文︱倪忠祥

一、當(dāng)下中小學(xué)寫字教育存在的主要問題

目前，中小學(xué)生寫字水平普遍低下，多數(shù)學(xué)生作業(yè)寫得較差，老師沒法看，沒法改，嚴重影響教學(xué)效率。除了校外書法培訓(xùn)班，絕大多數(shù)的普通學(xué)校對學(xué)生的寫字問題，幾乎毫無辦法。學(xué)生執(zhí)筆姿勢、寫字姿勢有嚴重問題，無人問津，無人顧及。多數(shù)學(xué)校寫字姿勢教學(xué)長達40年闕如，不但學(xué)生不知道正確握筆姿勢，大多數(shù)老師也不知道正確握筆姿勢是什么樣子，正確執(zhí)筆姿勢幾乎在學(xué)校里失傳了。學(xué)生執(zhí)筆沒人教，是數(shù)十年來的教學(xué)常態(tài)，握筆順其自然，所以學(xué)生就“各顯神通”，一人一姿勢，握筆姿勢多樣化到了極致。隨著計算機技術(shù)應(yīng)用范圍的不斷擴大，以及無紙化辦公的沖擊，很多人都認為，學(xué)寫字沒什么用，因此，許多家長也忽略了孩子的寫字教育。在學(xué)校沒有教習(xí)握筆姿勢和寫字方法的情況下，沒把孩子送到校外寫字班去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了很多學(xué)生到小學(xué)畢業(yè)了，還不會寫字。嚴重影響了孩子的學(xué)習(xí)效果和前途。中小學(xué)普遍存在的寫字問題具體表現(xiàn)如下：

1.執(zhí)筆問題。學(xué)生字寫不好，主要是執(zhí)筆的問題。錯誤執(zhí)筆姿勢，大大增加了寫字難度。（如圖1）都是學(xué)生常見的握筆姿勢，而這些握筆姿勢，卻都是嚴重束縛書寫能力的錯誤執(zhí)筆姿勢。用錯誤執(zhí)筆姿勢寫字，不但字寫不好，還會影響身體健康。尤其是手臂橫在胸前，拳頭朝向左邊，由手指頭向掌心收縮寫橫的握筆握筆姿勢，將拳頭向身體方向運動寫豎，如果不改變，那就一輩子寫不好字。

2.寫字姿勢教學(xué)問題?，F(xiàn)在我們老師一提寫字姿勢，就只會念三個一：“眼睛離紙面一尺，前胸離桌沿一拳，手指離筆尖一寸?！蔽艺J為“三個一”的科學(xué)性，還有待探討。第一，桌沿與學(xué)生身體相對的不是前胸，而是肚子?！扒靶仉x桌沿一拳”的說法與實際情況不符。要是桌子真高到前胸，正常的書寫就很難進行了。尤其是一、二年級的學(xué)生，前胸再空出一拳的距離，執(zhí)筆正確的話，就是腦袋盡力向前勾，也很難看到筆尖了，所以學(xué)生只好將手腕向左彎，或者腦袋向左歪，從而導(dǎo)致和養(yǎng)成學(xué)生不良的書寫習(xí)慣。就是成年人，寫字時肚子不貼著桌沿，身體也是很容易彎下去的。因此，可以說“前胸離桌沿一拳”是造成學(xué)生不良書寫習(xí)慣的主要病根?，F(xiàn)在學(xué)生拳頭向左彎，腦袋向左歪的寫字姿勢越來越多，就是很好的例證。在坐直的前提下，肚子貼著桌沿，一般不會對身體造成什么傷害。第二，“手指離筆尖一寸”的說法也很模糊，是哪個手指？是手指的哪個部位？都沒說明，也等于是一句空話。加上我們多數(shù)教師，對標準寫字姿勢毫無所知，僅憑這三句空話去指導(dǎo)學(xué)生，自然是不得要領(lǐng)，不著邊際，難以落到實處，怎么可能做到有效的教學(xué)呢？

3.錯誤姿勢的危害。坐姿不端正，身體歪斜，弓背彎腰，歪頭扭脖，勾頭低首，脖子彎成直角，腦袋前伸，甚至下巴貼著桌面寫字等等，（如下圖）這樣的姿勢，不但影響寫字效果，極易造成兒童過早近視，并容易導(dǎo)致脊背彎曲、頸椎變形等病變，對兒童青少年身體健康危害極大。

