朱增文

摘 ?要：近年來，素質(zhì)教育改革工作不斷推進(jìn)，將素質(zhì)教育改革理念滲透于中小學(xué)體育教學(xué)，可促使學(xué)生養(yǎng)成良好體育習(xí)慣。對于足球體育項(xiàng)目來講，中小學(xué)生應(yīng)在興趣的引導(dǎo)下，主動(dòng)參與足球活動(dòng)，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)。本文運(yùn)用定量與定性結(jié)合的方法研究當(dāng)前足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)狀況，并根據(jù)研究結(jié)果提出合理化建議，針對“足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)狀況”這一論題深入研究，以期為足球教師在學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)化方面提供思路和實(shí)踐指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：足球?qū)W校 ?學(xué)生體質(zhì) ?體質(zhì)狀況 ?研究

中圖分類號：G843 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0022-02

1 ?研究對象及方法

本文以安徽省中小學(xué)生學(xué)校4882名學(xué)生為研究對象，其中，所選擇的研究對象具備基本的體育運(yùn)動(dòng)能力。研究期間，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對比分析法，即通過查閱、下載紙質(zhì)資料和電子數(shù)據(jù)庫來了解特色足球運(yùn)動(dòng)影響學(xué)生體質(zhì)的相關(guān)論題，并總結(jié)研究學(xué)者得出的結(jié)論;總計(jì)發(fā)放1500份調(diào)查問卷，共回收有效問卷1455份;根據(jù)《全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研工作手冊》規(guī)定以及統(tǒng)一器材完成身體狀況檢測;運(yùn)用體育統(tǒng)計(jì)中SPSS 23.0的 軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，借助軟件中獨(dú)立方差t檢驗(yàn)來驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，P<0.05存在顯著差異，并具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義[1]。

2 ?研究結(jié)果及分析

2.1 心理方面

足球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉方面起到重要作用，這與足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及參與方式有直接聯(lián)系。校園足球活動(dòng)定期開展，體育教師事先了解學(xué)生臨場能力，因?yàn)檫@項(xiàng)心理素質(zhì)對傳球、接球質(zhì)量有關(guān)鍵性影響。調(diào)查可知，超過65%的學(xué)生，有待提高臨場能力，基于此，體育教師應(yīng)為足球運(yùn)動(dòng)參與者組織系統(tǒng)化訓(xùn)練，循序漸進(jìn)提高學(xué)生反應(yīng)能力和臨場發(fā)揮能力，全方面培養(yǎng)學(xué)生意志力，增強(qiáng)學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)自信心[2]。

2.2 生理方面

足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在生理方面的影響，主要體現(xiàn)在三方面，分別為個(gè)人神經(jīng)、個(gè)人骨骼、個(gè)人肌肉。個(gè)人神經(jīng)方面，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有多變性和動(dòng)態(tài)性，為了使中小學(xué)生在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中保持良好狀態(tài)，學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)能力在其中起到關(guān)鍵性作用。如果神經(jīng)系統(tǒng)支配自如，那么學(xué)生會(huì)在足球場地敏感反應(yīng)、靈活應(yīng)戰(zhàn)，從而增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)自信心，同時(shí)，這也是激發(fā)中小學(xué)生參與足球體育運(yùn)動(dòng)熱情的有效路徑。個(gè)人骨骼方面，校園足球運(yùn)動(dòng)涉及跳躍、踢、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，這些動(dòng)作對中小學(xué)生骨骼發(fā)育有促進(jìn)作用。調(diào)查可知，足球特色學(xué)校男生、女生身高比較如表1和表2所示。個(gè)人肌肉方面，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的耐力訓(xùn)練環(huán)節(jié)，有助于增加慢性肌纖維，促使中小學(xué)生肌肉健康發(fā)育，從而增強(qiáng)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。

從表格數(shù)據(jù)中可以看出，學(xué)生身高與年齡成正比例相關(guān)，男（女）生15歲身高分別達(dá)到171.77cm和160.71cm。并且男同學(xué)身高普遍高于女同學(xué)身高，差異統(tǒng)計(jì)學(xué)意義較顯著[3]。

