年4期
原料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚（去核），鴿蛋12個，食鹽少許。
做法：海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜，洗凈，備用;鴿蛋先用清水煮熟，撈出放入冷水中浸一下，剝?nèi)ぃ瑐溆?肉蓯蓉用清水洗凈，切片，備用;紅棗洗凈，去核，備用。將以上原料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入食鹽調(diào)味即成。
功效：補腎填精。適用于精血虧損而致的虛勞、陽痿、遺精等。
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