4.運筆教學(xué)的誤區(qū)。我經(jīng)?？吹叫W(xué)生的字是這樣寫的：（如下圖）筆畫基本上是畫出來的，不是寫出來的。這是一個最常見的寫字教學(xué)誤區(qū)，這主要原因是教師對硬筆寫字教學(xué)缺少起碼的了解，生搬毛筆的起、收筆動作來教硬筆字。致使學(xué)生寫橫，在起筆處和收筆處都要進行來回運動，反復(fù)涂畫，不分長橫、短橫，左端上翹，右端下彎，造成橫多的字面目全非。寫捺時，捺腳也是畫出來的，總之，凡是筆畫粗一點的地方都要反復(fù)涂寫才能畫寫出來，這無疑是給學(xué)生添麻煩。這樣，學(xué)生寫一個字，得增加多少個動作才能完成。這樣寫字，不叫寫字，而是畫字，結(jié)果是既費時，又不討好。按一般常識，短橫是仰橫，順勢寫過去不需頓筆，直接上收；長橫是俯橫，寫到右端略按一下往回收筆。由于硬筆與毛筆的性能不同，其書寫方法也有所不同，硬筆要講究簡潔明快，起筆不需要逆鋒，一般都是順勢起筆，而且收筆也比毛筆簡單的多。毛筆書寫動作比較復(fù)雜，而硬筆書寫要力求簡單，動作盡量省略一點，讓起、行、收的動作盡量簡單化。

二、 中小學(xué)寫字教育的必要性和價值

寫字是人生求知起步的第一課，卻也是陪伴我們一輩子的終生課。寫字與我們的學(xué)習(xí)、工作、生活有著密切的關(guān)系，還與我們的臉面相關(guān)。字寫得不好，不但會給我們帶來許多的不便，還會讓我們覺得很沒面子。在大庭廣眾面前就不敢出手，甚至畏畏縮縮不敢在人前簽名，那份自卑一輩子都甩不掉。這種感覺是在骨子里的，這就是中國文化的精神力量。學(xué)生時代，字寫得不好，考試常常被無端扣分，損失慘重，這都是眾所周知的事情。

寫字是學(xué)習(xí)一切文化課必備的基本技術(shù)，沒有這個基本技術(shù)，文化學(xué)習(xí)就無法進行。沒有足夠的書寫能力，就難以進行有效的學(xué)習(xí)，難以完成作業(yè)、考試和學(xué)業(yè)。寫字是學(xué)習(xí)一切文化的源頭活水，寫字不僅可以記錄文化知識，還可以強化記憶，抄寫一遍勝過讀看兩遍是不容置疑的，“好記性，不如爛筆頭”這是真理，練字有助于智力的開發(fā)也得到了科學(xué)的證明。當(dāng)然，練字還可以提高人的觀察能力、判斷能力、模仿能力、眼心手的協(xié)調(diào)能力、審美能力等等，還會增強人的意志力，養(yǎng)成認真、細心的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)習(xí)那是如虎添翼，作用巨大，不可小看。

如果寫字能力低下，作業(yè)寫不清楚，考試分數(shù)就會受到影響，在關(guān)鍵時刻，影響孩子擇校和前途。有個參加過三次高考改卷的專家在一篇文章中舉過兩個例子：第一個例子，有兩個考生在高考前是同班同學(xué)，平時成績經(jīng)常是互為第一，可他們高考分數(shù)卻相差40分，為什么會這樣呢？原因是一個字好，一個字差。他還說，這種情況出現(xiàn)在高考中是很正常的。第二個例子，有一篇滿分的高考作文，改卷的A老師打分25，B老師打分35，平均分是30分，由于給分懸殊過大，后經(jīng)專家集體評分，結(jié)果是49分，因?qū)戝e了字扣了1分。這個考生差一點就白白丟掉了29分，29分在高考中可以秒殺多少名額，我們大家可想而知。由此可見，寫字的作用不可低估。

學(xué)生缺少必要的書寫技法，字肯定寫不好，字寫不好的學(xué)生肯定要吃虧。我打個比方，你的孩子字寫得很糟，每次考試都要扣分，每次作業(yè)老師都要批評。而鄰居家的孩子，字寫得清楚漂亮，不但不會扣分，還次次得到老師的表揚，你能說你的孩子沒有吃虧嗎？一個沒學(xué)過寫字的六年級學(xué)生書寫能力遠遠不及一個學(xué)過寫字的一年級學(xué)生，你能說這個六年級學(xué)生沒有吃虧嗎？在我的培訓(xùn)班中一二年級的學(xué)生，字寫得比剛來的高中畢業(yè)的準大學(xué)生好，是很常見的現(xiàn)象，你能說這樣的準大學(xué)生沒有吃虧嗎？要想孩子不吃虧，請你在孩子的入學(xué)之初，先給他上好執(zhí)筆寫字這一課，這是非常必要的。

