減壓為什么很重要

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，中年人受到的壓力與記憶力減退以及腦容量減少之間存在聯(lián)系，無論對男性還是女性都有影響。研究人員調(diào)查了2200多名平均年齡48.5歲的受試者，并測量他們的血清皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇通常被稱為“壓力激素”。與皮質(zhì)醇水平正常的同齡人相比，皮質(zhì)醇水平高的個體記憶力下降，認(rèn)知能力降低。該研究還將高皮質(zhì)醇水平與腦容量減少聯(lián)系起來，這意味著中年時的壓力可能導(dǎo)致大腦萎縮。

不僅如此，一個承受巨大壓力的父親還會給孩子帶來創(chuàng)傷。一項以小鼠為實驗對象的研究表明，如果小鼠的父親承受了一段時間的壓力，那么它們的大腦發(fā)育與父親沒有經(jīng)歷過壓力的小鼠會有不同。這說明，精子可能通過一種神秘的細(xì)胞間交流方式“學(xué)習(xí)”父親的經(jīng)驗。

（摘自《百科知識》）