春風(fēng)化雨，愛(ài)暖人心，追求細(xì)節(jié)

王文麗

摘 要：高中階段是人生中最關(guān)鍵而又有特色的時(shí)期，是人一生中黃金時(shí)代的開(kāi)端。高中生朝氣蓬勃、思維活躍、易于接受新知識(shí)和新事物。在各個(gè)方面都表現(xiàn)出積極向上的趨勢(shì)。但是也容易受打擊，會(huì)有深深的挫敗感。挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié);也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。

關(guān)鍵詞：教育;挫折;教學(xué)

如果處理不當(dāng)，會(huì)造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。比如一次考試成績(jī)不理想;遇到不會(huì)的數(shù)學(xué)物理題;被家人或朋友誤解;冬天很冷，學(xué)校也堅(jiān)持跑大課間等等微不足道的小事都可能引發(fā)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，可以幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，有利于他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)生活?，F(xiàn)在就粗略介紹一下我的做法：

首先，鼓勵(lì)和默默陪伴。我今年接手高一新生，他們帶著強(qiáng)烈的求知意愿來(lái)到我們學(xué)校。在全新的環(huán)境中更容易產(chǎn)生挫折感。再者，初中的時(shí)候，同學(xué)們都是所在學(xué)校的佼佼者，現(xiàn)在大家都在一個(gè)起跑線上，不太受重視，感覺(jué)接受不了。開(kāi)學(xué)2月后班里新進(jìn)來(lái)一位同學(xué)小A，他中考成績(jī)優(yōu)異，但因?yàn)殚_(kāi)學(xué)時(shí)生病所以延誤了開(kāi)學(xué)。報(bào)道的第一天課程結(jié)束后，他來(lái)找我說(shuō)老師我想退學(xué)，我聽(tīng)不懂。我給他說(shuō)你基礎(chǔ)很好再堅(jiān)持一天試試，他勉強(qiáng)的答應(yīng)了。第二天正常上課，晚自習(xí)前給我說(shuō)老師我今晚回家看看《空中課堂》補(bǔ)補(bǔ)拉下的課，家長(zhǎng)也和我聯(lián)系好接孩子回家。結(jié)果晚自習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他竟然在教室里上晚自習(xí)了。小A后來(lái)很快就趕上了，成績(jī)上升非?？?。他給我說(shuō)謝謝你老師，都是你的鼓勵(lì)和不放棄推動(dòng)我前進(jìn)的。學(xué)生有挫敗感不可怕，這時(shí)候鼓勵(lì)和默默的陪伴非常重要。

其次，在教室內(nèi)墻壁和教室外走廊、黑板報(bào)上張貼名言警句，達(dá)到潛移默化，潤(rùn)物無(wú)聲深遠(yuǎn)持久的效果，我精選了下面幾句與大家共勉：1天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物---《易經(jīng)》2故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能3今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大多數(shù)人死在明天晚上，見(jiàn)不著后天的太陽(yáng)——馬云。同時(shí)利用課前課間時(shí)間播放勵(lì)志歌曲等等，達(dá)到潛移默化的效果。

第三，引導(dǎo)學(xué)生尋找化解挫折的方法。首先告訴同學(xué)們挫折是不請(qǐng)自來(lái)的?？汀Ｈ说囊簧豢赡芸偸且环L(fēng)順。挫折是因?yàn)槿说男枰獩](méi)有得到滿(mǎn)足，既定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而引起的，而人的需要是無(wú)止境的，不可能都得到滿(mǎn)足，因此，幾乎所有的人都要經(jīng)歷挫折。在高中階段，我們向往著美好的未來(lái)，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。每個(gè)人都會(huì)面對(duì)挫折所以不要怕。每次挫折都會(huì)過(guò)去，所以不要逃避。每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以不要頹廢。每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，所以不要絕望。不要盯住挫折不放，不要不能自拔。要學(xué)會(huì)宣泄，分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。進(jìn)行情緒轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華;學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方;當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。同時(shí)尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。

最后，通過(guò)各種各樣的活動(dòng)，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活。開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，充實(shí)同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。人在充實(shí)的時(shí)候會(huì)淡忘不開(kāi)心的事情，從而在一定程度上起到轉(zhuǎn)移注意力的作用。首先，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)：以“濱州一中第五屆讀書(shū)文化節(jié)”為統(tǒng)領(lǐng)，組織2018級(jí)青春勵(lì)志行遠(yuǎn)足踏訪活動(dòng)、“春天送你一首詩(shī)”大型詩(shī)歌朗誦會(huì)、征文比賽、演講比賽、辯論賽等系列活動(dòng);參加“校園十佳百優(yōu)中學(xué)生”“校園文明禮儀之星”“社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人”等評(píng)選活動(dòng)，引導(dǎo)全體同學(xué)樹(shù)立遠(yuǎn)大志向、增強(qiáng)成長(zhǎng)動(dòng)力。參加“校長(zhǎng)杯”足球聯(lián)賽;參加心理健康教育;參加3D打印、“向日葵”心理社團(tuán)活動(dòng)等社團(tuán)。其次，在班里組織一些適合我班孩子的活動(dòng)：我多次給學(xué)生講記憶金字塔，馬上應(yīng)用即教別人是最有效的學(xué)習(xí)方式，兩周以后的記憶率達(dá)90%，而傳統(tǒng)的聽(tīng)講，兩周后的記憶率只有5%。為了落實(shí)最有效的學(xué)習(xí)方式，我班開(kāi)展了兩種活動(dòng)：“精彩五分鐘”，全班同學(xué)輪流登講臺(tái)，每天安排一位同學(xué)，可以講題、也可以講學(xué)習(xí)方法，還可以展示其他方面的才藝;本學(xué)期下早讀前的五分鐘，開(kāi)展“互幫一對(duì)一”活動(dòng)，自愿結(jié)合，兩人一組，互相提問(wèn)，聽(tīng)者要指出背誦者的不足，對(duì)遺漏的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)背錯(cuò)的部分進(jìn)行糾正。此外，我班還開(kāi)展了以下德育活動(dòng)：說(shuō)說(shuō)父母令我感動(dòng)的一件事，是否該過(guò)圣誕節(jié)辯論會(huì)，夸夸我的同學(xué)，中華優(yōu)秀文學(xué)作品背誦對(duì)抗賽等。通過(guò)這些活動(dòng)，既豐富了同學(xué)們的課余生活，也讓同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)質(zhì)量大大提高。

打鐵還需自身硬，希望同學(xué)們都以堅(jiān)毅的品格、巨大的勇氣、全新的姿態(tài)，肩負(fù)時(shí)代重托，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人心中的夢(mèng)想！

參考文獻(xiàn)

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