別給孩子亂吃益生菌

■唐文

對剛出生的寶寶來說，腸道內(nèi)是沒有細(xì)菌的，后續(xù)通過母乳、食物、空氣等途徑，他會接觸到形形色色的細(xì)菌，這些細(xì)菌逐步在腸道中定植。而其中對健康有利的細(xì)菌就稱為益生菌，比如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等。目前公認(rèn)的結(jié)論是：一個健康的寶寶，是不需要長期服用益生菌的，因為孩子的腸道在不斷發(fā)育，它能自己去調(diào)節(jié)菌群的平衡。不過哪些情況表明孩子需要補充益生菌呢？

腸道屏障和腸道菌群是保證腸道健康的兩個主要因素。腸道屏障是機體抵御病原微生物和食物變應(yīng)原進(jìn)入腸道的第一道防線，益生菌能保護(hù)這道防線。益生菌刺激腸上皮粘蛋白的產(chǎn)生，促進(jìn)腸上皮細(xì)胞分泌β防御素，增強腸上皮細(xì)胞的自我保護(hù)。同時增加緊密連接蛋白對上皮細(xì)胞層的作用，抵抗病原對上皮細(xì)胞緊密連接的破壞。當(dāng)出現(xiàn)如下病理情況時，益生菌可以幫助孩子恢復(fù)腸道健康：

1.腹瀉任何原因的腹瀉都會導(dǎo)致大量的益生菌丟失，可能造成人體腸道菌群的失衡。而補充益生菌不僅可以使腸道重新建立腸道菌群平衡，還可以保護(hù)腸黏膜，緩解腹瀉癥狀，甚至還可以減少腹瀉病程。

2.便秘適量補充益生菌，可增強腸道的蠕動。與此同時多食高纖維素食物、多喝水，可有效緩解孩子便秘的情況。

3.服用抗生素廣譜抗生素就像一把雙刃劍，它并不能識別有害菌和有益菌，所以消滅有害菌的同時，也消滅了腸道內(nèi)的益生菌。而在孩子服用抗生素的同時，適量補充益生菌可以幫助腸道菌群盡快恢復(fù)平衡。

4.新生兒黃疸在綜合治療基礎(chǔ)上輔助益生菌治療，可降低膽紅素濃度，縮短黃疸持續(xù)時間。

5.乳糖不耐受（牛奶過敏）益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進(jìn)對牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。

6.濕疹除局部治療以外，益生菌可明顯改善濕疹，降低復(fù)發(fā)率。但是也需注意部分益生菌輔料中含有牛奶成分，對牛奶過敏的寶寶可能會發(fā)生過敏癥狀。

7.早產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)兒、剖腹產(chǎn)兒這些孩子免疫力一般都低于正常分娩的寶寶，適量補充益生菌，可以提高這些孩子的腸道免疫功能。

最后，給孩子補充益生菌的同時，家長們也需明白一點，益生菌不是“萬能的神藥”。因為只要飲食均衡，不偏食，日常攝入的食物基本就可以滿足腸道菌群平衡需要，沒有必要去服用益生菌藥物。如果過度夸大益生菌產(chǎn)品的效果，比如提高免疫力，這其實是忽悠廣大家長朋友，值得警惕。只有當(dāng)孩子身體出現(xiàn)上述不適癥狀時，才需適當(dāng)補充益生菌，而且不建議長期使用。如果需要較長時間服用益生菌，請一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。