高中心理健康教育中開展心理社團活動的實踐探索

鄒瑩

摘要：新時期背景下，國家對教育事業(yè)提出的要求更高，素質教育要求把學生培養(yǎng)成為“全面發(fā)展的人”為目標，因此在此階段，對學生的心理健康教育不可或缺。在高中階段，因為面臨著巨大的升學壓力，導致無論是學生個人、教師、學校還是家長，都對學生的心理健康不甚重視，導致學生的心理健康問題得不到有效解決，影響生活學習、甚至會危及人身安全。開展心理社團活動是高中心理健康教育中較為常見的形式，本文將以此為出發(fā)點，論述在心理健康教育中應當如何運用創(chuàng)新手段提升社團活動的有效性，發(fā)揮心理健康教育活動的育人效果。

關鍵詞：高中心理健康教育;心理社團活動;開展實踐探索

一、在高中生群體中開展心理健康教育的重要性

心理健康是發(fā)揮人的身心潛能、激發(fā)積極的內心體驗，并且具有良好的社會適應能力的關鍵，根據《中小學心理健康教育指導綱要》之規(guī)定，學校應當以提升全體學生的心理素質、充分開發(fā)個人心理潛能為目標，開展心理教育工作，并且在科學的教育手法和長期的危機干預措施中，打造一種持續(xù)性的心理健康教育體系，讓學生關注自身的健康發(fā)展，并且具有一定的心理調節(jié)能力和心理抗壓能力。高中生的心理健康教育工作是開展一切教育工作的基礎，在近兩年來也頻頻出現(xiàn)因為心理健康問題導致的高中生傷人、自殘等新聞報道，甚至在近期，河南某高中出現(xiàn)因為受到教師批評，從教學樓五樓跳下的新聞報道，令人痛心。在日常的教學中，教師除了引導學生學習科學文化知識以外，還要重視心理健康教育，以開放的、豁達的、積極的、辯證的人生態(tài)度面對人生之路上的困難和坎坷。

二、心理社團活動對提升高中生心理健康水平的分析研究

心理社團是教師引導下，學生自發(fā)組織的社團組織，其主要的社團成員是對心理學有興趣愛好的學生，并且是學生自我教育、管理和服務的組織形式。心理社團的主要開展活動為學習技能普及、自信心訓練、人際關系訓練、考試焦慮疏導等，形式多樣，其對提升高中生的心理健康水平有重要的意義。

首先，因為是學生為主導的社團，對學生而言，更具親切性。在進行心理健康教育的時候也會發(fā)現(xiàn)，學生往往非常抗拒去心理輔導中心學習，認為只有“精神病”才會進行心理輔導，因此在教師開展工作的時候往往會遇到諸多的瓶頸。但是學生自發(fā)性的心理疏導活動，參與度更高。在和同齡人的交流和溝通中解決心理障礙，是提升心理健康有效性的重要方式。

此外，高中生的學習壓力較大，基本沒有額外的時間開展心理教育課程，同時，借鑒體育、美術課程經常被占用的現(xiàn)狀，特地開展心理健康教育課程也是不現(xiàn)實的，而采取心理社團活動的方式對高中生進行心理健康教育，能利用學生的課余時間合理安排課程，如此一來也能充分利用學生的閑暇時間，提升心理健康教育的有效性，是豐富學生的課余生活的體現(xiàn)。

三、在高中心理健康教育中開展心理社團活動的實踐與探索

（一）精準定位心理社團，規(guī)范社團活動

為了能提升心理社團活動的開展質量，學校方面應當對社團進行嚴格管理，并且受高中的社團管理委員會的直接管理，加強心理社團的制度建設，制訂中短期、長期的發(fā)展規(guī)劃，并按照學校的心理健康教育目標改進發(fā)展規(guī)劃，制定社團的活動周期、開展形式，并且明確社團成員的分工。此外，針對社團的管理人員應當公開選舉、投票選拔，社團會長、干事要嚴格規(guī)范自身的行為，并且對心理社團的成員負責。最后，還要加強學校對心理社團的監(jiān)督和管理工作，心理社團應當有專派的指導教師，對社團的管理成員進行監(jiān)督評價、對社團的活動開展提出指導意見，以促進心理社團活動的有效開展。

（二）發(fā)揮同輩輔導優(yōu)勢，加強對社團成員的心理健康技能培訓

在心理社團活動的開展中，應當充分發(fā)揮學生的主導地位，并且讓學生以自身的心理壓力來源和近期的心理健康狀況為出發(fā)點，合理制定心理健康社團活動。同時為了能提升活動效果，在重視“同輩輔導”的同時，更要加強社團內部成員的培訓工作。在社團內部定期開展針對心理社團成員的心理健康教育、學習心理學知識，并且掌握基本的心理咨詢原則和方法，而正因為需要與人交流和溝通，必要的人際交往禮儀培訓不可缺少，以高素質的社團成員形象面向全校開展心理健康教育，這樣才能打造高素質的心理社團活動。為了體現(xiàn)社團的專業(yè)性和有效性，指導教師應當對學生的心理輔導活動進行跟進指導，針對心理社團活動中的出現(xiàn)問題和改進之處及時與社團管理學生交流溝通，并采取定期例會的模式不斷提升心理社團成員素質。

（三）提升心理社團活動影響力，鼓勵學生大膽創(chuàng)新

為了提升活動效果，學校應當為心理社團的活動開展鋪平道路，利用廣播、校園宣傳欄等對心理社團的活動進行廣泛宣傳，此外還要積極引導班主任，向學生宣傳心理社團活動，切實動員全校學生，提升心理社團活動的影響力。此外，針對社團活動開展形式也要多樣化，除了傳統(tǒng)的心理對話和心理輔導以外，還要鼓勵學生大膽創(chuàng)新，自主設計心理健康社團活動，例如，我校學生自主開展了校園心理劇活動，在學校的大力支持下，開展了心理電影展播，組織學生到學生活動中心觀影。同時，要積極倡導社團間的互幫互助，聯(lián)合開展社團活動，例如，可與學校青年志愿者協(xié)會聯(lián)合開展“微愛”同行社區(qū)養(yǎng)老院敬老活動，在實際探訪養(yǎng)老院，與老人交流溝通中放松心情，提升自身的品德修養(yǎng)。

四、結語

總而言之，高中生的心理健康問題不容忽視，尤其是在當今社會節(jié)奏加快、競爭加劇的背景下，學生的心理素質更要過硬，才能直面生活中的艱難困苦，克服生活學習中的心理障礙，走好高中生涯的每一步。在開展心理健康教育的時候，應當重視心理社團在其中的重要作用，學校方面也應當對心理健康教育活動予以大力支持，并且對社團活動嚴格監(jiān)管，保證心理社團活動的有效性，此外，還要充分發(fā)揮學生的才智，讓社團成員根據自身的心理發(fā)展狀況，創(chuàng)新心理健康活動方案，打造豐富化的心理健康教育活動，以提升教育之有效性，促進學生的健康快樂成長。

（責編：侯芳）