家務(wù)勞動或許能救你一命

這項研究中有兩個發(fā)現(xiàn)特別讓人詫異。其一是家務(wù)勞動的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過包括體育運動在內(nèi)的休閑活動。其二是家務(wù)勞動對健康的顯著影響僅見于男性中。對女性來說，可以把所有的家務(wù)活都轉(zhuǎn)交給丈夫，他能因此活得更長。

不運動是人類健康的第四大殺手

蘇格蘭阿伯丁大學(xué)教授約翰·斯皮克曼在著作中寫道：“所有的研究證據(jù)都表明，身體活動水平低下對健康不利。幾年前知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表了一系列綜述文章，指出身體活動水平低下是當(dāng)今人類健康的第四大殺手。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球每年死亡的人中，有10%（500萬人）直接源自身體活動水平低下?！?/p>

“如果你不運動，就會遭遇健康問題。然而，如果你運動的話，外出的汽車尾氣、灰塵可能會使得運動比不運動更加危險。那到底該怎么做？答案，至少對中國男人來說，是家務(wù)勞動?！?/p>

做家務(wù)的男人死亡風(fēng)險降低30%

這個答案對中國的大多數(shù)婦女來說一定非常悅耳。你的丈夫在家是不是從來不分擔(dān)家務(wù)？也許值得向他們指出：多做家務(wù)能降低他們患上各種非傳染性疾病的風(fēng)險，包括癌癥。

研究人員針對4000名中老年中國人研究了從事家務(wù)勞動的益處。他們發(fā)現(xiàn)，從事更多更重家務(wù)勞動的個體的死亡風(fēng)險顯著低于很少或幾乎不做家務(wù)勞動的個體。兩者的風(fēng)險比為0.72，意味著風(fēng)險降低了大約30%。

這項研究中有兩個發(fā)現(xiàn)特別讓人詫異。其一是家務(wù)勞動的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過包括體育運動在內(nèi)的休閑活動。其二是家務(wù)勞動對健康的顯著影響僅見于男性中。因此，對女性來說，這真是個好消息。你可以把所有的家務(wù)活都轉(zhuǎn)交給丈夫，而不用擔(dān)心會增加死亡或癌癥發(fā)病的風(fēng)險。你的丈夫承擔(dān)所有的家務(wù)，能因此活得更久。

做家務(wù)：男性多受益，女性多受害

在另一項研究中，科學(xué)家對上述實驗結(jié)果進行了更詳細(xì)的實驗。研究者把家務(wù)勞動分為重型家務(wù)和輕型家務(wù)。重型家務(wù)歸納為：吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動家具、搬煤氣罐等等。輕型家務(wù)為：撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等等。

研究結(jié)果顯示，相比起來，輕型家務(wù)益處的影響不夠明顯，對全因死亡率甚至沒有什么影響。重型家務(wù)才在益處上起決定性的作用，而且，這個好處只對男性起作用。研究者發(fā)現(xiàn)對男性來說，參與重型家務(wù)勞動，其全因死亡風(fēng)險可以降低到71%。相對而言，輕型家務(wù)勞動效果沒有那么明顯。對男性來說，參與重型家務(wù)可將癌癥死亡風(fēng)險降低52%。

總結(jié)科學(xué)家的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：做家務(wù)對男性有降低死亡風(fēng)險的好處，而對女性則不太明顯。

當(dāng)然，研究所得到的結(jié)果只是一個相關(guān)性。家務(wù)勞動的增加與死亡率的降低之間不一定是因果關(guān)系。舉個例子，某個人如果把家里料理得井井有條，可能意味著他對其他事情也是積極認(rèn)真的。這些人可能飲食更健康，朋友圈子更廣，對社區(qū)活動更熱心等。

所以，家務(wù)到底誰做？

（《視野》2018年第19期）