徐新 郭玉祥

摘 要：田徑運動主要是鍛煉人的協(xié)調(diào)能力、力量、速度等方面的素質(zhì)，對提高運動員的體質(zhì)和運動能力可以起到很好的作用，田徑運動也是各項體育運動的基礎(chǔ)項目。隨著我國體育運動的不斷普及與發(fā)展，田徑運動也在逐漸深入發(fā)展，參與田徑運動的人也越來越多，體育運動學(xué)校是培養(yǎng)體育人才的重要基地。目前，江蘇省已經(jīng)形成了一定的規(guī)模，在田徑運動的人才培養(yǎng)方面也有自己獨特的方式。但是，筆者通過對江蘇省部分體育運動學(xué)校的田徑訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)很多專業(yè)運動學(xué)校在田徑教學(xué)訓(xùn)練方面存在一系列問題。本文通過對田徑教學(xué)訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行探討，提出了解決問題的策略，希望能為江蘇省田徑運動的健康發(fā)展提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：江蘇省;田徑訓(xùn)練;問題;對策研究

中圖分類號：G82 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-090-02

1現(xiàn)狀分析

隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，人們的生活和思想理念在不斷改變，體育教學(xué)也越來越受到高校的重視。但是學(xué)校體育教學(xué)可選項目不斷增加，比如健美操、體育舞蹈、武術(shù)、籃球、足球、排球等項目，使傳統(tǒng)的田徑運動教學(xué)受到了沖擊，教學(xué)過程中的問題也越來越多。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今的田徑教學(xué)主要存在以下問題。

1.1教學(xué)觀念落后

通過對江蘇省部分體育運動學(xué)校田徑教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多教練員（教師）在田徑運動教學(xué)訓(xùn)練中大多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教練員（教師）在教學(xué)訓(xùn)練中把更多的注意力放在田徑運動的動作和技巧的教授上，剩下的就是讓運動員（學(xué)生）不斷重復(fù)練習(xí)動作。這種教學(xué)方法容易造成教練員（教師）和運動員（學(xué)生）缺乏有效的互動，使田徑課堂枯燥乏味，導(dǎo)致運動員（學(xué)生）失去對田徑運動的興趣。教練員（教師）在進(jìn)行田徑運動教學(xué)訓(xùn)練時始終以競技體育的模式開展教學(xué)（以快速提升競技水平為目的），使部分運動員（學(xué)生）無法承受教學(xué)訓(xùn)練強度，影響常態(tài)的長效發(fā)展。除此之外，在田徑教學(xué)訓(xùn)練過程中，教練員（教師）的德育缺乏，也會導(dǎo)致田徑教學(xué)訓(xùn)練效果不佳。

1.2內(nèi)容陳舊缺乏創(chuàng)新

田徑一般設(shè)有短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等，實際上出于傳統(tǒng)考慮，教學(xué)內(nèi)容已被大大縮減。大部分運動員在小學(xué)、中學(xué)就已經(jīng)經(jīng)歷專業(yè)訓(xùn)練，到運動學(xué)校來還是相同的訓(xùn)練方法，尤其對中長跑項目記憶“深刻”。

受教材內(nèi)容的限制，追求所謂的正確技術(shù)，很多教練仍脫離不了講解-示范-練習(xí)的模式，一味重復(fù)單個技術(shù)動作練習(xí)。由于側(cè)重于技術(shù)的掌握，強調(diào)系統(tǒng)性的技術(shù)教學(xué)，這種較死板的田徑課結(jié)構(gòu)顯得單調(diào)，忽略了運動員的主體地位及以發(fā)展身心為主的教育目的，已不符合時代的要求。

1.3訓(xùn)練評價不夠健全

田徑教學(xué)傳統(tǒng)的考核形式就是以運動成績?yōu)橹鳎错椖康倪_(dá)標(biāo)率和優(yōu)秀率來作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。考核機制過于固化，運動員也常常很難達(dá)標(biāo)。這樣，過多的定量指標(biāo)，直接的測量數(shù)據(jù)就是運動員的學(xué)習(xí)成績。因此，片面的評價方式，并不能全面客觀地對每個運動員（學(xué)生）的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價。并且田徑運動是一項長期的運動過程，不可能在短期內(nèi)就有成績。這些因素都極大影響著運動員（學(xué)生）的全面發(fā)展。