筆者認為，開展寫字教教育的目的不是培養(yǎng)書法家，而是讓每個學(xué)生掌握最基本的書寫方法，普遍提高中小學(xué)生的寫字水平，改善作業(yè)質(zhì)量。大而說之，還可以促進和提高國民的整體書寫水平。雖然硬筆寫字教育不是為了培養(yǎng)書法家，但是并不妨礙它可以成為書法家的搖籃。許多書法家都是因為小時候字寫得好而演化出來的。寫字是書法的基礎(chǔ)，作為中國人，每個人有一點書法的基礎(chǔ)是非常應(yīng)該的。寫字教育與未來書法的發(fā)展和繁榮關(guān)系密切，意義重大。

三、中小學(xué)寫字教育的應(yīng)對策略

1.要補上正確執(zhí)筆教育這一課。要給學(xué)生補上這一課，先要給教師補上這一課。最好的辦法是教育部將正確的寫字姿勢，寫進小學(xué)一年級的語文課本。早在2014年我向國家教育部部長提過這個建議，可是，人微言輕，沒有起到作用。有的人一旦握錯了筆，一輩子都寫不好字。作為老師，我們有責(zé)任在孩子入學(xué)的第一天，就教給他們正確的執(zhí)筆姿勢和正確的書寫方法。

2.培訓(xùn)教師。要讓學(xué)生寫好字，老師是關(guān)鍵。目前，全國中小學(xué)硬筆寫字教學(xué)師資嚴重不足，做好師資培訓(xùn)，是開展寫字教學(xué)的前提。教師寫字水平不高，其教學(xué)水平肯定有限，教學(xué)效果難以保證。寫字教師起碼要具備實際操作水平（有較高的書寫能力）和多年練習(xí)的經(jīng)驗，缺一不可。不管是語文教師兼職，還是美術(shù)教師代勞，都是難以持續(xù)開展的。硬筆書法教師必須由專業(yè)的硬筆教師擔(dān)任，才能保證硬筆寫字課程的持續(xù)開展和順利進行。由于目前硬筆書法教師奇缺，學(xué)校就是想充實硬筆師資隊伍，一時也很難做到。在這樣的情況下，從語文教師中擇優(yōu)進行專業(yè)化硬筆寫字教學(xué)基礎(chǔ)培訓(xùn)，不失為一條良策。全國各地硬筆書法培訓(xùn)班遍地開花，到處都不乏硬筆書法教學(xué)名師，聘請硬筆書法名師進校園培訓(xùn)教師，可以起到以點帶面的作用。

3.細化寫字姿勢教學(xué)，讓學(xué)生一學(xué)就會。寫字姿勢包括坐姿和執(zhí)筆姿勢。執(zhí)筆的好壞，直接決定著書寫的質(zhì)量。筆握得好，坐姿正確，寫起字來就輕松自如，順手順心，字就會越寫越好；筆握得不好，坐姿歪斜，寫字就吃力不討好，進步就難了。字寫不好，或者書寫能力低下，就會影響學(xué)習(xí)的效率。

a.正確坐姿。正身朝前坐直，挺腰直背，頭微向前傾，肚子貼著桌沿，兩上臂自然下垂，兩前臂腹部平貼桌面，右手肘部懸于桌外，兩膝向前，兩足著地。（如圖3）

圖3

b.正確執(zhí)筆姿勢。大拇指與食指指尖捏住筆桿的左右兩邊，中指指甲根左側(cè)抵在筆桿的后面，大拇指略高，指尖距筆尖近一寸（一寸是成人標準，小孩子可根據(jù)手的大小適當(dāng)調(diào)整）；虎口張開，筆桿后端緊靠在食指根關(guān)節(jié)處，無名指緊貼中指，小拇指緊貼無名指；手臂與桌沿的夾角以70至80度為宜，前臂三分之二俯貼桌面，手掌根為支點；大拇指背部朝左邊，筆尖向下，眼睛從大拇指前方看筆尖。（如圖4）

圖4

這種執(zhí)筆姿勢，無論點、橫、撇、捺、豎、彎、鉤、挑都能揮運自如，不但有利于書寫，還可以促進坐姿的端正。教學(xué)時，還可以細化成：先給學(xué)生的右手畫上5個圓圈（如圖4右1），然后要求學(xué)生大拇指手指尖貼在筆桿左邊，食指手指尖貼在筆桿右邊，中指畫圓圈的地方抵在筆桿的后面，筆桿后端靠到食指根的圓圈上，虎口張開，大拇指略高一點。再給學(xué)生4個要求：第一個要求手臂向前；第二個要求大拇指背部朝左邊；第三個要求筆尖向下；第四個要求眼睛從大拇指前方看筆尖。這樣，再手把手教幾遍，學(xué)生基本上就可以掌握了。

