文/meiya

最近幾個(gè)咨詢者都是剛結(jié)婚幾個(gè)月就想離婚的女性，她們沒有所謂新婚的浪漫，只有無盡的苦惱和困惑：

“為什么我結(jié)婚后生活質(zhì)量會(huì)降低這么多？為什么婚前婚后對方待我的態(tài)度差這么多？我是不是被騙了？

婚前，和父母住一起我不用做家務(wù)，也有吃有喝有干凈的房子住，結(jié)婚后我既要工作又要做家務(wù)，家務(wù)還是雙份，還要為對方做飯。

婚前，男朋友會(huì)陪著我逛街、散步、看電影，婚后，男友成了老公，忽然工作變得很忙，人也變得很宅，逛街嫌煩，出門嫌累，兩個(gè)人在一起喝茶、聊天、看電影嫌沒有個(gè)人的空間。

兩個(gè)人還會(huì)因?yàn)樯盍?xí)慣、做事方式等大大小小的各種差異而沖突不斷。我用完東西就會(huì)放回原處，可是丈夫是用完東西就隨手放。我對衛(wèi)生條件的標(biāo)準(zhǔn)比丈夫高很多，實(shí)在忍受不了對方亂扔襪子，也忍受不了對方吃完的碗放在水槽里泡著不洗……”

如果男女婚前沒有同居，新婚的第一年其實(shí)并沒有人們想象中的那么甜蜜，第一年往往是頻繁吵架疊加各種失望和幻滅感，俗稱“磨合期”，尤其是戀愛不久就結(jié)婚的情侶，磨合期可能會(huì)吵得更兇。

磨合期在心理學(xué)上可以稱為“權(quán)利爭奪期”，也有人稱“個(gè)人化期”。

有心理學(xué)家把婚姻分為三個(gè)階段：共生期、個(gè)人化期、整合期。

在麥基卓、黃煥祥所著的《懂得愛——在親密關(guān)系中成長》這本書中，把親密關(guān)系分為五個(gè)發(fā)展階段：浪漫期、權(quán)利爭奪期、整合期、承諾期和共同創(chuàng)造期。

01 磨合期

在我看來，磨合期是浪漫期的結(jié)束，權(quán)力爭奪期的開始。在這個(gè)階段，雙方從浪漫的熱戀中走出，仿佛穿越了一層迷霧，忽然意識(shí)到：

眼前的這個(gè)人和我之前認(rèn)識(shí)的那個(gè)人怎么不一樣呢？他/她身上有很多我討厭的特質(zhì)！

然后，彼此開始玩一個(gè)改造的游戲，試圖控制對方，希望將對方改造成自己心中理想的伴侶。

比如，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)原來丈夫是個(gè)沒有什么上進(jìn)心的人，她們會(huì)試圖改造對方，通過督促、抱怨、指責(zé)的方式希望對方在事業(yè)上更有追求。

或者有很多女性期待丈夫是個(gè)情商比較高，感性又溫柔，可以和自己深入談心的對象，結(jié)果對方正相反，木訥又理性，情感隔離，完全無法給到她想要的情感溝通和共鳴。

當(dāng)女人越去追著男人要關(guān)愛，越去指責(zé)對方不解風(fēng)情的時(shí)候，男人越是逃避和隔離。男人越是逃避和隔離，女人越是生氣和抓狂，相互影響，形成惡性循環(huán)。

02 權(quán)利爭奪期

夫妻間很多的爭吵都會(huì)發(fā)生在磨合期（權(quán)利爭奪期），所謂權(quán)利爭奪，就是爭對錯(cuò)，爭輸贏，爭你要和我一樣，爭聽誰的，彼此試圖支配伴侶，證明自我，證明自己的權(quán)利。

你牙膏從中間擠是錯(cuò)的，你應(yīng)該和我一樣從底下擠。

客人來家里做客，你沒有熱情地端茶倒水是錯(cuò)的，你應(yīng)該用和我一樣的方式招呼客人。

你看電視劇、打游戲就是浪費(fèi)時(shí)間，你應(yīng)該和我一樣多花點(diǎn)時(shí)間聽課和學(xué)習(xí)。

你對這件事的看法和觀點(diǎn)與我不一樣，你就是不對；房子買什么樣的，你應(yīng)該聽我的想法，我的想法更正確……

一般來講，權(quán)利爭奪期會(huì)持續(xù)幾年，但也有很多夫妻一輩子都陷在權(quán)利爭奪期，幾十年吵吵鬧鬧，沖突不斷，一直無法走向整合期。

03 偏離狀態(tài)

還有的夫妻在權(quán)利爭奪期會(huì)出現(xiàn)三種偏離的狀態(tài)：冷漠、超越、分離。

1.“冷漠”指的是：“如果一方向另一方的意志臣服，放棄爭奪權(quán)利，就會(huì)進(jìn)入看似平和的狀態(tài)，其中一人忽然安靜了下來，較少出現(xiàn)混亂的狀態(tài)，這是偏離關(guān)系周期的冷漠狀態(tài)，一切變得了無生氣。”

