一個(gè)微不足道的開始

你有沒(méi)有想過(guò)，你被流行的“1萬(wàn)小時(shí)定律”耽誤了？要想成為一個(gè)領(lǐng)域的專家，需要1萬(wàn)個(gè)小時(shí)的練習(xí)。這是沒(méi)錯(cuò)，但你真的有必要成為專家嗎？很多時(shí)候，你根本不需要登上珠穆朗瑪峰，你只要爬爬北京香山，就能看到懶蟲們看不到的美麗風(fēng)景。

美國(guó)投資博客Coding VC講過(guò)一個(gè)“100小時(shí)定律”：要超越80%的純門外漢，你可能都用不了100個(gè)小時(shí)，有時(shí)候甚至10個(gè)小時(shí)都用不了。比如理財(cái)投資，可能你花1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，也成不了巴菲特;但花不到10個(gè)小時(shí)，學(xué)學(xué)記賬、指數(shù)基金定投，你就能夠超越無(wú)數(shù)“月光族”。比如減肥健身，可能你花1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，也成不了健身教練或運(yùn)動(dòng)員：但花不到10個(gè)小時(shí)，學(xué)學(xué)各種食物的熱量識(shí)別、一些簡(jiǎn)單的鍛煉動(dòng)作，你就能夠超越無(wú)數(shù)還在痛苦節(jié)食的減肥者。比如閱讀，可能你花1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，也成不了過(guò)目不忘的“學(xué)神”;但花不到10個(gè)小時(shí)，學(xué)學(xué)如何篩掉不值得一讀的“水書”，學(xué)學(xué)如何做筆記和畫思維導(dǎo)圖，你就能夠超越無(wú)數(shù)“買書如山倒，讀書如抽絲”的低效學(xué)習(xí)者。

再比如繪畫，可能你花1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，也成不了達(dá)·芬奇;但花不到10個(gè)小時(shí)，學(xué)會(huì)畫簡(jiǎn)單的小人、藝術(shù)字，你就能夠超越那些畫盲，在朋友圈集贊無(wú)數(shù)。

從1萬(wàn)個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)，聽(tīng)起來(lái)已經(jīng)很容易了，但為什么上面說(shuō)到的這些領(lǐng)域，你到現(xiàn)在可能還沒(méi)入門，還屬于被超越的那80%呢？因?yàn)槟愣ǖ钠瘘c(diǎn)，還不夠低，還不夠容易。如果你“宅”得太久，爬香山可能對(duì)你而言都太遠(yuǎn)、太累，第一個(gè)起點(diǎn)應(yīng)該是嘗試在周末下樓去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

這不是在開玩笑。美國(guó)作家斯蒂芬·蓋斯在暢銷書《微習(xí)慣》里，介紹了自己的好習(xí)慣養(yǎng)成起點(diǎn)：1天做1個(gè)俯臥撐，1天讀1頁(yè)書，1天寫50個(gè)字。兩年后，他擁有了夢(mèng)想中的體格，寫的文章是過(guò)去的4倍，讀的書是過(guò)去的10倍。如果把起點(diǎn)放大，1天做10個(gè)俯臥撐、讀10頁(yè)書、寫500個(gè)字，看上去“更像樣”，也不太難，很多人可能都定過(guò)這樣的計(jì)劃，但堅(jiān)持下來(lái)了嗎？

我們太容易高估自己的行動(dòng)力，如果目標(biāo)定得不夠低，為了避免失敗，我們很可能就不出發(fā)了……這時(shí)候小起點(diǎn)的魔力就體現(xiàn)出來(lái)了，小到幾乎不可能失敗、不會(huì)有任何負(fù)擔(dān)，快速完成、快速獲得成就，繼續(xù)毫無(wú)負(fù)擔(dān)地開始下一步。

就像法國(guó)哲學(xué)家加繆說(shuō)的：“一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始?！痹诔?0%的人之前，你可能先要超越自己，不如先從20分鐘就能完成的小起點(diǎn)開始，先動(dòng)起來(lái)最重要。

（摘自《讀者》在行一點(diǎn)）