侯榮香

很多女性朋友錯(cuò)誤的認(rèn)為子宮疾病在絕經(jīng)以后才會(huì)發(fā)生，事實(shí)并非如此，30歲以下的女性得子宮疾病的人數(shù)不在少數(shù)，每年都會(huì)有數(shù)百萬(wàn)的女性朋友確診得了宮頸癌。所以，女性朋友一定要在平時(shí)做好子宮的護(hù)理，保持一個(gè)健康的身體。

引發(fā)子宮疾病的主要原因有哪些？

人工流產(chǎn)的次數(shù)較多

現(xiàn)如今的男性和女性已經(jīng)很開(kāi)放，未婚同居的情況非常的普遍。雖然大家都不再排斥婚前性行為，但是女性朋友一定要注意保護(hù)好自己。一旦不注意保護(hù)自己，在沒(méi)有做好做媽媽的準(zhǔn)備下就懷孕，人工流產(chǎn)是非常傷害身體的。尤其是在做多次人工流產(chǎn)以后，就會(huì)對(duì)宮頸造成一定的損傷，輕者可能會(huì)引發(fā)一些宮頸炎癥，造成宮頸糜爛等，重者則可能引發(fā)宮頸癌，其后果不堪想象。

過(guò)度清潔

近些年，很多女性朋友對(duì)于私處的護(hù)理非常的重視，市面上的女性專(zhuān)用清潔用品更是層出不窮，讓人眼花繚亂。如果女性朋友選擇不當(dāng)，將會(huì)破壞陰道內(nèi)的正常菌群和pH 值，大大降低陰道的抑菌作用，甚至可能對(duì)宮頸上皮造成不同程度的損傷，最終引發(fā)子宮疾病。

性生活過(guò)早，性伴侶過(guò)多

高中生懷孕的事件已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，初中生懷孕的事件也時(shí)常發(fā)生，甚至處于小學(xué)階段的學(xué)生在懵懂中就發(fā)生了性行為。過(guò)早的發(fā)生性行為不管是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都沒(méi)有什么好處。尤其是女性朋友，很容易引發(fā)一些子宮類(lèi)疾病。還有一部分女性朋友性生活不潔，經(jīng)常更換性伴侶，并且性生活過(guò)于頻繁，這些都可能會(huì)引發(fā)子宮疾病。

經(jīng)期不注意衛(wèi)生

很多女性平時(shí)有清潔外陰的習(xí)慣，但是在月經(jīng)期間卻沒(méi)有注意外陰的清潔，一些污血?dú)埩粼谂缘年幉?，很容易滋生?xì)菌，細(xì)菌順著女性的陰道進(jìn)入子宮，很容易引發(fā)一些子宮疾病。還有一些女性在月經(jīng)期間沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒就做陰道檢查，很容易造成病菌侵入，從而引發(fā)子宮疾病，嚴(yán)重威脅女性朋友的身體健康。

要如何護(hù)理好子宮呢？

子宮護(hù)理不僅僅是成年女性朋友需要注意的事情，處于兒童期和青春期的女性也同樣需要做好子宮護(hù)理。

兒童期需要如何護(hù)理子宮？

子宮護(hù)理從兒童期就要做起，因?yàn)閮和跁r(shí)人體內(nèi)各個(gè)器官發(fā)育都處于高峰階段，子宮也不例外。為了確保子宮的發(fā)育正常，不前傾、不后仰，就需要做好以下三件事。

合理的安排飲食，為子宮的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。確保維生素、碳水化合物、礦物元素、蛋白質(zhì)和脂肪等的攝入均衡。對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，最好可以喂養(yǎng)到18個(gè)月，因?yàn)槟溉橹杏行律鷥核璧乃袪I(yíng)養(yǎng)元素。并合理的為寶寶添加輔食，給寶寶斷奶以后，一定要保持每餐營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡性。

保持充足的睡眠。兒童處于睡眠狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌出較多的生長(zhǎng)激素，這些生長(zhǎng)激素對(duì)于兒童各個(gè)器官、組織的生長(zhǎng)與發(fā)育都十分的有利。

