書包太重，換拉桿書包好嗎？

最近正是全國(guó)幼升小入學(xué)登記的時(shí)間，有個(gè)馬上要上小學(xué)的朋友興沖沖地來問我： “常爸，你們工作不是要經(jīng)常研究孩子用的東西嗎，拉桿書包炫酷拉風(fēng)又省力，你有推薦的牌子嗎？”

一般來說，遇到這種求推薦的要求我都會(huì)盡心盡力，可這個(gè)拉桿書包我是真心不贊同大家用！

本期正好跟大家講講，為啥不推薦大家用拉桿書包。

首先，必須承認(rèn)，拉桿書包之所以很火，肯定是大有道理的。外形漂亮還能解放孩子的雙肩，難怪父母?jìng)儠?huì)把拉桿書包當(dāng)成禮物送給孩子。

昆明一個(gè)記者就曾隨機(jī)抽查了10個(gè)小學(xué)生，結(jié)果顯示，2個(gè)低年級(jí)的學(xué)生書包重量為2.3公斤和2.6公斤，8名三年級(jí)以上的學(xué)生書包重量都在5公斤以上，其中一名六年級(jí)學(xué)生書包重達(dá)6.8公斤。

想到自己家的心頭肉每天都要背著好幾斤的負(fù)擔(dān)上下學(xué)，家長(zhǎng)們都會(huì)于心不忍吧，但我也依然不會(huì)給孩子選擇拉桿書包。

因?yàn)橐徊涣羯?，這書包就可能成了個(gè)禍害。

孩子滿口是血丟了門牙，兇手竟是拉桿書包

2013年，東方網(wǎng)發(fā)布了一條新聞：下午放學(xué)時(shí)，上海虹橋區(qū)一所小學(xué)門口發(fā)生了一起“血案”。一個(gè)小男孩摔倒在地，滿口是血。經(jīng)醫(yī)務(wù)室老師診治后并沒有什么大礙，但門牙卻被磕掉了。

而這個(gè)事件的起因就是拉桿書包。放學(xué)的時(shí)候孩子們都往外跑，結(jié)果這個(gè)男生就被前面同學(xué)的拉桿書包絆倒了。幸好孩子沒磕著腦袋，要不然后果可就不堪設(shè)想了。

事實(shí)上，拉桿書包不僅會(huì)絆倒別人，還有可能絆倒自己。

教室里，拉桿書包比普通書包大很多，放不進(jìn)課桌里，只能占據(jù)過道位置，孩子跑著過去很可能會(huì)被絆倒。

除了這些安全隱患，家長(zhǎng)們最看好的“減重”任務(wù)，拉桿書包完成率似乎也不高。

你以為的減負(fù)，其實(shí)是另一種增負(fù)

《新聞大求真》欄目曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把約5斤重的課本放進(jìn)拉桿書包里，讓一名小學(xué)生用自己的方式從一樓拉到三樓。很明顯能看到，小女孩在拉書包的過程中非常吃力。當(dāng)她想換成雙手拉的時(shí)候，還差點(diǎn)跌倒，這驚險(xiǎn)的一幕看得我心驚肉跳。

哪怕是雙手提書包，費(fèi)勁兒程度也沒有絲毫減損。

最后，女孩自己選擇還是把拉桿書包背起來。沉重的書包，壓得女孩腰都直不起來。

這整個(gè)過程看著都費(fèi)力，要是中間再出現(xiàn)腳底打滑、脫手、絆倒等就更危險(xiǎn)了。

事實(shí)上，拉桿書包就是在正常書包外再加一個(gè)帶拉桿的底座。一旦上樓，拉桿的自重和書本的重量實(shí)際上都要落在孩子的肩膀上，這時(shí)候反倒背正常書包更輕松些。

膠州市的一個(gè)媽媽發(fā)現(xiàn)女兒琪琪寫作業(yè)總是駝背、歪著身子，就連走路也彎腰駝背。醫(yī)生詳細(xì)了解琪琪的日常習(xí)慣后，認(rèn)為正是拉桿書包導(dǎo)致的：“孩子還小，天天拖著拉桿書包，脊椎受力方向就會(huì)常偏向一側(cè)，容易造成脊柱側(cè)彎?！?/p>

讓媽媽欲哭無(wú)淚的是，她當(dāng)初還特意選擇的是“減壓護(hù)脊”的拉桿書包。

可不管打著什么名號(hào)，拉桿書包都是要單手拉。孩子正處于生長(zhǎng)期，身體可塑性很強(qiáng)，脊柱也比較軟。長(zhǎng)期用一只手拉書包，很容易導(dǎo)致兩只手、腰部?jī)蓚?cè)肌肉發(fā)展不均衡，最終導(dǎo)致脊椎變形。

