麥延

4月中旬，國家二隊(duì)重新在合肥集結(jié)，進(jìn)行新一輪的備戰(zhàn)，目標(biāo)直指今年在中國主場舉行的亞青賽。和以往集訓(xùn)為大賽的模式稍有不同，今年，國家二隊(duì)以賽練結(jié)合為主，這既是機(jī)會(huì)，也是挑戰(zhàn)。

參賽增加 收獲頗豐

以往，國家二隊(duì)外出參賽的機(jī)會(huì)相對(duì)不多，隊(duì)員在亞青賽和世青賽上的表現(xiàn)直接反映出比賽經(jīng)驗(yàn)少的問題。國家二隊(duì)主教練王偉介紹說，自2017年以來，為響應(yīng)國家體育總局的號(hào)召，年輕小將們獲得了更多外出比賽的機(jī)會(huì)。這不局限在參加青年賽的適齡球員，也體現(xiàn)在國家一隊(duì)的小隊(duì)員和國家二隊(duì)的大隊(duì)員。

2018年年底，小將劉海超和孫飛翔在蘇格蘭公開賽會(huì)師男單決賽;今年以來，李詩灃、王祉怡、魏雅欣、郭新娃、劉玄炫、夏玉婷等在幾個(gè)國際挑戰(zhàn)賽中屢有斬獲，出發(fā)前往新西蘭參加兩站未來賽的二隊(duì)隊(duì)員更是獲得了八個(gè)冠軍。這些成績既體現(xiàn)了他們的努力和實(shí)力，也體現(xiàn)了機(jī)會(huì)的重要性。中國羽協(xié)加大了外事參賽的投入，根據(jù)今年的賽歷合理安排外出比賽，對(duì)整個(gè)隊(duì)伍都大有益處。

青年軍今年的表現(xiàn)非常出色，他們?cè)谀瓿醯奈逭颈荣愔泄彩斋@22個(gè)冠軍，平均每站比賽奪冠數(shù)在4個(gè)以上。成績體現(xiàn)了國家二隊(duì)重建兩年以來的努力，隊(duì)伍整體的架構(gòu)、梯隊(duì)都已經(jīng)基本形成。

賽練結(jié)合 科學(xué)規(guī)劃

參賽的增加對(duì)年輕隊(duì)員的成長是很有利的，至少讓他們不會(huì)到了大賽甚至成年賽才緊張，有利于檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，發(fā)現(xiàn)存在問題。但另一方面，比賽會(huì)壓縮系統(tǒng)訓(xùn)練時(shí)間，前三個(gè)月里，他們參加了五站國際青年賽，再扣除春節(jié)和國內(nèi)賽事，集訓(xùn)的時(shí)間不足一半。

新一期集訓(xùn)期間，隊(duì)伍每個(gè)月依然有外出比賽任務(wù)。對(duì)此，王偉表示，這的確考驗(yàn)教練團(tuán)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員，隊(duì)伍會(huì)合理間隔安排比賽。從規(guī)劃來看，隊(duì)伍每個(gè)月保證有一次比賽機(jī)會(huì)，而且每個(gè)比賽不會(huì)是同一批人重復(fù)參加，而是多批球員輪流參加，既分配機(jī)會(huì)，也讓競爭促進(jìn)隊(duì)伍整體水平水漲船高。

訓(xùn)練時(shí)間壓縮，要求隊(duì)伍要努力做到賽練結(jié)合，在難得的集訓(xùn)期間加強(qiáng)針對(duì)性，追求單位效率。用教練員的話形容就是：“練了一分鐘，就得有一分甚至兩分的收獲。”既要珍惜時(shí)間，又要保證休息、防傷防病，這對(duì)教練團(tuán)隊(duì)的規(guī)劃提出很高的要求。女單小將韓千禧在全國青年錦標(biāo)賽時(shí)生病了，來到合肥的前幾天就以恢復(fù)為主，和其他隊(duì)友有所區(qū)別。部分參加全國青年錦標(biāo)賽決賽的隊(duì)員歸隊(duì)時(shí)間稍晚，他們到達(dá)后的訓(xùn)練量也有所不同，跑步也以慢跑為主。

主場亞青賽利弊兼有

今年的亞青賽在中國舉行，所以在合肥的這一期集訓(xùn)目標(biāo)很明確。主場作戰(zhàn)動(dòng)力更足，但壓力可能也會(huì)更大。教練團(tuán)隊(duì)平時(shí)努力提高隊(duì)員的抗壓能力，在訓(xùn)練中要求他們要按比賽標(biāo)準(zhǔn)要求自己。最直接的一句話就是：“比賽場上連你自己都不允許自己犯錯(cuò)，那訓(xùn)練時(shí)你為什么要允許自己犯錯(cuò)呢？”

各組有各自的困難，但隊(duì)伍整體的集訓(xùn)氣氛很好，教練員們正和小隊(duì)員們攜手發(fā)現(xiàn)和解決問題。去年男單組的李詩灃、白玉鵬等主力都超齡了，今年參加亞青賽將幾乎是全新的陣容，比賽經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足。而中國隊(duì)的主要對(duì)手卻依然適齡，比如說泰國和印度的天才少年昆拉武特和拉克什亞，這兩名外國球員基本已經(jīng)不打青年賽，正在頻繁參加成人賽，他們是很強(qiáng)的對(duì)手。

同樣的問題也出現(xiàn)在女雙組。劉玄炫等四位主力已經(jīng)到一隊(duì)訓(xùn)練，剩下的隊(duì)員僅有李怡婧和陳瑩雪兩人有參加世青賽的經(jīng)歷，日本、韓國尤其是印尼的對(duì)手可謂是虎視眈眈。為了振奮精神，教練早在成都集訓(xùn)時(shí)就開始給隊(duì)員進(jìn)行心理建設(shè)，幫助隊(duì)員重新去認(rèn)識(shí)并拾起中國女雙那種拼搏到底的根。

女單組和男雙組的情況稍有不同，周萌和邸子健/王昶今年依然是陣中核心，但是兩個(gè)組別也面臨著其他問題，團(tuán)體賽任務(wù)也很重。

珍惜集訓(xùn)的僅有時(shí)光，所以每天都計(jì)劃滿滿。周三早上6點(diǎn)15分，全隊(duì)集合出早操，四個(gè)組分別進(jìn)行了中長跑鍛煉;早餐后，各組分別進(jìn)行放松和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí);午休后，力量和技術(shù)訓(xùn)練開始;晚上，各組分別安排業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或補(bǔ)缺練習(xí);晚上10點(diǎn)整，隊(duì)員們開始收拾，準(zhǔn)備就寢。這是集訓(xùn)中典型的一天，忙碌而充實(shí)。

當(dāng)然，每天的內(nèi)容都不同，各個(gè)環(huán)節(jié)都是量身定制的。每次長跑或多球下來，小隊(duì)員們總是氣喘吁吁，但在教練那句“開始”后，他們又會(huì)長吸一口氣，重新投入累并收獲著的訓(xùn)練中。和在北京的訓(xùn)練館一樣，在合肥的訓(xùn)練館的大屏幕上播放著“多吃苦，苦中有甜;多流汗，汗里藏金”。

青春正是拼搏時(shí)，加油吧，年輕人！