鄧玉蘭

一、“終身體育”及“終身體育”的階段性、重點(diǎn)

1.“終身體育理論”的闡述

是指一個(gè)人終生都受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉悅、終身受益。在我國，20 世紀(jì)90年代以來終身體育被視為新世紀(jì)的體育思想，已成共識(shí)了，而且將是學(xué)校體育永久性話題中既充滿活力，又不少“困惑”的課題。因?yàn)樗軡M足“人”對(duì)自身需求認(rèn)識(shí)和研究，是充實(shí)人生和提高所有勞動(dòng)者素質(zhì)的真正意義上的“體育”。

2.終身體育的階段性及重點(diǎn)

終生體育大致可以分為學(xué)齡前、學(xué)齡中、學(xué)齡后三個(gè)階段。學(xué)校體育教育是終生體育的重要組成部分，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)體育從本知識(shí)、從本技能、從本技術(shù)，同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、不怕困難的意志品質(zhì)。學(xué)校應(yīng)著重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育興趣、體育能力、體育意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉、科學(xué)鍛煉的好習(xí)慣。因此，學(xué)校體育的成功與否，直接關(guān)系到學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì)從事終生體育的關(guān)鍵。

3.體育認(rèn)識(shí)能力和運(yùn)用知識(shí)能力的培養(yǎng)

我們要教育學(xué)生用唯物辯證法的觀點(diǎn)來認(rèn)識(shí)體育的本質(zhì)。從生物學(xué)的觀點(diǎn)分析，體育的本質(zhì)就是促進(jìn)人的健康發(fā)展；從社會(huì)教育的觀點(diǎn)看，則是使生物化的人從身體方面轉(zhuǎn)化為人類社會(huì)發(fā)展需要的全面人才。對(duì)學(xué)生加強(qiáng)理論知識(shí)教育，提高體育意識(shí)，教會(huì)學(xué)生用全新的理念去領(lǐng)悟體育的價(jià)值觀，只有這樣，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)能力才能提高現(xiàn)代教育論十分強(qiáng)調(diào)“學(xué)生中心”和“學(xué)習(xí)過程”。

3.競爭意識(shí)和交往能力的培養(yǎng)

竟?fàn)幨峭苿?dòng)人類發(fā)展的一個(gè)重要機(jī)制，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，競爭將會(huì)更加激烈，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)是為其步人社會(huì)做好心理上的準(zhǔn)備。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)人的競爭意識(shí)的手段之一就是組織多種形式的競賽活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的性別、體質(zhì)、技能、技術(shù)等方面的差異，采取多種形式的比賽，以增加比賽的劇烈性和趣味性，如采取“讓距賽”或“讓分賽”，賽前要做動(dòng)員，使學(xué)生樹立敢打敢拼的決心和信心，賽后要認(rèn)真總結(jié)，講評(píng)要使勝利者不驕傲，失敗者不服輸。在體育課考試中要建立一種激烈競爭的機(jī)制，使成績好的學(xué)生做得更好，差一點(diǎn)的學(xué)生有一種危機(jī)感，從而促使其努力學(xué)習(xí)。

4.學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動(dòng)中來，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。教師如何設(shè)計(jì)能讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)中獲得快樂，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，使學(xué)生在文化課和專業(yè)課上的壓力能在體育課中得到釋放，就成為我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)必需考慮的方面。例如在觀看體育比賽時(shí)，能讓體育愛好者欣喜若狂、徹夜不眠，感受到比賽的樂趣，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與體育的滿足得到體現(xiàn)。如果體育教師能使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長的真正意義，就已經(jīng)在不自覺地接受體育。那么體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們的渴望，并能參與其中，從中得到樂趣。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足更加積極地參與到體育活動(dòng)中通過教師的逐步培養(yǎng)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣會(huì)轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5.培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

應(yīng)注意全而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿整個(gè)教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力。主動(dòng)積極的鍛煉，從學(xué)習(xí)和練習(xí)中使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)。身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對(duì)學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。這一也符合現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡學(xué)生：能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

6.教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。如發(fā)現(xiàn)法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、情境教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育教學(xué)方法的改革也隨著教育教學(xué)現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新。

7.教師素質(zhì)的自我提高

體育教師無論其身體素質(zhì)怎么好技術(shù)有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長；而學(xué)生的興趣和愛好卻是多種多樣的。作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，教師應(yīng)樹立終身體育教育意識(shí)努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，建立新的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師必須具有較全而的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我的知識(shí)點(diǎn)，成為學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐的組織者，學(xué)生科學(xué)鍛煉的咨詢者。體育教育過程中教師還要善于應(yīng)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)校體育的多種功能，要因材施教，使學(xué)生身體得到全而的發(fā)展，以終身體育教育為前提的學(xué)校體育要將體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、課外活動(dòng)等協(xié)調(diào)地統(tǒng)一起來，從而使體育教師的職能在完成教學(xué)，實(shí)施單純的教學(xué)職能外，還將指導(dǎo)校外活動(dòng)與競賽，使學(xué)生廣泛接觸社會(huì)，促使學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的建立，使學(xué)校體育與社會(huì)體育之間形成最佳銜接，體育教師應(yīng)成為學(xué)校體育多樣化教學(xué)和多種職能的組織者與實(shí)施者。

培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)能力是學(xué)習(xí)的主體積極性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)有“一技之長”，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值生活中離不開體育，體育會(huì)給他們帶來無窮的樂趣。學(xué)校體育教育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵，它不僅能為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是能培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)習(xí)慣和能力。