4.運筆教學(xué)。運筆的正確與否是寫好筆畫的關(guān)鍵。筆畫的形狀和力度是通過具體的書寫動作來實現(xiàn)的，書寫動作正確、到位，才能寫出有模有樣的筆畫來。筆畫是漢字的基本部件，筆畫寫好了，才有可能寫好漢字。起筆、行筆和收筆是每個筆畫的基本書寫動作，如何起筆，如何行筆以及如何收筆，是寫字的最基本方法。要想寫好字，就先要掌握這個寫字最基本的方法。運筆主要靠手腕來完成，手指只是配合做一些細微的動作，寫豎除外。書寫時，手上要有勁，運筆要有力。但是，這個力不是往下按的力，而是運動的力，是向筆畫書寫方向運行的力。起筆稍緩，收筆要疾，出鋒要快，力度要大。掌握正確的書寫動作，最好的學(xué)習(xí)途徑是看教師的正確示范。用語言來說明，很可能會讓學(xué)生墜入五里霧中。而教師的一個動作，學(xué)生一眼就能看明白。其次是通過反復(fù)的描寫，認真體會。寫字教學(xué)，最有效的方法是示范教學(xué)，因此，我們教師要多做示范教學(xué)。要讓學(xué)生寫好字，我們老師自己首先要寫好。沒有寫好字的本領(lǐng)，也就沒有教學(xué)生的資本。

5.選擇好教材。一本好的字帖，就像一個優(yōu)秀的老師，學(xué)生會受益無窮，練字就會起到事半功倍的作用。而不好的字帖，往往浪費學(xué)生的時間，費力不討好，甚至誤人子弟。

好字帖的標準：范字書寫規(guī)范，點畫精到，結(jié)構(gòu)合理，造型美觀，編排和練習(xí)方法科學(xué)，實用而且高效。

目前，圖書市場，硬筆書法教材被劣質(zhì)字帖壟斷已久，全是些工廠流水線生產(chǎn)的千篇一律的，練字效率低下的字帖。有特色，有創(chuàng)意，飽含教學(xué)經(jīng)驗，高效實用的好字帖，難以尋覓。這對于絕大多數(shù)的初學(xué)者來說，選帖就更難了。要是選了平庸的字帖，不但浪費時間，還會挫傷練字的積極性。因此，選帖最好找個懂書法的人一起去選，或者直接練習(xí)古代碑帖。

6.科學(xué)的練字方法。選好字帖后，還需要有個科學(xué)、高效的練習(xí)方法，才能事半功倍。

a.描帖，描帖是直接用硬筆在字帖的筆畫上描寫，不要寫到筆畫外面去。描可以鍛煉手指的控筆能力，而這個控筆能力，就是寫字的基本功夫。我們只有練出了要想寫在哪里就能寫在哪里，要想寫成怎么樣就能寫成怎么樣的功夫，才能寫好字。通過反復(fù)的描寫，我們就可以練出這樣的功夫。看清筆畫的來龍去脈，邊描寫邊體會。熟練以后，功夫自然長矣。描，對初學(xué)者作用極大，效果遠大于臨。

b.臨帖。臨帖就是照著字帖仿寫，其本質(zhì)是模仿，是照樣畫葫蘆，臨得越像越好。先臨其形，再臨其神。把握字形，要從筆畫位置、筆畫的長短以及筆畫的方向入手，注意空間布白。臨帖需要眼睛的觀察能力，大腦的判斷能力，還有手上的模仿能力，是綜合運動。

c.一字多練。每個字要先描幾十遍（字帖編排的數(shù)量不夠時，可用盲筆描寫。寫干了的粉彩筆較理想），然后再臨寫十至二十遍，直到能夠應(yīng)用為止。多觀察，多模仿。不但要把握筆畫的位置、長短和方向，還要注意筆畫書寫時的細微變化，看的越細，就會臨得越好。練字要講究眼到、心到、手到，用心模仿，仔細感悟。多比較，找差距。在臨寫時，每寫好一個字，都要給它看看病，找到病根，及時解決。先精通，后博涉，然后融會貫通。

無效的方法：一是練字缺乏耐心，一個字寫一遍，不想再寫第二遍。二是練字如抄書，根本不在意筆畫的姿態(tài)和字形，貪多求快，亂寫一氣。三是不想描，也不照字帖模仿，隨著自己亂寫。

d.持之以恒。練字是一個長期的工程，是馬拉松比賽，是一項長跑運動。要想通過幾天或幾個月的突擊訓(xùn)練，寫好字是不可能的。一切短期培訓(xùn)、速成書法都是騙人的。練字貴在堅持，一開始就要做好長期練習(xí)的準備，不但要有非把字練好不可的決心，還要經(jīng)得起進步不快、枯燥乏味的打擊。不要急于求成，要保持平常心態(tài)，循序漸進，讓歲月來積累水平，讓努力來鑄造好字。有志者事竟成，有多少付出才有多少收獲。要相信自己，別人能寫好，你肯定也能寫好。