摘 要:大學(xué)新生進校后,面對的是與高中生活完全不同的生活,為探究團體輔導(dǎo)對大學(xué)新生適應(yīng)情況的作用,本文采用問卷法,使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》(GHQ-20)《社會適應(yīng)能力診斷量表》三個量表結(jié)合而成的《大學(xué)新生適應(yīng)團體輔導(dǎo)問卷》,選取93位某師范大學(xué)2018級新生作為干預(yù)對象,進行2周的團輔,結(jié)果顯示團體輔導(dǎo)對提高大學(xué)新生適應(yīng)有顯著效果。
關(guān)鍵詞:新生適應(yīng);團輔
對許多大一新生來說,到新城市,面對新生活是一個全新的挑戰(zhàn),而且18到20歲,正是處在迅速走向成熟而又未真正成熟的階段,會有很多的困惑影響他們的心理健康,如:學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、人際社交、戀愛、就業(yè)壓力等,導(dǎo)致獨自面對新生活的困難。
大部分學(xué)校采取的應(yīng)對模式,第一種如輔導(dǎo)員談心,效率不高,而且這種模式更適合已經(jīng)出現(xiàn)明顯適應(yīng)不良的學(xué)生,第二種集體性輔導(dǎo),如心理健康課程,雖然對普及心理學(xué)知識有一定作用,但互動體驗差,缺乏吸引力。
團體輔導(dǎo)是心理幫助的一種形式,以集體為依托,活動為輔助,促使個體在交往中觀察,體驗和學(xué)習(xí),感受自我,悅納自我,積極的看待與新同學(xué)的關(guān)系,學(xué)會新的態(tài)度和交往方式,以利于未來與新集體建立良好關(guān)系。
1 研究對象
從某大學(xué)選取93位2018級新同學(xué)為研究對象,實驗組(參與團體輔導(dǎo))共52人,其中男性13個,女性39個,對照組(未參與團體輔導(dǎo))共41人,男性19人,女性22人,由于大學(xué)性質(zhì),性別比例不均衡。
2 研究工具
使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》(GHQ-20)《社會適應(yīng)能力診斷量表》三個量表結(jié)合而成的《大學(xué)新生適應(yīng)團體輔導(dǎo)問卷》。
1)青少年自我同一性量表。全表共12道題,5個積極題項,7個消極題項,量表采用李柯特5點計分法,從非常不符合到非常符合,六個選項分別為1、2、3、4、5、6分。
2)一般健康問卷。《一般健康問卷》(GHQ-20),共20個項目,含3個分量表:GHQ-優(yōu)郁量表,GHQ-焦慮量表,GHQ-自我肯定量表。Goldberg編制,李虹(清華大學(xué))等人修訂,其信效度良好:(1)GHQ-20及其分量表的內(nèi)部一致性:0.60≤Cronbacha≤0.82;(2)GHQ-20及其分量表的效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度:0.3≤r≤0.67。GHQ-20的20個項目分“是”和“否”記分,“是”記1分,“否”記0分。憂郁、焦慮、自我肯定量表的分數(shù)與程度成正比,自我肯定量表反向記分,然后憂郁、焦慮量表分合成總分,總分與心理健康水平成反比。
3)社會適應(yīng)能力診斷量表。鄭日昌教授主編,由于信效度高,是目前應(yīng)用最廣的社會適應(yīng)能力測量量表。本量表共20個項目,總分與社會適應(yīng)能力成正比,評判標(biāo)準(zhǔn)是其中35-40分屬于社會適應(yīng)能力很強,29-34屬于社會適應(yīng)能力良好,17-28屬于社會適應(yīng)能力一般,6-16分屬于社會適應(yīng)能力較差,5分以下屬于社會適應(yīng)能力很差。
4)團體輔導(dǎo)活動方案。
3 研究結(jié)果
3.1 實驗組與對照組結(jié)果對比
通過實驗組的前后測比較,由上述報表獲悉:實驗組平均數(shù)為65.8,對照組平均數(shù)為50.6,Levene檢驗達顯著(F=12.292,p=0.001<0.05),說明這兩個組的離散情形有顯著差別。而假設(shè)方差相等的T值與顯著性,發(fā)現(xiàn)檢驗結(jié)果達顯著(t(68)=3.095),表示實驗組與對照組存在明顯差異,團體輔導(dǎo)對大學(xué)生新生適應(yīng)效果良好。
3.2 分析
根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析,說明這次新生適應(yīng)團體輔導(dǎo)產(chǎn)生了明顯效果,側(cè)面說明團體輔導(dǎo)是幫助新生適應(yīng)的有效方法。
當(dāng)然,研究存在一些缺陷,如實驗組、對照組人數(shù)差距較大,男女性別比率失調(diào),總體樣本較少。以后研究中,要注意擴大樣本數(shù)量,并且多實驗幾次,關(guān)注性別因素,使結(jié)果更有可靠性。此外,本研究沒有對新生適應(yīng)困難程度進行操作化定義,未來可以將被試的新生適應(yīng)困難程度劃分為不同的標(biāo)準(zhǔn),探索新生適應(yīng)困難團體輔導(dǎo)對改善不同程度新生適應(yīng)困難的效果,以更具有針對性。
4 建議
團體輔導(dǎo)寓教于樂,對新生適應(yīng)問題,優(yōu)勢在于:從團體角度,通過各種形式有趣的活動打破新生間的緊張和陌生感,迅速建立關(guān)系,了解對方,提高班級整體聚合力。從個人角度,讓新生在團體中,找到未來可以結(jié)交的新伙伴。從教育角度,幫助新生認識你我他,助人助己,學(xué)會適合的人際交往方法。從預(yù)防角度來說,團輔中可以關(guān)注到一些有特別需求的同學(xué),對嚴重心理問題有預(yù)防作用。
團體輔導(dǎo)的有效性必須建立在規(guī)則上,首先,活動設(shè)計必須有目的性,主題的確定是定下整個活動的基調(diào)和主線。其次,活動中老師對流程、氣氛的把控很重要,要對新生均勻的關(guān)注,使新生體驗充分、深刻,才能真正達到團體輔導(dǎo)目的。只有在實操過程中抓好“緊抓目的”和“深刻體驗”兩個方面,才能發(fā)揮效用,使團輔成為解決高校新生適應(yīng)問題的利器。
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作者簡介
祖新穎(1991-),女,彝族,貴州省六盤水市人,學(xué)生,心理學(xué)碩士,云南師范大學(xué)教育學(xué)部應(yīng)用心理學(xué)專業(yè),研究方向:心理咨詢與心理健康。