芭蕾舞平衡與動(dòng)作特征的探究

艾哲宇

【摘 要】本文主要針對(duì)芭蕾舞平衡與動(dòng)作特征展開深入研究，先闡述了古典芭蕾的藝術(shù)起源，然后對(duì)平衡在芭蕾舞蹈中的重要性進(jìn)行論述，最后重點(diǎn)總結(jié)了芭蕾舞的動(dòng)作特征，主要包括扶把動(dòng)作、腿部位置、手臂位置和足部位置、身體姿勢(shì)、身體方向等，將芭蕾舞平衡和動(dòng)作特征進(jìn)行明確化，吸引觀眾的眼球，進(jìn)而將芭蕾舞的藝術(shù)氣息和魅力表達(dá)得淋漓盡致。

【關(guān)鍵詞】芭蕾舞;平衡;動(dòng)作特征

中圖分類號(hào)：J712 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2019）19-0134-01

對(duì)于芭蕾舞蹈者來說，在寬廣的舞臺(tái)中，具有豐富的幻想空間。對(duì)于觀眾來說，舞者在舞臺(tái)上的表演，可以大大激發(fā)他們的想象力和創(chuàng)造力。在舞臺(tái)表演時(shí)，芭蕾舞者可以對(duì)自己的肢體進(jìn)行隨意操控，在舞者回旋滑走時(shí)，可以大大調(diào)動(dòng)觀眾的心理情緒，進(jìn)而產(chǎn)生喜悅、悲傷等心情，進(jìn)而充分彰顯出芭蕾舞獨(dú)特的藝術(shù)魅力。針對(duì)芭蕾舞平衡和動(dòng)作特征，必須要進(jìn)行深入分析，并予以高度重視。

一、古典芭蕾的藝術(shù)起源

在19世紀(jì)時(shí)，涌現(xiàn)出了新流派芭蕾舞。古典芭蕾的浪漫色彩比較濃厚，突破了宮廷繁瑣表演形式的限制和約束，在紗裙和舞鞋的帶動(dòng)下，賦予了古典芭蕾諸多浪漫元素。浪漫主義的芭蕾舞劇主要以浪漫主義色彩濃厚的故事題材為主，利用柴可夫斯基的芭蕾舞劇組曲，可以大大彰顯出舞蹈的情感美。

古典芭蕾在經(jīng)過兩個(gè)時(shí)期的發(fā)展以后，所具有的舞蹈元素極具價(jià)值，實(shí)現(xiàn)了宮廷高雅和浪漫主義柔情的高度融合，為古典芭蕾動(dòng)作的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。

二、平衡在芭蕾舞蹈中的重要性

平衡，是個(gè)人的身體對(duì)空間的感受，主要在運(yùn)動(dòng)中維持穩(wěn)定的機(jī)能。對(duì)于芭蕾舞者來說，靜態(tài)的平衡和動(dòng)態(tài)的平衡等是平衡的重要構(gòu)成內(nèi)容，在芭蕾舞蹈動(dòng)作中，保持直立的能力，屬于靜態(tài)的平衡，而保持舞蹈運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)或恢復(fù)到平衡的能力，則屬于動(dòng)態(tài)的平衡。舞蹈動(dòng)作的展現(xiàn)，都對(duì)平衡控制和準(zhǔn)確能力提出了較高的要求，特別針對(duì)芭蕾舞蹈的呈現(xiàn)【1】，舞者必須要確保動(dòng)作的整齊性和系統(tǒng)性。必須要不斷提高芭蕾舞者的平衡能力、時(shí)間準(zhǔn)確能力以及空間準(zhǔn)確能力等。芭蕾舞蹈教師要對(duì)芭蕾舞動(dòng)作特征和練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行充分了解和明確，然后有針對(duì)性地展開教學(xué)，確保學(xué)生舞蹈動(dòng)作的流暢性，進(jìn)而展現(xiàn)出完美的舞姿，促進(jìn)芭蕾教學(xué)的順利開展。

三、芭蕾舞的動(dòng)作特征

在古典芭蕾中，舞者借助手臂、軀體位置的特殊規(guī)則，可以不斷提高動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度，彰顯出高雅、高貴的氣質(zhì)。然而要想將這種高超的藝術(shù)魅力充分體現(xiàn)出來，各個(gè)舞者必須要經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練和練習(xí)，熟練多種芭蕾基本動(dòng)作，進(jìn)而將足趾起舞的獨(dú)特性充分展現(xiàn)出來，并確保在旋轉(zhuǎn)或跳躍過程中，保持身體高度的平衡，并確保線條的完美?，F(xiàn)進(jìn)行如下闡述：

