雙胞胎：難免被比較，學會巧應對

我是一個初一的學生，我有一個雙胞胎妹妹，我是姐姐。我們兩個從小形影不離，我也很高興能有這樣一個好伙伴陪我一起長大。無論到哪里，總有人夸獎我們這對寶貝漂亮可愛?？墒亲詮纳狭藢W以后，特別是上了初中以后，我就感覺沒那么開心了。不開心的主要原因是因為爸爸媽媽老是愛拿我和妹妹作比較，特別是在學習上，他們總是覺得我的學習沒有妹妹的好，喜歡拿我的成績和她比，拿我的興趣愛好和她比，等等，總之什么都要比，而且總說我這兒不好那兒不好，妹妹哪里都好。我現(xiàn)在心里很不好受，本來我倆的關系很好的，現(xiàn)在我看到她心里怪怪的，總覺得自己什么都做不好。我好想回到小的時候啊。

同學：

你好！

從你的描述中能很清楚地了解到從小形影不離的妹妹成為潛在的競爭對手，而且處于弱勢的客觀現(xiàn)實所產生的郁悶心態(tài)進一步影響到彼此相處過程中的交往感受，同時彼此親密無間的家人關系讓你無法抗拒和擺脫這種被動競爭環(huán)境的影響，隨之出現(xiàn)的煎熬與無奈確實令人很不好受，尤其進入初中階段，越來越大的學習壓力無疑會加劇這種愛恨交加的內心體驗，你此刻的心情是完全可以理解的，包括你的父母和家人，你說呢？

其實作為當前充斥著激烈競爭現(xiàn)象之社會的一員，我們每個人都主動或被動地參與到莫名的競爭與比較之中。你身邊的同伴應該也或多或少都有類似的體驗，只不過壓得你透不過氣來的競爭對手是每日同進同出的妹妹，因此在程度和頻次上你的感受更為突出，你說呢？或許處處表現(xiàn)比你優(yōu)越的妹妹也難逃此劫，你可曾與她交流過此事呢？或者你們在達成共識之后，可以與父母談談，讓父母了解他們的言行給你們，尤其是你帶來的不良感受？

你自己是如何看待競爭與比較的呢？你在學習和生活中是否也常常不自覺地陷入其中呢？你覺得在比較和競爭過程中是否能夠做到全面客觀地看待互比對象真實的存在狀態(tài)呢？還是說只要有比較就必然會戴上有色眼鏡呢？這種比較是否難以避免地建立在某種事先設定好的可能結果的基礎上呢？比如說成績好意味著更好的學歷教育和工作條件，興趣愛好正當與否也必然會與社會競爭的優(yōu)勢相聯(lián)系呢？如果說你從內心對此表示認同，那自然就能理解父母無處不在的比較之緣由了，對嗎？但事情果真如此嗎？局部的比較能帶來整體的幸福感受嗎？每個人都是多方面因素的總和，過度強調某一個方面必然會帶來整體的失衡，因為完美的個體是不存在的，不是嗎？

我想你面對自己目前的痛苦感受，并認真加以思考后，能否與父母開誠布公地談談呢？我想真正愛你的父母是能夠體會到其中的滋味的，好嗎？當然在此我也要告誡身為父母的過來人，你果真全然不知比較所帶來的傷害嗎？以愛之名進行的比較其實是對愛最大的踐踏，不是嗎？

12355心理咨詢師：葉繼英