高亞麗

設(shè)計理念：學(xué)生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧。讓學(xué)生明白在建立和維護(hù)良好的人際交往中，我們有權(quán)利說“不”，敢于說“不”。本課通過多例兩難情景，讓學(xué)生歸納出拒絕的方法和技巧，并在實際生活中加以運用。旨在培養(yǎng)學(xué)生的獨立人格與合作精神。

輔導(dǎo)目的：①通過活動，使學(xué)生明白：在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們有權(quán)利說“不”，要敢于說“不”，但也要維護(hù)良好的人際關(guān)系，在活動中培養(yǎng)學(xué)生獨立人格和合作精神。②初步學(xué)習(xí)說“不”的四步技巧，提高學(xué)生人際交往能力和社會適應(yīng)能力。

輔導(dǎo)重點難點：①重點：兩難情景的角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)演練如何說“不”。②難點：歸納說“不”的四步技巧。

輔導(dǎo)方式：①小品表演;②問題討論;③個案分析;④角色扮演。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：①課件;②學(xué)生回憶：自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷;③指導(dǎo)學(xué)生排演好小品。

輔導(dǎo)時間：課時。

一、準(zhǔn)備活動

（1）深呼吸放松練習(xí)：端坐，放松身體，慢慢吸氣，慢慢呼氣——（放輕音樂）。

（2）學(xué)生談自己的感覺。

（3）教師：在我們的學(xué)習(xí)、生活中，如遇到緊張時，可以采用這種方法來消除自己的緊張。

二、引出話題

師：好，現(xiàn)地我們開始今天的話題。在我們的生活中，常會遇到一些讓我們左右為難的事情。這不，王明就遇到了這們的事。

（1）（課件出示：已是晚上8點鐘，我正忙著寫作業(yè)，同學(xué)丁磊興沖沖地拿著一本連環(huán)畫到他家，要和他一起欣賞。王明會……）

王明是寫作業(yè)呢還是和丁磊一起看連環(huán)畫呢？讓我們看看丁磊的不同反映，會有什么樣的結(jié)果？（小小品表演）。

第一組：王明：去，難道你不能在家自己看？非要跑到我這里來看不成？現(xiàn)在幾點了，我完不成作業(yè)你負(fù)責(zé)呀？丁磊：（生氣）哼，真是好心不得好報，我再也不理你了！

第二組：王明：哎！你有新書就拿來和我一起看，真看得起我，不愧是好朋友！我就是完不成作業(yè)也要陪你看了，明天再去管作業(yè)的事吧！丁磊：（高興）真夠朋友！

第三組：王明：太好了！我也很想和你一起欣賞，但是現(xiàn)在已經(jīng)8點多鐘了，太晚了，真沒辦法，我的作業(yè)又沒做完。我們明天有時間再看好不好？王明：（有點失望）那好吧！

（2）請同學(xué)們談這三種情況下王明和丁磊各會有什么感受？

（3）為什么丁磊會有不同的感受？①第一種情況下，丁磊敢于說“不”但是不善于說“不”，惹得同學(xué)很生氣，失去了同學(xué)的友誼，他只想到了自己，卻沒有想到別人。②第二種情況下，丁磊能讓同學(xué)高興，但卻缺乏主見，不敢說“不”。過分考慮別人的需要，壓抑或違背了自己的意愿，其實他看不好連環(huán)畫，又完不成作業(yè)，得不償失。③第三種情況下，他敢干說“不”，還善于說“不”，有自己的主見，又能考慮到別人的情緒，尊重別人，又能完成作業(yè)，又不會失去朋友。

教師總結(jié)：通過以上討論， 我們明白，當(dāng)我們有正當(dāng)理由時，我們可以拒絕別人，要敢于拒絕（課件點出“敢干拒絕”）學(xué)會拒絕別人，敢于說“不”，這是一條重要的人際交往策略。因為人與人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會失去自我，失去對自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。但同時，我也要善于拒絕，（課件出示：善于拒絕）有這樣我們才能得到別人的理解和尊重，才不會因為拒絕而失去了友誼。

