康林
一、“刺頭”小力
小力,高一男生,開學(xué)不到兩個月,已經(jīng)成為高一年級的“知名人物”:被老師指派幫班級搬新書時,認(rèn)為老師獨裁、侵犯人權(quán);班級選班歌時,因為同學(xué)沒有采納自己的建議,和同學(xué)產(chǎn)生肢體沖突;課堂上對任課老師指名道姓,要求老師解釋剛才評價自己的“真實含義”;站在教學(xué)樓最高層的過道邊,被師生強行拉下來;父母要帶他去醫(yī)院就診、服藥,對此他表示莫名其妙和強烈不滿……小力認(rèn)為自己沒問題,有問題的是周圍的人。
二、小力的內(nèi)心獨白
只要我用手機,父母就認(rèn)為是在玩游戲。我參加樂隊、寫小說,也曾嘗試填詞譜曲,但父母并不支持,他們認(rèn)為是在耽誤學(xué)習(xí)時間。父親認(rèn)為我唱歌很一般,母親認(rèn)為我成績提高、作業(yè)提前完成都是“應(yīng)該的”,沒有什么值得表揚的地方。在維持班級紀(jì)律時,同學(xué)們都不理我,感覺很沒面子。樂隊成員認(rèn)為我的歌詞太灰暗、太悲觀,不同意選用。老師認(rèn)為我“總是自信心爆棚”,說話太沖。
我很在意父親對我的評價,希望母親能看到我的變化,可父母總是不相信我。當(dāng)和周圍人意見不一致或產(chǎn)生沖突時,為什么我總被認(rèn)為是錯誤的那一方?
三、修通之道
1.感受信任,充分傾訴。
小力被班主任帶進來時,表情和行為都很抗拒。我提及他的名字很特別,并且詢問名字的來歷,小力的神情開始放松了一些。當(dāng)被注意到胸前的logo與眾不同時,小力的防御開始卸下,表明是自己設(shè)計的,得意之情溢于言表?!澳阌龅搅耸裁蠢щy?老師能幫助到你嗎?”聽到這句話,小力打開話匣子。隨著敘述的進行,他的情緒劇烈起伏,和父母、老師、同學(xué)之間的種種沖突以及當(dāng)時的情緒反應(yīng)逐漸凸顯。通過這個環(huán)節(jié),小力感到被傾聽、被尊重、被接納,長久以來積累在內(nèi)心的負(fù)面情緒得到充分宣泄。
2.挖掘積極因素,拓展新的視角。
在小力的陳述中我能感覺到他的無奈、掙扎、痛苦和迷茫。同時,也正是因為有了這些情感的真實流露,我看到他正向的一面:積極主動參與活動,愿意與他人交往;喜歡出謀劃策,敢于表達真實想法;渴望找到?jīng)_突的解決方法,希望得到他人特別是父母的認(rèn)可和信任。我把這些負(fù)性事件背后的積極因素呈現(xiàn)出來,小力的眼睛亮了:“我真有這么好?”“不過,老師,你說的這些話的確是我的真實想法?!钡玫焦睬楹涂隙ㄖ?,小力的迷惑反而增加了:“那么,為什么他們都不能理解我?我怎樣讓他們知道我的真實想法?”此時,小力主動求助和改變的愿望開始占據(jù)主體。
3.定位美好愿景,討論實施方案。
我運用美好愿景假設(shè):“讓我們想象一下,未來的一天,你的困惑都解決了,那是一種什么樣的圖景?”從而重構(gòu)小力的新系統(tǒng):父母充分信任自己,給自己留有可支配的自主空間,看到自己的變化和進步會馬上肯定和表揚自己;老師、同學(xué)可以更多地傾聽自己的想法,能采納自己的一些建議更好;和同學(xué)開心地打鬧,在同學(xué)中有一定的威信。
我再運用合作取向技術(shù),和小力一起討論:“如果這些愿望實現(xiàn)了,是你做了什么?”“當(dāng)你這樣調(diào)整時,他們會怎樣?”“如果他們改變了,你又會怎樣?”小力寫下具體的調(diào)整方案:我會問樂隊成員哪些歌詞需要改動,同時說出自己的想法;我會直接對媽媽說,她的表揚對我很重要,有她的鼓勵我會更有動力;我會錄一段歌放給爸爸聽,讓他提出改進建議;我會下課后單獨和老師溝通,和他交流彼此的真實想法。維持紀(jì)律沒人聽,并不表示他們對我不友好,如果別人管我,我也不一定聽。如果我這樣調(diào)整了,他們可能會更理解我,和我說話也會不一樣,他們可能會這樣做……;如果他們沒有改變,我還可以這樣做……;如果他們不能很快改變,我可以自己先堅持下去,同時耐心等待他們的變化;如果我的情緒有反復(fù),我會找辦法提醒自己,我會這樣做……在和小力的共同討論中,我一步步調(diào)整他的想法、情緒、語言表達方式,然后在具體情境中模擬、操練。
四、輔導(dǎo)思考
小力的困惑是典型的青春期學(xué)生發(fā)展中的問題——渴望被認(rèn)可。他們愿意與人交往,卻又摩擦不斷;希望表達自己的想法,卻又屢屢碰壁;渴望獨立自主,卻總被否定和忽視。由此,認(rèn)知上表現(xiàn)為常常感到不公平、不被理解;情緒上表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、易激惹;行為上表現(xiàn)為退縮、封閉自我,或與他人沖突不斷。咨詢師應(yīng)透過表象,聽到他們渴望成長的呼喚,和他們一起探討,幫助他們尋找合適的應(yīng)對措施。這也是為他們示范,今后遇到類似的困難時,如何從認(rèn)知、情緒、行為等方面提取積極、正向的因素,通過調(diào)整自己來促成他人的變化,形成良性發(fā)展的自我系統(tǒng)。