◎樹 樹

活出自己想要的樣子，努力經(jīng)營大大小小的日子，不辜負(fù)自己，認(rèn)真生活，就是最好的狀態(tài)。

不熬夜。熬夜是對身體最大的消耗。這世上沒有什么值得你徹夜不睡。錢是賺不完的，身體是傷不起的。

好好吃飯。每一口食物都是能量的積攢。所謂生活品質(zhì)，不僅是背名牌包，買多少支口紅，更多地藏在萬千日月的一粥一飯、一餐一食中。好好吃飯，是對自己最大的愛惜。只有好好吃飯，才能好好相愛，好好生活。

整理房間。每個人生活的地方都是一個能量場。干凈舒適的屋子能讓人立刻放松下來，臟亂的屋子則可能是焦慮的來源。毀掉好心情的通常不是什么大事，而是這些不順心的瑣碎日常。生活是否精致與錢無關(guān)，重要的是一種態(tài)度。

學(xué)會斷舍離。人有時覺得累，并非因為擁有得太少，而是背負(fù)了太多本可以丟下的物、事、人，故而越走越慢，越來越不堪重負(fù)。扔掉沒用的東西，忘掉不屬于你的人，騰出時間、精力做更有益的事，遇見更好的人。

交朋友，真心就好。選擇和什么樣的人交往是一件要事，他們會潛移默化地影響你對生活的態(tài)度、看世界的角度。朋友不必太多，彼此真心就好。

多讀書。讀書是最劃算的看世界的方式。讀書讓你舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。放下手機，好好讀書吧，讓時間緩下來，讓心靜下來。

常健身。身材往往暴露出一個人的生活狀態(tài)。身材好的人多數(shù)自律，充滿活力，干練利落。此外，運動還是最好的保養(yǎng)品和情緒調(diào)節(jié)方式。

改變不是一蹴而就的，它蟄伏在每天的日常生活里。人生最幸福的事莫過于通過自己的努力，把一切都變成自己想要的樣子。

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