不宜常喝的清腸茶

張乾

市面上有不少瀉藥、清腸茶、排毒茶等都含有蒽醌類藥物，長(zhǎng)期大量服用不僅會(huì)令結(jié)腸變黑，還會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性。

在腸鏡下觀察，正常的結(jié)腸黏膜就像口腔黏膜一樣是淡紅色的，看起來(lái)光滑平坦，黏膜表面的小血管紋理清晰可見。而結(jié)腸黑變病的腸黏膜色澤為棕色、褐色甚至黑色，有豹紋、蛇皮一樣的條狀紋。

結(jié)腸黑變病在醫(yī)學(xué)上被認(rèn)為是結(jié)腸壁的吞噬細(xì)胞吞噬了褐色素樣物質(zhì)，導(dǎo)致腸壁色素沉著，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是大腸吃多了色素，就變成了“黑腸子”。要提醒的是，蒽醌類瀉藥在藥店里很常見，例如番瀉葉、大黃、蘆薈、決明子、果導(dǎo)片等，還有常見的中成藥，例如麻仁丸、多種減肥保健茶、牛黃解毒丸等，都含有蒽醌類藥物等成分。這類藥物會(huì)刺激腸道黏膜內(nèi)吞噬細(xì)胞吞噬大量色素，沉著在腸道黏膜內(nèi)，引起黏膜黑變。更重要的是，濫用蒽醌類瀉藥，不僅會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸變黑，還會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)蒽醌類藥物的依賴。一方面，腸道對(duì)這類瀉藥的刺激敏感性越來(lái)越低，如果不使用這類瀉藥，患者就無(wú)法正常排便。另一方面，長(zhǎng)期使用此類藥物，患者結(jié)腸壁會(huì)越來(lái)越松軟無(wú)力，最終結(jié)腸運(yùn)動(dòng)變得很微弱，幾乎不能排便。因此，對(duì)藥物的依賴越來(lái)越厲害。

對(duì)于長(zhǎng)期服用蒽醌類瀉藥者，應(yīng)該盡早停用。廣告上有很多各類排毒、養(yǎng)顏、通便的產(chǎn)品，大眾對(duì)這些產(chǎn)品的具體成分往往不清楚，不要盲目相信。假如發(fā)生結(jié)腸黑變病，患者也不必過(guò)分擔(dān)心，結(jié)腸黑變病是一種良性病變，患者一般有便秘、排便困難、腹脹等非特異性的癥狀，病情往往是在腸鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在消除致病因素，停止使用蒽醌類瀉藥，多數(shù)情況可以逆轉(zhuǎn)，不需要特殊治療。

改善便秘癥狀，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多吃富纖維食物，多喝水多吃蔬菜，每日保持適量的體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。對(duì)于頑固性便秘患者，建議使用復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等容積性瀉藥、乳果糖等高滲性瀉藥或者是外用開塞露等潤(rùn)滑性瀉劑，因?yàn)檫@類瀉藥不被人體吸收，不會(huì)對(duì)結(jié)腸壁神經(jīng)細(xì)胞造成損害，而是通過(guò)吸納水分，使腸道內(nèi)容物體積增加，軟化大便使大便易于排出，是安全的緩瀉劑，可長(zhǎng)期使用，不產(chǎn)生耐藥性。最后，值得一提的是，治療便秘，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情的診治。

目前相對(duì)來(lái)說(shuō)較安全的是不被人體吸收，不代謝的物理清腸類藥物，比如舒泰清等。但清腸不能太頻繁，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉，保持心情愉快就是最好的清腸方法。

排毒茶一般都具有寧心安神、清心除煩、補(bǔ)充益氣等功效。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水。如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠多的水分，細(xì)胞就沒(méi)辦法正常新陳代謝。

皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對(duì)藥物的吸收率約40%。因此不可亂涂化妝品。另外，心臟病患者應(yīng)選擇含舌下藥片，是因?yàn)樯嘞驴谇火つひ部晌账幮?。?duì)長(zhǎng)期便秘人群來(lái)說(shuō)，服用一些清體排毒類產(chǎn)品是必需的;但對(duì)普通人群來(lái)說(shuō)，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠依靠人體自身代謝功能，排出毒素，不必依靠清腸茶。

相關(guān)知識(shí)

毒素泛指對(duì)人體有不良影響的物質(zhì)。內(nèi)在毒素如自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血。外來(lái)毒素如大氣污染、蔬菜中的農(nóng)藥殘留、汽車尾氣、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、食物中的防腐劑、化妝品中超標(biāo)的重金屬、垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副作用，病原微生物。

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