三、自我對照

（1）分小組討論：談?wù)勛约浩綍r有沒有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷？

（2）交流：講述自己生活中的例子，說說自己的感受。

四、善于說“不”

（1）看來拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是說不僅要敢于說“不”，還要善于說“不”。請學(xué)生結(jié)合以上例子。聯(lián)系自己的實際經(jīng)驗，分組（相鄰的六位學(xué)生為一小組）討論拒絕他人的技巧都有哪些。

討論過后，每個小組派一位代表上臺闡述本小組的觀點，教師盡量營造自由、民主的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀點。

（2）教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來主要有四個要點：（據(jù)答課件出示）;①先傾聽，再說“不”;②以和藹的態(tài)度說“不”;③ 以明確的事實堅定地說“不”;④說“不”時，不要傷害對方的自尊心。

五、拒絕的應(yīng)用

（1）出示以下問題情境，學(xué)生分組自由選擇表演（用比賽的形式）：①數(shù)學(xué)課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過來，在你耳邊說：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來的？”你想聽老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會生氣，此時此刻，你該怎么辦呢？②你的好朋友要抄我的作業(yè)，我該怎樣對他說？③放學(xué)后，陳明約我們幾個好朋友去游泳，我們不想去，得怎么說呢？④李敏叫王明期末考試時給她抄一抄，王明心里很害怕，他該怎么辦呢？

（2）學(xué)生自由討論準(zhǔn)備，其他同學(xué)如果認(rèn)為他們善于說“不”就給于掌聲。哪組掌聲最熱烈，就說明他們最善于拒絕。

（3）學(xué)生表演，要求其他學(xué)生認(rèn)真看，讓表演的同學(xué)說說為什么要這樣說？

（4）先出優(yōu)勝組，讓他們談體會與收獲。

六、教師小結(jié)

（1）說一說這節(jié)課你學(xué)到了什么？（小結(jié)要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在與他人交往中該拒絕時就拒絕，尊重別人的同時也要尊重自己，使自己的心中充滿陽光和歡樂，拒絕本是每個人都擁有的權(quán)利）

（2）是的，我們要敢于說“不”，更要善于說“不”我們要記?。耗悴皇蔷仁乐?，幫不上忙不是你的錯，你不用過分內(nèi)疚和自責(zé)。每個人都有說“不”的權(quán)利，不善于使用這個權(quán)利，你將一事無成。當(dāng)然當(dāng)我們向別人提出要求時，也應(yīng)該考慮考慮自己的要求是否恰當(dāng)？是否會讓別人為難？也要尊重別人的拒絕。

七、自助作業(yè)（課件出示）

在這樣的情況下應(yīng)該怎樣說“不”，課后寫下來。昨天晚上沒睡好，你今天一直感到很累，想早點回家休息，老師讓你留下來，幫英語老師評考卷，登記考分。

課后反思：人們常常拒絕別人，卻很少想到要“學(xué)會拒絕”.有的人由于不善于拒絕，常常產(chǎn)生一些人際方面的問題，以及由此而引起的心理問題.本活動選擇“學(xué)會拒絕”作為預(yù)防性心理教育的內(nèi)容是一個非常好的選題。

本活動中比較成功的做法，一是教師所創(chuàng)設(shè)的情境和討論的內(nèi)容都非常貼近學(xué)生生活，使學(xué)生很容易參與到活動中來;二是在活動中教師注意運用移情體驗的方法，使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)會拒絕的重要性，愿意參與學(xué)習(xí);三是教師設(shè)計的小品、問題討論、自我反思以及學(xué)會如何說“不”等環(huán)節(jié)之間形成一個比較有序的鏈接，使學(xué)生的認(rèn)識、情感和行為之間能和諧發(fā)展。