丁繼芝

摘 要：中職是足球人才培養(yǎng)和成形的關(guān)鍵時(shí)期，做好中職足球的教學(xué)對(duì)于我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展具有十分重要的意義。本文從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合筆者多年足球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)中職足球教學(xué)的開展進(jìn)行了探究，還望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

關(guān)鍵詞：中職;體育;足球

隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，以及素質(zhì)教育觀念的深入人心，體育課程也逐漸受到了人們的重視。足球作為世界第一的運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)有著悠久的發(fā)展歷史，以及廣大的受眾。對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛，貫穿老中青三代群體。國(guó)家政策上也明確支持學(xué)校開展足球教育，但就目前來說，我們的足球教育尚存在諸多的問題。本文立足中職階段，論述了筆者關(guān)于中職足球教學(xué)開展的幾點(diǎn)思考，意在提高中職學(xué)校的足球教育質(zhì)量和水平，培養(yǎng)更多的足球人才。

一、訓(xùn)練足球基礎(chǔ)，這是學(xué)生基礎(chǔ)

俗話說：“練武不練功，到老一場(chǎng)空?！边@里的功指的就是基本功，在中職足球教學(xué)中很多教師都忽略了基本功的訓(xùn)練，這不利于學(xué)生在足球方面的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展?；竟Φ挠?xùn)練應(yīng)該貫穿學(xué)生的整個(gè)足球生涯，在訓(xùn)練上教師要有自己獨(dú)特的方法，提高學(xué)生的訓(xùn)練效率。

例如，要加強(qiáng)控帶球基本功的訓(xùn)練，以提高學(xué)生的運(yùn)球能力，以下僅歸納幾種訓(xùn)練的方法。第一，右腳8字帶球第一個(gè)訓(xùn)練是右腳帶球，我們要讓學(xué)生在兩個(gè)標(biāo)志盤之間做8字帶球，用我們右腳的腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)觸球，讓球要盡可能控制在自己腳下。這個(gè)訓(xùn)練的要點(diǎn)是多觸球，每次觸球要柔，這樣才能盡可能讓球在自己腳下。接下來當(dāng)我們從外側(cè)繞過標(biāo)志盤的時(shí)候要盡可能接近標(biāo)志盤，似乎要靠上去，但是又能很好地控制，這個(gè)動(dòng)作要挑戰(zhàn)不犯錯(cuò)誤做30秒。第二，左腳8字帶球第二個(gè)訓(xùn)練是左腳8字帶球，對(duì)一般人來說左腳就是我們的非慣用腳，所以平衡我們的雙腳是非常重要的，我們要盡可能的讓雙腳都得到很好的訓(xùn)練。第三，單腿腳底拉球，讓學(xué)生平行站在標(biāo)志盤一側(cè)，然后用腳底控球做8字移動(dòng)，但是這次只用自己的左腳，另一只腳配合小跳。這對(duì)左腳來說不僅是一個(gè)很好的控球訓(xùn)練，還是一次提高另一只腳平衡能力絕佳機(jī)會(huì)，平衡對(duì)控帶球來說也非常重要，這一次確實(shí)比較有挑戰(zhàn)，一樣的，不犯錯(cuò)做30秒。

二、結(jié)合技術(shù)動(dòng)圖，提升足球技能

對(duì)于一些復(fù)雜的足球技能、技術(shù)動(dòng)作，難學(xué)生難以很快掌握。教師在課堂中需要進(jìn)行重復(fù)的示范，大大浪費(fèi)了課堂教學(xué)時(shí)間，降低了課堂教學(xué)的效率。而且，很多學(xué)生在下一節(jié)體育課上，已經(jīng)把之前學(xué)到的技術(shù)忘了，教師又需要進(jìn)行重復(fù)的指導(dǎo)，可謂是費(fèi)時(shí)、費(fèi)心、又費(fèi)力。筆者建議，我們可以自己制作一些技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)圖，或者在網(wǎng)絡(luò)上搜索一些這方面的動(dòng)圖，讓學(xué)生結(jié)合這些圖片進(jìn)行自學(xué)，既增強(qiáng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)足球技術(shù)的領(lǐng)悟能力，也省去了很多麻煩，可以說是一舉多得。

