毛秉斐 趙嘉 山東農(nóng)業(yè)工程學(xué)院

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展史和意義

素質(zhì)拓展又被稱為拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練，說的是一艘小船駛離平靜的港灣，駛向了未知的旅程，然后迎接一次次的挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝一切的困難。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是用人的心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，然后利用自然界的環(huán)境或者人工設(shè)置各種的復(fù)雜環(huán)境，達(dá)到“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)、砥礪心志”的目的所精心設(shè)計(jì)的具有開發(fā)性和挑戰(zhàn)性的一項(xiàng)實(shí)踐活動。它是通過體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)分享作為教學(xué)形式而精心設(shè)計(jì)了一系列的新穎并且刺激的情景，讓參與者主動的體會并解決問題，參與者在參與和體驗(yàn)的過程中，不僅僅心理接受了挑戰(zhàn)而且思想上也得到了啟發(fā)，最后再通過與其他同伴商討總結(jié)，然后進(jìn)行分享和反思，最后獲得自己的感悟。

高校體育應(yīng)該在充分親近自然的情況下盡可能的開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，既能培養(yǎng)參與自信、自強(qiáng)、自尊、與他人溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，并且還能激發(fā)他們的創(chuàng)造力，可以讓他們或個(gè)人或小組或團(tuán)體通過自己動手去計(jì)劃、合作等解決他們所面臨的問題。通過利用體育教學(xué)來進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生們樹立了自己的人生目標(biāo)，培養(yǎng)了他們堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，提高了他們的心理素質(zhì)和承受能力，并且還潛移默化中培養(yǎng)了他們克服恐懼的心理和勇于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)。因此各高校應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，有選擇性的引入符合自己學(xué)校實(shí)際情況的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，要能夠?qū)顒拥膬?nèi)容、形式、實(shí)施環(huán)境等進(jìn)行有效的控制，秉承著“健康第一”的指導(dǎo)思想全面實(shí)施素質(zhì)教育，逐步推動傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改革，這對培養(yǎng)學(xué)生符合時(shí)代需要的勇于創(chuàng)新的精神和不斷適應(yīng)社會的能力等都有很重要的教學(xué)價(jià)值。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠在高校體育訓(xùn)練中實(shí)施的必要性

(一)素質(zhì)教育實(shí)施的有效途徑為素質(zhì)拓展訓(xùn)練

我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)中絕大多數(shù)都是以教師為主學(xué)生為輔的教學(xué)模式，這是非常不利于學(xué)生的發(fā)展的，尤其不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。以學(xué)生為主、突出“學(xué)”字的重要性是素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的教育方式相結(jié)合的最大優(yōu)點(diǎn)。它可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)為學(xué)生設(shè)計(jì)出不同的訓(xùn)練和教學(xué)活動，它的目的在于通過適時(shí)的引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生在參與的過程中能夠充分的體會到學(xué)習(xí)的樂趣，提高學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的興趣，能夠真正的實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主的教育模式。

(二)素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所說的“健康第一”的理念不僅僅是指身體健康，它也強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的心理健康，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式只鍛煉了學(xué)生的體能，達(dá)到了學(xué)生身體上的健康，但卻忽略了學(xué)生的心理健康，這導(dǎo)致了學(xué)生身心發(fā)展的不協(xié)調(diào)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為以“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”為宗旨的一種新興的教育方式，它能夠產(chǎn)生讓人意想不到的教育功效，尤其是在對參加的人員心理、合作意識以及進(jìn)取精神的培養(yǎng)上，都產(chǎn)生了意想不到的突出效果。

(三)素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重人員的潛能挖掘

現(xiàn)如今，“創(chuàng)新”是衡量一個(gè)人乃至整個(gè)社會質(zhì)量的重要指標(biāo)，所以創(chuàng)新才是人們發(fā)展進(jìn)步的關(guān)鍵所在，因此素質(zhì)拓展訓(xùn)練將培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)造能力作為最基礎(chǔ)和關(guān)鍵的一項(xiàng)內(nèi)容。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中設(shè)計(jì)了很多培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)造能力的項(xiàng)目，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中沒有人會告訴你應(yīng)該怎么做，想要完成鍛煉，就必須充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造能力以及你的實(shí)踐能力，去獨(dú)立完成這種訓(xùn)練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠讓每一位受訓(xùn)者在挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念驅(qū)使下，充分挖掘自身的潛能并且讓自己的創(chuàng)造力得到淋漓盡致的發(fā)揮。對生活、學(xué)習(xí)等比較順利的當(dāng)代青年來說，他們?nèi)狈щy的考驗(yàn)，因此意志力比較薄弱，一旦經(jīng)受了挫折往往比較容易意志消沉，有甚者還會出現(xiàn)一蹶不振。如果在學(xué)校的體育中能夠開展這種類似于攀巖、空中單杠等的活動，這會增強(qiáng)他們的自信心讓他們能夠意識到在這個(gè)社會中不進(jìn)取就無法生存，從而激發(fā)出他們積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的信念。

(四)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

團(tuán)隊(duì)精神是指團(tuán)隊(duì)內(nèi)的所有成員為達(dá)到共同的目標(biāo)，齊心協(xié)力、堅(jiān)持不懈、相互合作、相互配合、相互理解共同實(shí)現(xiàn)大家的目標(biāo)的一種心理狀態(tài)和行為活動，它的精神實(shí)質(zhì)要求人們在個(gè)人利益與集體利益、局部利益與全體利益之間要學(xué)會犧牲個(gè)人的利益，保護(hù)團(tuán)隊(duì)和全局的利益。當(dāng)今社會很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)被父母寵壞了，所以他們養(yǎng)成了任性、自私、沒有愛心等的不良習(xí)慣，通過參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠讓他們體會到團(tuán)隊(duì)的重要性，學(xué)會站在他人角度為他人著想，學(xué)會同伴之間要相互關(guān)愛和陪伴。