小諾姐姐：

你好！我知道你為朋友兩肋插刀，所以希望你可以幫我。

從小我就跟著爺爺生活，他把我養(yǎng)大，卻永遠(yuǎn)離開(kāi)我了。距離爺爺去世已經(jīng)幾個(gè)月了，可我還是感覺(jué)這件事就在昨天，傷心一點(diǎn)也沒(méi)有減少。而且，媽媽說(shuō)，她發(fā)現(xiàn)我這半年和人說(shuō)話的時(shí)候都不會(huì)直視別人的眼睛，說(shuō)這是心理上的問(wèn)題。我覺(jué)得好無(wú)助……

北京市昌平區(qū) 尹依

尹依：

你好！謝謝你這么信任我。要解決不敢直視對(duì)方的問(wèn)題，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是說(shuō)話時(shí)不看他的眼睛，看著他的兩眼中間的凹陷，如果順利做到這樣，直視對(duì)方的雙眼就指日可待了。

你的問(wèn)題，是在失去親人之后產(chǎn)生的一種自我保護(hù)，可能是潛意識(shí)里覺(jué)得爺爺走了，沒(méi)有人再像他那樣疼愛(ài)你了，實(shí)際上這只是你的多慮和不自信。我建議你多參加課外活動(dòng)，主動(dòng)與人溝通，與人交談不要求很順暢，即使只說(shuō)幾句話也是很好的開(kāi)始。

依依，加油！