1.4主體地位得不到保障

體育教學(xué)需要將學(xué)生作為訓(xùn)練的主體，使教學(xué)相長。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在田徑教學(xué)過程中，教練員（教師）是課堂的主體，學(xué)生在整節(jié)課中只是模仿教練員（教師）的動作。整個教學(xué)過程中運動員（學(xué)生）缺乏自主性，很容易因此失去學(xué)習(xí)興趣。而且，現(xiàn)在很多高校的田徑運動教學(xué)主要是采用競技比賽中的田徑項目，而大學(xué)生并不是專業(yè)運動員，身體素質(zhì)也存在差異。教練員（教師）在教學(xué)過程中，缺乏與運動員（學(xué)生）的互動溝通，不了解學(xué)生的身體狀況，有時候不能合理把握教學(xué)強度。

2對策研究

田徑運動水平是衡量一個國家體育運動發(fā)展水平、一所學(xué)校體育工作開展情況的重要標(biāo)志之一。運動學(xué)校肩負(fù)著培養(yǎng)田徑人才的重任，做好田徑教學(xué)工作，有效提高運動員（學(xué)生）運動能力是運動學(xué)校教學(xué)工作的重中之重。下面結(jié)合教學(xué)實踐，就做好田徑訓(xùn)練工作，提高運動員（學(xué)生）運動水平談一些粗淺看法，以期拋磚引玉。

2.1培養(yǎng)訓(xùn)練興趣

青少年正處在身心成長的關(guān)鍵時期，運動訓(xùn)練的主要目的雖然是提高運動技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，但歸根結(jié)底它是一個培養(yǎng)人、塑造人的教育過程，其最終是要把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。因此，開展田徑訓(xùn)練，首先要加強學(xué)生的思想教育，以培養(yǎng)運動員（學(xué)生）訓(xùn)練興趣為第一要務(wù)。日常訓(xùn)練過程中，應(yīng)引導(dǎo)運動員（學(xué)生）向我國優(yōu)秀運動員的先進(jìn)事跡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾木瘛Ｍ瑫r，還應(yīng)結(jié)合本校有史以來被國家、省市錄取，并取得優(yōu)異成績的典型例子，引導(dǎo)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，為他們驕傲和自豪，激勵學(xué)生的訓(xùn)練興趣，從而使運動員（學(xué)生）樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為國家、為學(xué)校和家鄉(xiāng)爭光的信念。

2.2教練員應(yīng)不斷豐富自身素質(zhì)

教練員在田徑項目訓(xùn)練中起著主導(dǎo)作用，是運動訓(xùn)練過程的設(shè)計者、組織者，是運動員的教育者和指導(dǎo)者，教練員素質(zhì)的高低將對運動員的能力有一定的影響，尤其是對青少年運動員的影響更加深遠(yuǎn)。教練員只有不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，敬業(yè)愛生，才能完成好訓(xùn)練任務(wù)。運動學(xué)校田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，教練員必須明確本質(zhì)工作，樹立責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地進(jìn)行工作。

要想使江蘇省田徑教練員的執(zhí)教水平達(dá)到高水平，就要不斷加強教練員知識體系的更新，學(xué)習(xí)國際上先進(jìn)的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法，使教練員的整體素質(zhì)、執(zhí)教水平得到大幅提高。學(xué)習(xí)文化的黃金時期是青少年時期，運動員在加緊訓(xùn)練中，學(xué)習(xí)文化課也是至關(guān)重要的，教練在一定程度上，要對運動員的自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行潛移默化的培養(yǎng)，這樣做不但能讓運動員在訓(xùn)練的樂趣中得到學(xué)習(xí)的快樂，還能在學(xué)習(xí)中正確對待自己的比賽成績。

