摘要：每個(gè)人自出生落地起，在整個(gè)生命的過(guò)程中，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在呼吸，在生活中是平常的不能在平常的動(dòng)作了。，呼吸是人體發(fā)聲的動(dòng)力，是好的音色好的共鳴的載體。更是歌唱藝術(shù)的基礎(chǔ)，發(fā)聲方法正確與否，呼吸起決定性因素，在許多國(guó)外美聲唱法藝術(shù)家的言論和聲樂(lè)著作中都有關(guān)于呼吸的闡述，我國(guó)古代的記載中也“有善歌者，必先調(diào)其氣”的說(shuō)法，可見(jiàn)只有掌握了正確的呼吸方法。才能得到充足的氣息，只有靈活地控制氣息，才能指揮自己的喉嚨歌唱。

關(guān)鍵詞：呼吸；發(fā)聲；歌唱

一、呼吸在歌唱過(guò)程中的重要性

在聲樂(lè)活動(dòng)中氣息有貫通的意義，氣息影響著韻味并決定著韻味，沒(méi)有氣息貫通的演唱根本談不上韻味，而韻味又是我國(guó)傳統(tǒng)審美文化中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。其次，作為歌唱源頭的呼吸，總是能夠直接體現(xiàn)出演唱作品的風(fēng)格。例如在演唱?dú)g快風(fēng)格的曲目時(shí)，為了表達(dá)歡快的情緒，要求氣息表現(xiàn)是連貫的，靈巧的，輕松的，在演唱猶豫風(fēng)格的作品時(shí)，為了表現(xiàn)出痛苦憂傷的情感，需要一種緩緩而來(lái)，小心翼翼控制著氣息去訴說(shuō)人物心中的悲傷；在演唱雄壯，恢宏的作品時(shí)，則要選用飽滿，有力的氣息支持去表現(xiàn)歌曲中刻畫(huà)出的雄偉景象。因此呼吸在歌唱活動(dòng)中的作用是不可忽視的。

二、呼吸的類(lèi)型

（一）胸式呼吸 又名肋式呼吸，此種呼吸法主要依靠胸腔的起伏來(lái)控制氣息，吸氣時(shí)雙肩與上胸明顯上抬，控制氣息力度的支持點(diǎn)停留在胸腔上部。

（二）腹式呼吸 主要依靠橫膈膜的下降以及腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)呼吸和控制氣息。（三）胸腹式聯(lián)合呼吸法 胸腹式聯(lián)合呼吸目前聲樂(lè)界大多數(shù)主張的歌唱呼吸方法，它既不同于胸式呼吸法和腹式呼吸法，更不是簡(jiǎn)單地把胸式呼吸法和腹式呼吸法疊加，而是一種運(yùn)用胸腔，橫膈膜和腹部肌肉互相協(xié)調(diào)配合進(jìn)行的呼吸和控制氣息的方法。

三、呼吸的訓(xùn)練

呼吸其實(shí)就是呼氣與吸氣相結(jié)合的過(guò)程，歌唱中的呼吸與生活中的呼吸有很大的區(qū)別，歌唱呼吸要講究方法，以前我在歌唱時(shí)總是擔(dān)心氣息不夠用，就吸進(jìn)大量的空氣，結(jié)果還是上氣不接下氣的，而且唱起來(lái)總覺(jué)得特難受。我國(guó)著名音樂(lè)教育家沈湘教授說(shuō)：“歌唱呼吸的支持力來(lái)源于吸氣后，吸氣肌肉群還繼續(xù)工作，不能放松，繼續(xù)保持吸氣狀態(tài)，使呼與吸形成對(duì)抗，這個(gè)對(duì)抗就是我們常說(shuō)的呼吸的支持。歌唱時(shí)保持在吸氣的基礎(chǔ)上發(fā)聲，呼與吸形成的對(duì)抗伴隨著一個(gè)樂(lè)句的演唱始終保持著，只有在一個(gè)樂(lè)句唱完時(shí)才能松，然后接著吸氣。

為了更好的理解呼吸的問(wèn)題我經(jīng)常用下列方法來(lái)體會(huì)氣息的運(yùn)用：

（一）體會(huì)嘆氣的感覺(jué)：每次在我練聲歌唱之前，我先做一些嘆氣的活動(dòng)，嘆氣在日常生活中是很普遍的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息，嘆氣時(shí)氣息隨即被排，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開(kāi)始吸氣，這個(gè)過(guò)程是自動(dòng)完成的而且是不斷循環(huán)的。