2.3 體能方面

足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在體能方面的影響，主要體現(xiàn)在個(gè)人耐力、個(gè)人力量、個(gè)人敏捷、個(gè)人速度等方面。其中，耐力與足球運(yùn)動(dòng)相互影響、相互作用;力量是體質(zhì)鍛煉的核心，這對學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)組織者提出了較高要求。分析調(diào)查問卷數(shù)據(jù)可知，中小學(xué)生對足球體育項(xiàng)目持濃厚學(xué)習(xí)興趣，從中能夠看出，中小學(xué)生對足球體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目十分喜愛，所占比例高達(dá)58%，這不僅是因?yàn)橹行W(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中意識(shí)到此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，而且真正提高了心理素質(zhì)及體能。由此可見，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)起到重要作用，因此，足球特色學(xué)校創(chuàng)辦具有必要性，下文具體提出發(fā)展校園足球、改善學(xué)生體質(zhì)狀況的合理化建議。

3 ?建議

3.1 養(yǎng)成良好體育習(xí)慣

校園足球運(yùn)動(dòng)開展的過程中，體育教師應(yīng)適當(dāng)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，并加強(qiáng)教學(xué)環(huán)節(jié)間的聯(lián)系，以此激發(fā)中小學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣，中小學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下，能夠主動(dòng)參加校園內(nèi)組織的多種足球競賽，這不僅能夠提升學(xué)生競技意識(shí)，而且還能增強(qiáng)足球團(tuán)隊(duì)凝聚力。一方面，學(xué)校為學(xué)生提供多種足球活動(dòng)，促使學(xué)生在個(gè)人愛好體育鍛煉的基礎(chǔ)上選擇適合的足球項(xiàng)目，進(jìn)而學(xué)生能夠在足球運(yùn)動(dòng)中豐富自身體驗(yàn)，并享受足球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。另一方面，學(xué)校應(yīng)借助多媒體設(shè)備為學(xué)生播放大型球賽并通過球星介紹、運(yùn)動(dòng)技能總結(jié)等方式調(diào)動(dòng)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

3.2 提高學(xué)生身體機(jī)能

首先，足球運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，學(xué)生應(yīng)合理調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，合理利用身體力量，這要求身體速度與呼吸節(jié)奏同步訓(xùn)練。中小學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身體制條件適當(dāng)控制其氣息，以此優(yōu)化呼吸機(jī)能。然后，提升心血管機(jī)能。足球運(yùn)動(dòng)耗時(shí)較長，這意味著參與者心血管會(huì)收到不同程度的刺激，對此，學(xué)生應(yīng)接受心血管彈性訓(xùn)練，從而增強(qiáng)心肌力量。最后，優(yōu)化器官機(jī)能。對于參加足球運(yùn)動(dòng)的女同學(xué)來講，足球運(yùn)動(dòng)能夠有效調(diào)節(jié)相關(guān)器官內(nèi)部生理元素，這對新陳代謝促進(jìn)、體育運(yùn)動(dòng)能力鍛煉有重要意義。

4 ?結(jié)語

綜上所述，當(dāng)前足球特色學(xué)校正處于轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，為提高這類學(xué)校足球體育項(xiàng)目教學(xué)質(zhì)量，務(wù)必全面掌握學(xué)生體質(zhì)狀況，并通過問卷調(diào)查的方式了解足球體育項(xiàng)目教學(xué)現(xiàn)狀，從而制定合理的教學(xué)策略。通過養(yǎng)成良好體育習(xí)慣、提高學(xué)生身體機(jī)能、加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練等措施改善學(xué)生體質(zhì)弱、教學(xué)方式單一等現(xiàn)實(shí)問題，從整體上提高足球體育項(xiàng)目教學(xué)水平，以此深化足球特色學(xué)校教學(xué)改革。這不僅符合優(yōu)秀足球人才培養(yǎng)需要，而且還能推動(dòng)我國足球事業(yè)良性發(fā)展，因此，體育教師應(yīng)對足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目高度重視，探索適合的教學(xué)路徑。

參考文獻(xiàn)

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[3] 李曉靜，杜泉.安徽省中小學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析研究[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，6（2）：124-127.