2.3提高田徑文化認(rèn)識

任何學(xué)科的學(xué)習(xí)都是從了解這門學(xué)科的歷史發(fā)展開始的，田徑教學(xué)也應(yīng)該如此。教練員在第一節(jié)課就應(yīng)該向運動員講解田徑運動發(fā)展的歷史，讓運動員了解田徑運動的內(nèi)涵、精神、文化、價值，以及參加田徑運動最終能夠收獲到什么。這樣運動員會更了解田徑運動，也不會在學(xué)習(xí)過程中存在輕視心理。教練員在教學(xué)過程中也要配合動作、技巧以及戰(zhàn)術(shù)等，向運動員講述與其相關(guān)的知識和故事。這樣田徑課堂的教學(xué)內(nèi)容將更加豐富，運動員在了解與田徑有關(guān)的文化知識的同時，也能夠更加積極地參與田徑運動，進(jìn)而提高田徑教學(xué)的效率。教練員除了要掌握田徑運動的基本動作、規(guī)范之外，還要多補充與田徑相關(guān)的各種知識，爭取使田徑課堂更加有趣。

2.4合理安排訓(xùn)練方法

田徑訓(xùn)練比較單調(diào)，如果單純地重復(fù)跑、跳、投練習(xí)，久而久之運動員們就會感覺厭煩，并產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致消極情緒。因此，教練員要多動腦筋，安排訓(xùn)練多樣化，科學(xué)化。不同的訓(xùn)練方法，要有相同的訓(xùn)練效果，達(dá)到同一個目的。讓運動員感到訓(xùn)練安排有特色，有新鮮感，更容易接受訓(xùn)練安排，這才是最成功的訓(xùn)練計劃與實踐。例如，中長跑訓(xùn)練不要總是在場地跑道上跑，可安排聽音樂跑，變速跑，追逐跑，野外跑，上坡跑等方法，都能達(dá)到提高奔跑能力，發(fā)展耐久跑和提高專項成績的作用，采用變化訓(xùn)練環(huán)境的方法還能克服單調(diào)枯燥的情緒。在大自然中訓(xùn)練，開闊視野，心情舒暢愉快，運動員就能投入更大精力去完成任務(wù)。又如，在短跑的起跑疾跑練習(xí)時，可采用起跑上臺階，利用自制訓(xùn)練器材和抗阻訓(xùn)練法，起跑上坡跑等方法，既能較快地糾正起跑上體抬起過早的錯誤動作，還能發(fā)展兩腿起跑蹬地力量。訓(xùn)練時還可以穿插游戲活動，游戲訓(xùn)練法是青少年業(yè)余訓(xùn)練中重要的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練前讓他們積極主動地參與各種游戲、活動，時間在十分鐘之內(nèi)，每個人在一定的情境氛圍中扮演各自的角色，盡情地玩，在玩中學(xué)、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了青少年對體育的理解，了解體育的魅力，而且還能使青少年自身的潛力得到發(fā)展?？傊?，只有運用多樣化，科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，運動員才能愉快地去接受，快樂地去完成，從而達(dá)到提高運動成績的目的。

3結(jié)語

當(dāng)前，田徑教學(xué)的效果不盡如人意。在教學(xué)過程中，教練員（教師）的教學(xué)手段單一，運動員（學(xué)生）難以承受教學(xué)強度，再加上田徑訓(xùn)練枯燥乏味，他們也不了解田徑教學(xué)的歷史文化，心理上存在輕視。為改變這些問題，要從營造多元化課堂、尊重他們的主體地位、構(gòu)建完善的評價體系、普及田徑文化等方面入手，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的身體素質(zhì)，進(jìn)而推動田徑教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展。

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[3]施良方.課程理論[M].北京：教育科學(xué)出版社.1996.

作者簡介：

徐新（1991.1.20—），男，籍貫：江蘇省，職稱：教練員，主要從事體育教學(xué)與田徑訓(xùn)練方向研究。

郭玉祥（1964.7.21—），男，籍貫：江蘇省，職稱：教練員，主要從事體育教學(xué)與田徑訓(xùn)練方向研究。