（一）扶把動(dòng)作

扶把動(dòng)作是古典芭蕾的前提性條件，舞者將一手或雙手握住圓形木條，結(jié)合芭蕾五種基本腳步位置變化進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，通過深入練習(xí)扶把動(dòng)作，可以為腿部到臀部向外側(cè)扭轉(zhuǎn)提供一定的便利性，并不斷提高肌肉和關(guān)節(jié)的彈性。扶把可以保證舞者身體高度的平衡，所以在握扶把時(shí)不能過緊，正確的姿勢(shì)應(yīng)該將手掌放扶把上，掌心向下，手自然并攏在一起【2】。在扶把練習(xí)中，可以對(duì)肌肉活動(dòng)的原理進(jìn)行充分了解，對(duì)身體平衡進(jìn)行有效控制，而且在經(jīng)過扶把練習(xí)以后，要對(duì)不同的組合動(dòng)作進(jìn)行嘗試。

（二）腿部位置

在芭蕾舞步中，腿部動(dòng)作有5個(gè)基本位置是前提性條件，各個(gè)位置主要借助兩腿自股溝向外分開扭轉(zhuǎn)，足尖向外側(cè)，全身重量平均分配在地面上，進(jìn)而只雙腳上。在芭蕾舞所有腿部動(dòng)作中，這5個(gè)位置發(fā)揮著極大的作用[3]，所以必須要進(jìn)行靈活掌握和運(yùn)用，確保芭蕾技巧高度的提升。

（三）手臂位置和足部位置

首先，手臂位置要結(jié)合五種基本腳步，做出相應(yīng)的變化，各個(gè)手臂要呈現(xiàn)出圓弧形狀，進(jìn)而將這五種基本手勢(shì)，作為芭蕾所有動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)。

其次，在足部位置中，其動(dòng)作位置主要包括平踩、微鑷、跳立等。

（四）身體姿勢(shì)

在古典芭蕾中，還包括阿拉伯式立姿和雕刻式立姿等，對(duì)于阿拉伯式立姿來說，要求舞者要將一只腳站立，然后另外一只腳向后伸直，而且要在手臂位置和身體角度等變化的影響下進(jìn)行變化，舞者重量要借助腳掌和趾尖進(jìn)行支撐，而支撐的腿可以進(jìn)行伸直或屈曲，從而將芭蕾舞的優(yōu)雅感充分體現(xiàn)出來。而對(duì)于雕刻式立姿來說，與阿拉伯式立姿具有較多相同的地方，僅僅抬腿膝蓋可以進(jìn)行屈曲，抬腿的腿與身體要形成垂直關(guān)系。

（五）身體方向

要將舞者的各種正確身體方向進(jìn)行規(guī)范，在這個(gè)過程中，舞者的空間感發(fā)揮著極大的作用。芭蕾舞的身體方向種類主要包括前后交叉式、正前和正后式以及側(cè)身式等。

四、結(jié)束語(yǔ)

古典芭蕾主要通過獨(dú)特的藝術(shù)形式，進(jìn)而在舞蹈世界中得以體現(xiàn)。要想充分體現(xiàn)出古典芭蕾的美，必須要對(duì)芭蕾舞平衡和動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行深入分析，將獨(dú)特的藝術(shù)魅力充分展現(xiàn)出來，而且通過典雅的快舞形式、浪漫的慢舞動(dòng)作等，都可以將古典芭蕾的藝術(shù)魅力凸顯出來，進(jìn)而不斷提高人們的審美能力，吸引觀眾的眼球，進(jìn)而確保良好的視覺效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]張一可.論節(jié)奏和旋律在芭蕾舞訓(xùn)練中的三個(gè)應(yīng)用方向[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（02）：89-94.

[2]孫玉倩.芭蕾舞基本功訓(xùn)練與藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)途徑研究[J].大眾文藝，2018（06）：152.

[3]阿衣加瑪麗·吾不力哈斯木.探析芭蕾舞教學(xué)當(dāng)中教師的教學(xué)能力結(jié)構(gòu)及理論體系[J].大眾文藝，2016（14）：240.