鼓勵(lì)兒童多參加體育活動(dòng)，促進(jìn)兒童體內(nèi)激素的分泌。

很多父母認(rèn)為成年女性才需要定期檢查婦科，其實(shí)這僅僅是在傳統(tǒng)觀念影響下形成的陳規(guī)陋習(xí)。兒童也很容易得一些婦科類(lèi)疾病，像陰道炎、外陰炎等。因?yàn)閮和淖訉m開(kāi)口向外，很容易致使一些細(xì)菌和病毒入侵子宮。所以，父母一定要定期帶著兒童做婦科檢查，從小就保護(hù)好子宮。

青春期該如何護(hù)理子宮？

第一次來(lái)月經(jīng)就代表著子宮的發(fā)育已經(jīng)基本趨向成熟，女孩子已經(jīng)由兒童期步入到青春期。這時(shí)，子宮與外界的聯(lián)系也開(kāi)始擴(kuò)大，這也給各種各樣的病原微生物提供了可乘之機(jī)，其很容易在這時(shí)侵襲青春期女孩的子宮。所以青春期女孩子宮的護(hù)理勢(shì)在必行。

父母一定要做好青春期女孩的性教育，告訴其早婚早育的危害，確保青春期女孩在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)結(jié)婚和生育。如果女性朋友在子宮還沒(méi)有完全發(fā)育成熟時(shí)就結(jié)婚、生育，子宮還承受不起孕育新生命的重任，不僅不利于胎兒的健康，還很容易引發(fā)各種子宮疾病。少女生寶寶時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)和子宮破裂的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成年女性，并且在生完寶寶后還很容易發(fā)生子宮脫垂。

除此之外，更令人堪憂(yōu)的是現(xiàn)如今的社會(huì)中少女未婚先孕的現(xiàn)象逐漸的增多，一些女孩為了避免他人知道自己懷孕，而私自使用藥物來(lái)流產(chǎn)，這對(duì)子宮的損傷非常大。所以，家長(zhǎng)們一定要引起重視，做好對(duì)孩子的性教育，讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)好自己。

生育期如何護(hù)理子宮？

女性朋友進(jìn)入到生育期以后，子宮便也隨之進(jìn)入到了各種疾病高發(fā)的階段，這時(shí)更要做好子宮的護(hù)理，保持一個(gè)健康的身體。

在沒(méi)有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備時(shí)，一定要做好避孕措施。

一次、兩次的人工流產(chǎn)，只要間隔的時(shí)間較長(zhǎng)，并選擇到正規(guī)的大醫(yī)院做人工流產(chǎn)，一般是不會(huì)對(duì)子宮造成很大損傷的。但是如果，兩次人工流產(chǎn)間隔的時(shí)間比較短，或者醫(yī)院不正規(guī)，那么就很容易損傷子宮或者引發(fā)感染，甚至還可能造成女性不孕。所以說(shuō)，女性朋友一定要在做好充分準(zhǔn)備的情況下再懷孕。

生育后該如何護(hù)理子宮？

中國(guó)女性生完寶寶后都有坐月子的習(xí)慣，其認(rèn)為一個(gè)月左右的時(shí)間身體就可以恢復(fù)的差不多，事實(shí)上，女性生完孩子的2到3年子宮都處于比較虛弱的狀態(tài)，一定要注意做好暖宮。并且保證營(yíng)養(yǎng)攝入的充足和全面，多參加體育鍛煉。一個(gè)健康的子宮是保證女性身體健康的重要前提。

絕經(jīng)后該如何護(hù)理子宮？

女性絕經(jīng)以后，子宮就處于退役的狀態(tài)了，但是這并不代表著就不會(huì)出現(xiàn)一些疾病，子宮的護(hù)理依然不可以懈怠。事實(shí)上，老年人得子宮癌疾病的幾率要更大一些。所以老年人要戒煙戒酒、控制好體重、適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉、合理的安排飲食，以此降低得宮頸癌疾病的幾率。

溫馨提示：

子宮對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)非常的重要，其也是孕育新生命的重要場(chǎng)所。所以，廣大女性朋友一定要注意做好子宮的護(hù)理，最大限度的保護(hù)好我們的子宮。