山東省體操項目運動員無氧功率特征比較研究

萬彩榮 張超 王志君

摘要：目的：測定山東省體操項目運動員30s Wingate測試時的平均功率、最大功率、疲勞指數(shù)等參數(shù)特征，探討山東省體操項目運動員下肢無氧代謝能力變化特征。結(jié)果：山東省男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均顯著高于女子體操項目運動員。山東省女子體操運動員的AP、PP顯著低于蹦床和單跳運動員。男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均無顯著性差異，但男子蹦床和單跳運動員AP、PP具有高于體操運動員的趨勢。男子蹦床、單跳運動員不同時段的平均功率在10-15s達(dá)到最高，體操運動員的平均功率在5-10s達(dá)到最高，然后均隨時間的延長而逐漸降低。結(jié)論：山東省女子蹦床、單跳項目的無氧代謝能力優(yōu)于體操項目;男子體操項目運動員無氧代謝能力優(yōu)于女子體操項目運動員;體操項目運動員的無氧代謝能力受年齡與體重的影響。

關(guān)鍵詞：Wingate測試;體操項目;運動員;無氧代謝;山東省

一、對象和方法

對象：山東省體操項目運動員59人，包括蹦床、單跳、藝術(shù)體操、體操四種項目，其中女子運動員28人，男子運動員31人。

方法：受試者首先測量身高、體重，做2-4min的準(zhǔn)備活動，以自我感覺活動開為準(zhǔn)，休息3-5min后，開始正式測試。在日本產(chǎn)POWERMAX-VII功率自行車上選擇Wingate測試方案，設(shè)定負(fù)荷，男子為 8.3%WT，女子為7.5%WT，調(diào)整自行車的坐墊、腳踏的扣，使之與受試者相適應(yīng)。正式測試時，受試者以本人最快的速度全力蹬騎30s，運動中不斷給予受試者鼓勵和時間提示，使受試者完成測試。測試結(jié)束時受試者放松踏騎2-3min，休息15-20min。

主要觀察指標(biāo)：平均功率（Average Power，AP）、最大功率（Peak Power，PP）、疲勞指數(shù)。

二、結(jié)果

（一）山東省體操項目運動員 Wingate測試 AP、PP、疲勞指數(shù)比較

經(jīng)統(tǒng)計學(xué)分析，男子體操項目運動員的AP、PP均高于女子體操項目運動員，表明男子運動員具有較強的短時間內(nèi)發(fā)揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力，其無氧代謝能力高于女子運動員;男子運動員的疲勞指數(shù)高于女子運動員，表明男子運動員的抗疲勞能力及無氧耐力低于女子運動員。

山東省女子體操項目中蹦床運動員AP最高，單跳運動員PP最高，與體操運動員相比均有顯著性差異，與藝術(shù)體操運動員相比無顯著性差異，其疲勞指數(shù)在4種項目中無顯著性差異（見表1）。結(jié)果表明山東省女子蹦床和單跳運動員具有較強的短時間內(nèi)發(fā)揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力，其無氧代謝能力高于女子體操運動員。山東省男子蹦床、單跳、體操運動員的AP、PP、疲勞指數(shù)均無顯著性差異，但蹦床運動員的AP、PP有高于單跳、體操運動員的趨勢（見表1）。

（二）山東省體操項目運動員平均功率在不同時段的變化結(jié)果

山東省女子體操項目運動員平均功率均在10-15s達(dá)到最高，然后隨時間的延長而逐漸降低。蹦床、單跳運動員在0-5s時的平均功率高于體操運動員，均具有顯著性差異。結(jié)果提示，山東省女子蹦床、單跳運動員快速啟動能力強于體操運動員。

山東省男子蹦床、單跳運動員的平均功率均在10-15s達(dá)到最高，體操運動員的平均功率在5-10s達(dá)到最高，然后隨時間的延長而逐漸降低。結(jié)果表明男子體操運動員的下肢速度耐力弱于蹦床、單跳運動員。

三、討論

本文結(jié)果顯示，山東省女子蹦床、單跳運動員的無氧代謝能力優(yōu)于體操運動員。山東省女子體操運動員的身高、體重都低于其余三個項目。蹦床、單跳、藝術(shù)體操、體操雖同屬體操項目，但在選材過程中，對運動員的形態(tài)指標(biāo)要求不同。蹦床、單跳項目對運動員的時空知覺、腰腹背部肌肉力量及下肢力量均有較高要求，同跳水項目的跳板專項一樣，由于有外力可以借助，對于運動員來說，在難度技術(shù)動作的選擇上受身高因素的影響較小，身體形態(tài)不同項目型的運動員都能夠借助器械獲得完成空翻動作所需的高度[3]。藝術(shù)體操項目要求運動員身材高挑，體重輕盈使動作從視覺效果得到美的沖擊，增加動作的舒展度[3]。體操項目以翻騰動作為主且無外力可以借助，對運動員能力要求較高，運動員身高過高、體重過重將直接影響難度動作的完成[3]。根據(jù)各項目特征發(fā)現(xiàn)，運動員的無氧代謝能力與其體重密切相關(guān)，體重大，無氧做功能力越強。

本文男、女性運動員的AP、PP都低于國家蹦床隊男、女優(yōu)秀運動員;30秒測試中相對最大功率出現(xiàn)的時間，都晚于國家蹦床隊男、女優(yōu)秀運動員的測定時間[2]，分析其原因，山東省蹦床運動員的年齡、身高、體重以及訓(xùn)練水平都低于國家隊蹦床運動員。

山東省男子體操項目運動員的AP、PP遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女子體操項目運動員，其疲勞指數(shù)高于女子體操項目運動員，表明男子體操項目運動員磷酸原代謝能力強于女子體操項目運動員，其機體抗疲勞的能力低于女子體操項目運動員。分析原因認(rèn)為，肌肉絕對力量的差別造成了做功能力上的性別差異，男子運動員可以在較短時間迅速調(diào)動、募集更多肌纖維，而女子運動員啟動功率低，慢肌纖維動用多，故表現(xiàn)為疲勞指數(shù)低的現(xiàn)象。在今后的訓(xùn)練過程中，要根據(jù)性別差異以及不同項目的無氧功率特征合理安排訓(xùn)練方案。

四、結(jié)論

1.山東省女子蹦床、單跳運動員無氧代謝能力高于女子體操運動員。

2.山東省男子蹦床、單跳運動員下肢的速度耐力優(yōu)于男子體操運動員。

3.山東省男子體操項目運動員的無氧代謝能力優(yōu)于山東省女子體操項目運動員。

參考文獻(xiàn)：

[1]田麥久主編.運動訓(xùn)練學(xué)[M].人民體育出版社，2000.8.

[2]馮本余.我國高水平蹦床運動員體能訓(xùn)練理論與實踐探索[D].北京體育大學(xué)，2007.

[3]郭秀文，田麥久.難美項群女子運動員身體形態(tài)學(xué)分項目及不同競技能力發(fā)展模式研究——以體操、蹦床、跳水、藝術(shù)體操為例[J].中國體育科技，2014，50 （01）：29-42.