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      除了涂點防曬霜

      2019-11-14 18:07:25舒是
      愛你 2019年37期
      關鍵詞:保濕霜日曬角質(zhì)層

      ◎ 舒是

      夏天的陽光一天比一天囂張。每次出門前都要全副武裝,防曬霜、遮陽傘、太陽鏡一個也不能少??墒?,即使三重防護加身,每天照鏡子時還是發(fā)現(xiàn)皮膚變差了。

      曬黑了,千萬不能心急亂操作

      從健康角度來說,皮膚黑點未必是件壞事。讓我們皮膚變黑的元兇——黑色素可以幫助保護皮膚免受紫外線傷害。所以變黑其實是皮膚正常的自我防御機制。曬黑之后,皮膚是不可能一下子就白回去的(除非皮膚漂白)。想讓膚色恢復,需要耐心等待。等新的表皮角質(zhì)層長出來,膚色就會慢慢恢復。根據(jù)個人的皮膚狀況,這個過程可能需要幾周至幾個月,不要心急。

      炎癥患者在曬傷后要尤其注意,一定要積極治療,及時進行保濕修護。不然的話,皮膚黑色素會影響正常代謝,恢復白皙也要更久。

      曬后及時修護,讓肌膚緩口氣

      皮膚輕度曬傷后不要慌,除了及時到醫(yī)院就診,我們還可以自己采取一些小措施來修護皮膚。

      平時在冰箱里放幾瓶礦泉水。日曬后,用噴霧器或干凈的化妝棉將涼涼的礦泉水噴灑或敷在臉部,給皮膚降溫;及時使用一些安全的、有保濕作用的護膚產(chǎn)品(如含有神經(jīng)酰胺和甘油的產(chǎn)品)。

      炎癥期間盡量少用洗面奶,可以只用清水洗臉,且水溫不能過高。

      做好保濕,提升皮膚基礎“戰(zhàn)斗力”

      保濕霜可以防止皮膚角質(zhì)層的水分流失。

      皮膚角質(zhì)層外有一層由水、油脂、脫落的表皮細胞等混合而成的皮脂膜,是皮膚天然的屏障。

      健康的皮膚屏障不僅可以讓皮膚有光澤,還可以讓日曬傷害離我們更遠。保濕做得好,皮膚屏障夠健康,皮膚的“戰(zhàn)斗力”才有保證。

      夏天,很多皮膚油的人不敢使用保濕霜,覺得好不容易洗清爽的皮膚涂上保濕霜會馬上膩膩的。其實不然,在清洗后,皮脂膜變薄,皮膚相對干燥。這時使用保濕霜恰恰能保持皮膚濕潤,避免皮脂腺代償性地加快皮脂分泌來修護皮脂膜。使用清爽的保濕霜不僅能保持皮膚水分,保護健康的皮膚屏障,還可以促進皮膚的水油平衡。

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