論動(dòng)作訓(xùn)練提高小學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)證研究

劉紅

關(guān)鍵詞：動(dòng)作訓(xùn)練;小學(xué)生體質(zhì)健康;實(shí)證研究;策略

一、開(kāi)展動(dòng)作訓(xùn)練的意義

動(dòng)作，是能夠檢測(cè)人自身的形態(tài)、素質(zhì)、技能等能力的表現(xiàn)。動(dòng)作訓(xùn)練能夠促進(jìn)對(duì)體質(zhì)的研究水平，并在研究過(guò)程中進(jìn)行更深入的完善。學(xué)校開(kāi)展動(dòng)作訓(xùn)練，能夠有效充實(shí)小學(xué)生體育課程的內(nèi)容，提高學(xué)生自身的體育素質(zhì)能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的科學(xué)指導(dǎo)，使得學(xué)生建立起準(zhǔn)確的動(dòng)作方式，形成良好的動(dòng)作模式，達(dá)到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。通過(guò)動(dòng)作訓(xùn)練的開(kāi)展，不僅能夠規(guī)范小學(xué)生進(jìn)行鍛煉動(dòng)作的準(zhǔn)確性，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，還能夠有效推動(dòng)國(guó)民體質(zhì)的提高。

二、造成小學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的原因

（一）學(xué)校方面的影響

學(xué)生在學(xué)校接受教育時(shí)，應(yīng)該注重德智體美勞全方面的發(fā)展，就當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展來(lái)看，大部分學(xué)校都沒(méi)能夠落實(shí)好該項(xiàng)政策。家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)校的選擇時(shí)，往往會(huì)更加注重學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣與升學(xué)率的高低，而這些學(xué)校也會(huì)因?yàn)檫^(guò)于注重對(duì)學(xué)生知識(shí)能力的培養(yǎng)，從而忽視掉學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，如果從學(xué)校方面來(lái)考慮，增加學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間，會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生課業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間減少，一定程度上造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降，影響學(xué)校的發(fā)展情況。另一方面，學(xué)校非常重視學(xué)生的安全問(wèn)題，為保障學(xué)生在校期間身體不受到傷害，會(huì)盡量減少體育鍛煉項(xiàng)目的安排，以此保證學(xué)生的安全。并且，針對(duì)一些體育鍛煉所展開(kāi)的項(xiàng)目，學(xué)校需要購(gòu)買(mǎi)相關(guān)的體育器材，一些學(xué)校為減少自身的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會(huì)選擇不開(kāi)展此類(lèi)體育項(xiàng)目鍛煉。

（二）社會(huì)和家庭的影響

學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生的體能鍛煉已成為社會(huì)中一種普遍的現(xiàn)象。當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的潮流中也出現(xiàn)了成績(jī)最為重要的思想，學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)成績(jī)的高低成了評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。在這種社會(huì)背景之下，學(xué)校也隨之忽視了對(duì)學(xué)生其他方面，尤其是體質(zhì)鍛煉方面的培養(yǎng)。在改革開(kāi)放之后，隨著社會(huì)水平的逐漸提高，人們的生活質(zhì)量上升，家長(zhǎng)都對(duì)自己的孩子無(wú)比寵愛(ài)，孩子極少會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體格鍛煉，這也造成了孩子體質(zhì)健康狀況的下降。

（三）教師和學(xué)生自身的影響

在大多數(shù)學(xué)校中，體育教師的不負(fù)責(zé)也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因。學(xué)校更注重于學(xué)生對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，常常會(huì)將體育美術(shù)音樂(lè)等一些課程占用，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間。體育課程減少，學(xué)生得不到應(yīng)有的體育鍛煉，體質(zhì)會(huì)逐漸下降;另一方面，在體育課堂中，很多體育教師不注重自己課堂的內(nèi)容，沒(méi)有履行到自身的職責(zé)，使得學(xué)生將體育課堂當(dāng)成自由活動(dòng)的休息時(shí)間，沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)運(yùn)動(dòng)量鍛煉。學(xué)生在假期中，很少會(huì)自發(fā)性地進(jìn)行體育鍛煉，在完成作業(yè)或補(bǔ)習(xí)之后，大都會(huì)開(kāi)始自行休息或游戲，造成了自身的體質(zhì)健康狀況下降。

三、應(yīng)對(duì)策略

（一）學(xué)校方面

首先，學(xué)校需要充分了解到體育鍛煉的重要性，并將國(guó)家的相關(guān)政策正確落實(shí)，樹(shù)立體育健康的意識(shí)。提高學(xué)生的體質(zhì)水平，是需要在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的重視之下進(jìn)行的。學(xué)校應(yīng)為學(xué)生進(jìn)行鍛煉的時(shí)間充足準(zhǔn)備，并制定出合理的時(shí)間表，促使學(xué)生及時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。其次，學(xué)校要根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地的大小，購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的體育器材，保障體育活動(dòng)的多樣性。還要積極舉行各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行參與。學(xué)校還應(yīng)組織定期對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行檢測(cè)，嚴(yán)格認(rèn)真做好各項(xiàng)數(shù)據(jù)的采集與統(tǒng)計(jì)，保證信息的真實(shí)可靠，實(shí)時(shí)掌握學(xué)生的健康狀況，督促不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生適當(dāng)加強(qiáng)動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)間，并做好跟蹤調(diào)研的工作。

（二）社會(huì)和家庭方面

當(dāng)前社會(huì)的思想潮流也是造成學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因之一，為了能夠改變現(xiàn)有的情況，首先就應(yīng)該改變家庭的思想觀念，不能單純依靠成績(jī)來(lái)評(píng)斷一個(gè)人，社會(huì)與家庭還應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能夠促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)狀況，培養(yǎng)孩子對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，并督促孩子積極進(jìn)行鍛煉。

（三）教師和學(xué)生自身方面

在學(xué)校中作為體育教師，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行自己的工作職責(zé)，還要注重根據(jù)學(xué)生身體的不同條件，進(jìn)行適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練方面，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地的條件，讓學(xué)生能夠感受到動(dòng)作訓(xùn)練的樂(lè)趣。教師還可以將復(fù)雜枯燥的項(xiàng)目進(jìn)行改善，豐富課堂內(nèi)容，積極開(kāi)展多樣化的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，不僅能夠提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，還可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。學(xué)生自身也應(yīng)明確體質(zhì)健康的重要性，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，積極進(jìn)行有效的體質(zhì)鍛煉。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況下降，是多種原因共同導(dǎo)致的結(jié)果。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，為能夠提升小學(xué)生的體質(zhì)健康，必須要求學(xué)校教師與家庭的相互配合，監(jiān)督小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作訓(xùn)練的練習(xí)，促進(jìn)自身健康水平的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜雷飛.不同健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)小學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)證研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（10）：166-167+169.

[2]喬秀梅.中小學(xué)生體能促進(jìn)理論與實(shí)踐方案研究[D].河北師范大學(xué)，2014.