【謠言NO.1】

“日式小顏整骨”按摩手法無創(chuàng)無副作用，只需徒手按摩，擠壓脂肪，就能消除雙下巴和水腫，通過調(diào)整骨骼、縮小骨縫，就能變成美美的“V字小臉”。

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★★

危害指數(shù)：★★★★★

【真相】“骨縫”是偽概念 按摩整骨有受傷風(fēng)險(xiǎn)

X光片上，骨頭之間像是有大大的縫隙，這是拍不出來的軟骨、韌帶等組織?！肮强p”是一個(gè)偽概念。人體發(fā)育成熟后骨骼不會(huì)再生長(zhǎng)，也不會(huì)出現(xiàn)骨縫。頭骨同樣如此，各部分牢固結(jié)合，彼此間不能活動(dòng)。所以，顴骨能“推進(jìn)去”是不可能的。如果面部真因“整骨”變小，肌肉和軟組織可能就會(huì)面臨受傷風(fēng)險(xiǎn)了。

【謠言NO.2】

化療殺人已經(jīng)成為醫(yī)療界的基本常識(shí)，并且已經(jīng)被實(shí)踐證明化療只會(huì)加速患者死亡，因此只做手術(shù)拒絕化療的人比比皆是。

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★★

危害指數(shù)：★★★★T

【真相】迷信副作用不化療 治療情況會(huì)更糟

化療是指通過使用化學(xué)治療藥物殺滅癌細(xì)胞的一種方法?；熕幬锎_實(shí)會(huì)誤傷一些增殖較快的正常細(xì)胞，但相對(duì)于這些副作用，如果不治療，癌癥患者的情況會(huì)更糟糕。一些新出現(xiàn)的治療方式也不是要取代化療，而是要跟化療一起聯(lián)用。

【謠言NO.3】

土雞蛋更健康，更有營(yíng)養(yǎng)。如何識(shí)別土雞蛋，最好的辦法就是看蛋黃，蛋黃呈紅色的，就是土雞蛋。

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★

【真相】紅心蛋、普通蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并無區(qū)別

雞蛋黃的顏色來自飼料中的色素，通常用玉米喂出來的雞蛋顏色是淡黃色，用小麥、大米喂出來的雞蛋是很淺的黃色。如果雞吃的是草和蟲，蛋黃顏色是深黃或偏紅。紅心蛋和普通雞蛋的差異只是微少的黃色素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒有區(qū)別。

【謠言NO.4】

提倡低鹽飲食的人無異于殺人犯，高鹽飲食才是健康的，比如說胃酸是用鹽作為原料，因此鹽能促進(jìn)消化。

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★★

【真相】“低鹽飲食殺人”臆造消化機(jī)制

這一謠言生拉硬扯，臆造消化機(jī)制來鼓勵(lì)高鹽飲食。胃酸的產(chǎn)生不是用鹽作為原料，也不是由鹽刺激分泌；只有少量蛋白質(zhì)會(huì)在胃部被消化，小腸才是主要的消化吸收?qǐng)鏊?。鼓?lì)低鹽飲食的本質(zhì)，目的是預(yù)防鈉攝入過量引起的高血壓，保護(hù)心血管健康。

【謠言NO.5】

喝油排毒能治療糖尿病、高血壓、肝硬化等各種疾病，還能減肥。

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★★

【真相】無足夠證據(jù)證明喝油排毒減肥

目前并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)能夠證明大口喝油、大碗吃油對(duì)健康有好處。最近，權(quán)威科學(xué)期刊《腸道》上發(fā)表了我國(guó)科學(xué)家的新發(fā)現(xiàn)，吃太多的脂肪使腸道的有害菌群增加、有益菌群減少。

【謠言NO.6】

黑木耳中檢測(cè)到了抗癌基因，多吃能抗癌

謠言類別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★

【真相】黑木耳有抗癌基因并不等于能抗癌。

研究人員只是發(fā)現(xiàn)黑木耳中一些基因的產(chǎn)物具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的可能性?？茖W(xué)家們雖然經(jīng)常發(fā)現(xiàn)某種食物含有潛在的抗癌成分，但真能被證明有效的寥寥無幾。

（資料來源：《科技日?qǐng)?bào)》）