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      孕婦多吃果蔬可預防孩子偏食

      2019-10-16 02:22:00童玲
      婦女生活 2019年10期
      關鍵詞:胡蘿卜汁麥片偏食

      童玲

      許多小孩不愛吃青菜,這讓媽媽們很頭痛。最近的一項研究顯示,如果孕婦在懷孕期間多吃果蔬,就可預防兒童偏食。

      研究人員表示,家長想讓孩子吃水果和蔬菜的努力可以開始于孩子出生前,因為飲食豐富的孕婦生下偏食孩子的可能性更低。

      在這項研究中,美國費城莫奈爾中心的研究人員對46名媽媽與她們所生的年齡介于6個月到1歲的寶寶進行了研究,測試了這些嬰兒對胡蘿卜味麥片的喜愛程度。

      測試結(jié)果表明,那些每周喝幾次胡蘿卜汁的媽媽,她們的孩子攝取了80多克麥片,而其他嬰兒僅攝取44克。如果母親經(jīng)常喝胡蘿卜汁,那么孩子在斷奶期能吃胡蘿卜味的麥片達兩倍之多。

      該項研究清楚地表明,如果母親在泌乳期和孕期攝入大量水果,那么她們的孩子在斷奶時就更容易吃水果,對蔬菜也一樣。

      研究還發(fā)現(xiàn),當喂奶粉的孩子開始攝取固體食物時就給他們吃水果和蔬菜,他們也能很快接受這些食物。

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