如何提高孩子的自控力？這是讓不少家長“頭大”的問題。11月20日，在第五屆中國教育創(chuàng)新成果公益博覽會(huì)“中國學(xué)前教育創(chuàng)新”論壇上，大連現(xiàn)代學(xué)習(xí)科學(xué)研究院研究員沈漪表示，4到5歲是培養(yǎng)孩子自控力的關(guān)鍵期，而游戲活動(dòng)是幼兒自控力培養(yǎng)的最佳載體。

這里所說的“自控力”不只是指“孩子聽話”。在沈漪看來，自控力不僅是指抑制沖動(dòng)，而是個(gè)體自覺地選擇目標(biāo)，在沒有外界監(jiān)督的情況下，抑制沖動(dòng)、抵制誘惑、延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。自控力高的兒童成年后，在健康、經(jīng)濟(jì)、婚姻、守法等諸多生活方面，表現(xiàn)得更為優(yōu)秀”。

那什么時(shí)間培養(yǎng)自控力最有效？沈漪所在的楊麗珠教授團(tuán)隊(duì)曾對3878名幼兒進(jìn)行實(shí)證研究，發(fā)現(xiàn)，3至4歲的幼兒處于“被動(dòng)控制”階段，能聽家長老師的話，但是沖動(dòng)性強(qiáng);4至5歲時(shí)，幼兒逐漸有意識地控制自己的行為，開始由他控向自控轉(zhuǎn)化，而這也是培養(yǎng)自控力的關(guān)鍵期;5歲以后，幼兒將邁入自主控制階段，其主動(dòng)性增強(qiáng)，能運(yùn)用更多的自我控制策略。

根據(jù)幼兒不同階段的發(fā)展特點(diǎn)，沈漪建議，在3至4歲，應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)幼兒能夠聽父母和老師的話，理解和遵守規(guī)則;4至5歲這一階段，應(yīng)側(cè)重發(fā)展幼兒的自覺性，內(nèi)化規(guī)則意識，培養(yǎng)意志力;5至6歲，則側(cè)重培養(yǎng)幼兒的自我約束能力和調(diào)控能力，延長注意力時(shí)間，為升入小學(xué)做準(zhǔn)備。

如何進(jìn)行培養(yǎng)？沈漪所在團(tuán)隊(duì)曾把180名幼兒分為實(shí)驗(yàn)班和對比班進(jìn)行實(shí)證研究，在實(shí)驗(yàn)班通過32個(gè)情景游戲活動(dòng)進(jìn)行自控力培養(yǎng)，一學(xué)年過后，實(shí)驗(yàn)班幼兒的自控力明顯高于對比班。沈漪認(rèn)為，游戲活動(dòng)是幼兒自控力培養(yǎng)的最佳載體，可以根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)和發(fā)展關(guān)鍵期設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，同時(shí)可通過音樂、繪本、冥想等其他方式進(jìn)行協(xié)同培養(yǎng)。

（摘自《中國青年報(bào)》）