本來為了給孩子減負(fù)而買的拉桿書包，結(jié)果卻帶來了無(wú)窮的安全隱患，還影響生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，在幾年前很多學(xué)校就已經(jīng)把拉桿書包拉入黑名單了。

很多不明真相的家長(zhǎng)還會(huì)抱怨學(xué)校不允許使用拉桿書包，現(xiàn)在再看，是不是反倒要感謝學(xué)校了？

當(dāng)然了，也并不是所有的拉桿書包都應(yīng)該被銷毀了，如果孩子往返學(xué)校和進(jìn)班這一路人不多，不會(huì)擠，更重要的是，不用上下樓梯的話，拉桿書包偶爾用用也無(wú)妨。否則還是盡量選擇正常書包或者減負(fù)書包吧。

說到這里，就不得不說選書包的事兒了。

2018年5月2日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》，對(duì)書包的重量、規(guī)格等做出了詳細(xì)規(guī)定。結(jié)合這個(gè)紅頭文件和國(guó)外對(duì)學(xué)生書包的要求，總結(jié)了幾條，希望幫各位爸媽找到好書包。

六條標(biāo)準(zhǔn)，選擇好書包

書包自重不超1公斤，總重不超過孩子體重的10%-15%。

一個(gè)體重50斤的小學(xué)生，分別背10斤和5斤的書包，會(huì)有怎樣的區(qū)別呢？

很明顯，背著5斤的書包，孩子可以直立行走、輕松應(yīng)對(duì)，但背著10斤的書包，孩子只能駝著背走。

但要注意，書包自重也并非越輕越好，有的真正有減負(fù)作用的書包會(huì)設(shè)計(jì)一些機(jī)關(guān)，本身會(huì)額外增加一定重量，但這可以幫助重量平攤到身體的主要支撐部位，反而輕松。

裝上文具的書包重量也不要超過孩子體重的10%-15%，否則可能會(huì)造成肌肉拉傷、脊椎受傷。

而說到控制書包總重，則涉及到合理安排書包中的課本和文具。教會(huì)孩子看課表，各種學(xué)具資料及時(shí)替換，只帶需要的東西，就能大大減輕書包的重量。另外，家長(zhǎng)還可以提議學(xué)校設(shè)立個(gè)人柜，把不經(jīng)常用的東西放在柜子和桌斗里，孩子也不用來回背了。

書包尺寸要和孩子身高相匹配

尺寸不合適的書包，不能完全貼合孩子的背部。走起路來，還會(huì)對(duì)孩子的臀部產(chǎn)生壓力，同時(shí)加劇對(duì)肩膀的壓力。

合適的書包，要貼合孩子的背部，底部不低于腰部10厘米，而且比臀部要至少高2厘米。拿起背包，第一件事是調(diào)整肩帶到自己舒服的位置。換季時(shí)衣服厚度不同了，別忘了也要再調(diào)整一次。

選擇肩帶較寬的雙肩書包，而且要始終雙肩背

有些孩子覺得單肩背包很酷，但這種姿勢(shì)會(huì)讓脖子、肩膀、背部都很難受。還不如老老實(shí)實(shí)雙肩背，不會(huì)來回?fù)u擺，更不會(huì)傷害身體。

肩帶寬的書包，能幫助孩子分擔(dān)書包重量，背起來更輕松。

如果書包前方有腰帶，就更好了，能提供額外的支撐力量。

書包配有反光材料或報(bào)警燈

《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》里規(guī)定“應(yīng)配備至少20毫米寬的反光材料，肩帶應(yīng)至少配備寬20毫米、長(zhǎng)50毫米的反光材料?！痹谝估镄凶?，有反光材料的書包更容易被發(fā)現(xiàn)，孩子也更安全。

盡量選擇有支撐功能的硬書包

背部、底部有支撐的硬書包，更容易貼合孩子的背部。而且肩帶、背部、底部有墊子的書包，可以很好地分擔(dān)書包重量，即便裝硬物也不會(huì)戳傷孩子，背起來也更舒服。

異味大、刺激性強(qiáng)的書包堅(jiān)決不要

《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》規(guī)定書包使用的面料和輔料中甲醛含量應(yīng)不超過300mg/kg，鉛的最大安全限量為90mg/kg。

如果在使用書包的過程中，孩子總覺得鼻子、眼睛不舒服，甚至產(chǎn)生了過敏反應(yīng)，很可能是甲醛超標(biāo)，或是書包材質(zhì)里還殘留著其他化學(xué)物品。買書包時(shí)千萬(wàn)不要貪便宜買地?cái)傌?，還是要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。另外，甲醛溶于水，書包使用前先清洗一下，可以減少甲醛超標(biāo)的隱患。

書包雖小，學(xué)問卻不少。作為一個(gè)孩子需要天天接觸的東西，父母可千萬(wàn)不能大意。顏值、外形固然重要，但重要的是品質(zhì)。