例如，筆者親自錄過這樣一個(gè)技術(shù)動(dòng)作——克魯伊夫轉(zhuǎn)身，是一種實(shí)用的擺脫側(cè)后方緊逼防守的過人動(dòng)作，是假動(dòng)作、速度與柔韌性的完美結(jié)合。首先，小范圍帶球，然后將球輕輕推出，支撐腳（右腳）一大步跨到球旁，腳掌向右偏斜（方便轉(zhuǎn)身）。同時(shí)左腳微向后抬，假裝要射門的樣子。然后重心下沉，身體順勢(shì)右轉(zhuǎn)，順勢(shì)將左腳踩跨到球前，左腳內(nèi)側(cè)再將球往回扣。所有這些細(xì)節(jié)，都在動(dòng)圖中清晰的呈現(xiàn)，方面學(xué)生反復(fù)觀摩與學(xué)習(xí)。

三、采用對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)，幫助樹立勝負(fù)觀

培養(yǎng)正確的勝負(fù)觀是足球教學(xué)中的重要內(nèi)容。對(duì)于一些學(xué)生來說有時(shí)很難應(yīng)對(duì)比賽中的輸贏，但這是競(jìng)爭(zhēng)的一部分。無論結(jié)果如何，學(xué)生都需要知道如何應(yīng)對(duì)終場(chǎng)哨聲響起后的結(jié)果。

第一，勝不驕。當(dāng)我們的隊(duì)員獲勝時(shí)，告訴他們要謙虛，要尊重對(duì)手，正確地對(duì)待勝利和正確地對(duì)待失敗同樣重要。當(dāng)贏得比賽時(shí)，球員和粉絲會(huì)慶祝，但也要記住，不要作踐對(duì)手，要保持尊重。第二，敗不餒。當(dāng)學(xué)生在比賽中遭遇失敗時(shí)，教師要做的最重要的事情就是教導(dǎo)他們?nèi)绾我哉_的面對(duì)挫折，要保持自信，不要讓頹廢消磨了意志。有一件事值得他們學(xué)習(xí)，那就是在比賽結(jié)束后，不管結(jié)果如何，都要和所有的對(duì)手以及他們各自的教練握手。第三，勝利可以有不同的定義。勝利只是一個(gè)看待角度的問題。不管結(jié)果如何，都要堅(jiān)持到最后一刻。當(dāng)我們感覺不順的時(shí)候，永遠(yuǎn)不要放棄。有時(shí)這些感覺就像直接贏得一場(chǎng)比賽一樣好。我們要鼓勵(lì)我們的學(xué)生盡最大努力去贏得每一場(chǎng)比賽一樣，始終鼓勵(lì)我們的球員以正確的方式表現(xiàn)。第四，要知道結(jié)果很重要、不管什么比賽，結(jié)果都是很重要的。有時(shí)候作為一個(gè)教師，如果球隊(duì)輸球了，似乎告訴學(xué)生結(jié)果并不重要是正確的，但這可能會(huì)讓他們?cè)絹碓讲辉谝廨斍?。任何一次比賽都可以教給他們一些新的東西或鞏固他們已經(jīng)學(xué)過的東西。所以，即使球隊(duì)被打敗了，他們也應(yīng)該意識(shí)到錯(cuò)在哪里，這樣他們才能從中吸取教訓(xùn)。

總而言之，作為一名從事體育教育的工作者，我們要利用有限的條件，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，給予學(xué)生最佳的足球教育，真正推動(dòng)我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 繆誠(chéng)益.新形勢(shì)下中等職業(yè)學(xué)校足球教育探討[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2017（12）：179.

[2] 王霄漢，張曉微.中職足球教學(xué)的現(xiàn)實(shí)困境及其改革策略[J].淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，17（05）：106-107.