我在咨詢中，見到很多夫妻經(jīng)過幾次爭吵之后，一方陷入冷戰(zhàn)，通常是男性，開始懶得和對方吵，關(guān)閉自己，夫妻關(guān)系就是冷漠的狀態(tài)。

2.“超越”指的是一方或者雙方完全脫離現(xiàn)實(shí)生活，把興趣轉(zhuǎn)移到精神生活?！霸诔綘顟B(tài)中，會(huì)脫離關(guān)系中的日?，嵤拢耆煌度肴穗H互動(dòng)?！薄傲硪环匠３８械酱煺?，覺得超越的一方有著自以為優(yōu)越、高傲、‘比你神圣’的態(tài)度”。

3.“分離”則是指兩個(gè)人分開、離婚的狀態(tài)。

04 走向整合

那一對夫妻如何能夠順利度過權(quán)利爭奪期，走向整合，而不是走向冷漠、超越、分離這三種偏離狀態(tài)呢？

他們需要完成很多的現(xiàn)實(shí)任務(wù)和心理任務(wù)，比如：

承受幻滅感之后能夠降低和調(diào)整對婚姻對伴侶的過高期待；

更深入地認(rèn)識(shí)和了解伴侶，看到更加真實(shí)的對方并愿意接納對方而非改造對方；

雙方能夠就家務(wù)進(jìn)行合理地分工與協(xié)作，找到適合彼此的角色定位；

學(xué)習(xí)更有智慧地處理差異帶來的沖突，更幽默和更有包容力地看待差異，而不是將差異視為沖突的根源；

學(xué)會(huì)從原生家庭分離，與伴侶連合，形成“我們”的概念；

處理好小家庭和大家庭的關(guān)系。

這以上的每一步都很重要，如果處理不好，都會(huì)影響婚姻走向整合階段，輕則影響之后的婚姻質(zhì)量，重則婚姻解體。

05 幸?；橐?/h2>

如果處理得好，就能找到彼此適合的相處之道，走向整合，婚姻關(guān)系充滿接納和活力，讓身處其中的兩個(gè)人都感覺到平穩(wěn)地幸福。

在如今這個(gè)時(shí)代，想擁有幸福的婚姻真的很難，一線城市的離婚率接近于50%，結(jié)婚再也不是“從此，王子和公主幸福地生活下去”，結(jié)婚只是一段關(guān)系的起點(diǎn)而非終點(diǎn)。

想要擁有幸福的婚姻，需要我們用心地經(jīng)營，可是我們這一代80后、90后的父母大多沒有經(jīng)營婚姻的意識(shí)和智慧，他們的婚姻要么一輩子吵吵鬧鬧，要么一輩子冷冷淡淡，我們沒有學(xué)習(xí)的榜樣，所以，進(jìn)入婚姻，我們會(huì)覺得“婚姻怎么會(huì)這么難”。

還好，現(xiàn)在我們可以看書，可以聽課，可以做心理咨詢……有很多進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和成長的方式。

相愛容易相處難，能夠穿越過幻滅，經(jīng)得起差異帶來的沖突的考驗(yàn)，看見真實(shí)的彼此后還能攜手在一起，心沒有變冷沒有變硬的夫妻，都是彼此的好戰(zhàn)友，要且行且珍惜。

猜你喜歡

磨合期冷漠家務(wù)

小家務(wù)，大成長

小學(xué)生作文·小學(xué)低年級適用(2023年11期)2023-03-28 00:15:32

突然之間

散文詩世界(2022年1期)2022-01-13 13:08:43

東霞

金沙江文藝(2021年12期)2021-12-22 02:14:10

我們的家務(wù)，我們的家

時(shí)代郵刊(2019年18期)2019-07-29 08:49:10

磨合人生

中關(guān)村(2018年8期)2018-08-09 06:06:18

愛她就讓她學(xué)做家務(wù)

中華家教(2018年7期)2018-08-01 06:32:26

為什么說換機(jī)油后沒有磨合期？

石油知識(shí)(2018年6期)2018-03-23 13:37:28

不愛做家務(wù)

好孩子畫報(bào)(2014年10期)2014-10-29 06:37:53

磨合期車速不是越慢越好

女士(2014年10期)2014-10-20 00:48:24

農(nóng)用汽車在磨合期行駛注意事項(xiàng)

科學(xué)種養(yǎng)(2014年1期)2014-02-19 22:27:46

飲食保健2019年18期

飲食保健的其它文章

娘想崽路路長崽想娘扁擔(dān)長

坐向效應(yīng)

你心里住著一個(gè)神經(jīng)病嗎

對癥讀書事半功倍

最便宜的防病法

燉湯的三個(gè)關(guān)鍵和七大誤區(qū)