（二）體會(huì)驚訝的感覺(jué)：生活中難免會(huì)遇到吃驚和驚訝的事情，人在驚訝時(shí)是人體生理做出的快速反應(yīng)，如果我們把這運(yùn)用到吸氣中就達(dá)到了快速吸氣的目的，這種吸氣不但吸得快而且吸得深，它能使肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，鍛煉呼吸器官的快速靈活性，。

在慢慢地有控制地放松吸氣肌群，是氣息均勻連貫的呼出，這樣就會(huì)使呼吸更加平穩(wěn)而有力，均衡而有控制。

四、呼吸在聲樂(lè)作品中的運(yùn)用

在歌曲演唱中用氣息的方法靈活，多樣。專業(yè)指導(dǎo)老師讓我試唱普契尼歌劇《燕子》中瑪格達(dá)的詠嘆調(diào)《多蕾塔做了什么美夢(mèng)》時(shí)，我被其優(yōu)美跌宕的旋律所傾倒，普契尼的歌劇結(jié)構(gòu)以簡(jiǎn)練，干凈為特征，旋律優(yōu)美并注重于戲劇的結(jié)合和貫穿發(fā)展，使宣敘調(diào)具有優(yōu)美的音樂(lè)律動(dòng)，使詠嘆調(diào)更具有戲劇性表現(xiàn)力，在演唱這首詠嘆調(diào)時(shí)音域跨度較大，所以指導(dǎo)老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)必須要注意氣息要深，要穩(wěn)，且支持點(diǎn)要低，演唱這種優(yōu)美，抒情緩慢且旋律線條較大的作品時(shí)，氣息一定要有所控制地，有韌性地，慢慢向外“呼” 出，當(dāng)我唱到第四句時(shí)意識(shí)必須要走在歌唱之前，因?yàn)榈谌渑c第四句之間有十度的大跳躍，必須要調(diào)控大腦提前在深的位置點(diǎn)上把聲音“吹”出來(lái)，這樣的用氣即集中又節(jié)約，而且聲音聽(tīng)上去圓潤(rùn)，富有穿透力。若隨著音的升高氣息也跟著往上提就會(huì)因氣息淺而壓力不足導(dǎo)致高音上不去即便是拼命喊上去，也失去了音色的美。

而在演唱一些速度較快，情緒激烈，旋律跳動(dòng)大的歌曲時(shí)，氣息的控制要有力，靈活，輕巧有彈性。由胡廷江改編哈薩克民歌《瑪依拉變奏曲》，全曲歡快明朗充分表達(dá)了哈薩克姑娘活潑開(kāi)朗的性格，在演唱之前我先是做快吸慢呼，狗喘氣的練習(xí)然后再做快吸快呼，加上母音做短小的彈跳的練習(xí)，特別是在花腔部分要求氣息靈活，輕巧，自如，才能使歌曲的旋律連貫完美統(tǒng)一，在歌曲第二部分轉(zhuǎn)A調(diào)處，中速稍慢，旋律較寬廣舒展，此時(shí)演唱時(shí)需要飽滿的氣息來(lái)支撐更能夠抒發(fā)歌曲的情感，再現(xiàn)部回到原速情緒更加熱烈，要求氣息準(zhǔn)備充分，尤其是在最后一句旋律為音階式的上行時(shí)氣息不能跟著往上提，這樣會(huì)影響音色的美。待氣息能夠靈活流動(dòng)起來(lái)后再來(lái)演唱這首歌曲，如果氣息靈活性還不夠，彈跳練習(xí)做不好很難完成這首作品，因此在演唱這類(lèi)的歌曲時(shí)，氣息的訓(xùn)練更為重要，沒(méi)有氣息的支持就不能完整的表現(xiàn)演唱的技巧和難度。我在演唱這首歌時(shí)能深刻體會(huì)到氣息的靈活運(yùn)用對(duì)歌唱的重要性。類(lèi)似這樣的歌曲還有《鳥(niǎo)兒在風(fēng)中歌唱》《七月的草原》《春風(fēng)圓舞曲》《春天的芭蕾》等，總之，由于歌曲的情緒，語(yǔ)言，風(fēng)格，內(nèi)容等的不同，氣息的運(yùn)用也會(huì)不同。

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作者簡(jiǎn)介：

許慧杰，女，漢族，貴州貴陽(yáng)，大學(xué)本科，中學(xué)二級(jí)教師。