張向東 鄭 華

高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究*

張向東1鄭 華2

（1.泉州第一中學(xué)，福建 泉州 362000；2.泉州市第六中學(xué)，福建 泉州 362000）

2017年普通高中新課標(biāo)的課程內(nèi)容改革提出關(guān)注與精選適應(yīng)時(shí)代要求的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈是一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)。通過調(diào)查訪問法、文獻(xiàn)資料法、生理機(jī)能測定法等對(duì)新課程改革下高中體育舞蹈選修模塊開設(shè)可行性進(jìn)行研究，為高中開設(shè)體育舞蹈模塊教學(xué)提供科學(xué)的參考依據(jù)，為更好地開展模塊教學(xué)提供可努力方向，為學(xué)生創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)平臺(tái)。同時(shí)對(duì)體育舞蹈模塊課程建設(shè)提出一些建議，希望體育舞蹈選修模塊在全國高中得到推廣普及與提高。

高中；體育舞蹈；模塊；可行性；研究

體育舞蹈，也稱國際標(biāo)準(zhǔn)舞，20世紀(jì)80年代被正式引進(jìn)我國，集體育、音樂、舞蹈于一體，共含10種舞種，是一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)前每年有幾十萬青少年奔赴體育舞蹈考級(jí)比賽活動(dòng)，2018年中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)《壯哉，百萬國標(biāo)舞大軍波瀾壯闊》報(bào)道：“據(jù)統(tǒng)計(jì)，2018年五一小長假前后，除巡回賽外，還有數(shù)十個(gè)體育舞蹈（國標(biāo)舞）賽事在北京、河北、江蘇、陜西、四川、安徽、廣西等地盛大舉行，百萬體育舞蹈（國標(biāo)舞）大軍波瀾壯闊，體育舞蹈的美好時(shí)代悄然來臨......”社會(huì)上如火如荼，吸引大批青少年，校園內(nèi)卻冷清寡淡。高師體育專業(yè)1987年就增設(shè)了體育舞蹈課，如北京舞蹈學(xué)院增設(shè)體育舞蹈系；中小學(xué)體育教學(xué)大綱1990年就把體育舞蹈列為基本教材之一；體育舞蹈已經(jīng)進(jìn)入大中小學(xué)體育教材中多年，但是現(xiàn)實(shí)的高中體育模塊的選修中，很少學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修這門課程。結(jié)合體育舞蹈項(xiàng)目的特性及價(jià)值、當(dāng)前在中小學(xué)開展的現(xiàn)狀及影響作用、高中生的身心發(fā)展及個(gè)性需求進(jìn)行調(diào)查分析，筆者提出在高中體育課程必修選學(xué)模塊中開設(shè)體育舞蹈項(xiàng)目的設(shè)想，促進(jìn)新課標(biāo)下的高中體育課程內(nèi)容改革緊跟時(shí)代腳步，有效豐富內(nèi)容，改變學(xué)生（特別是高中女生）喜歡體育卻不喜歡上體育課、體質(zhì)健康水平降低等問題，滿足不同學(xué)生的個(gè)性發(fā)展需要,培養(yǎng)終身體育，同時(shí)也推進(jìn)學(xué)校課程體系建設(shè)，為中學(xué)體育教育教學(xué)改革提供科學(xué)性的參考，對(duì)推進(jìn)全國普通高中開展體育舞蹈選修模塊課程提供可借鑒的參考。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

福建省泉州一中的教師及學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

對(duì)32名體育舞蹈中上水平高中生（泉州一中16人、校外結(jié)構(gòu)16人）測定體育舞蹈運(yùn)動(dòng)前中后的心率，觀察其變化。

1.2.2 問卷調(diào)查法

向泉州一中的師生發(fā)放問卷，調(diào)查體育舞蹈對(duì)學(xué)生身心影響及對(duì)自身能力的影響，學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣，教師和學(xué)生對(duì)開設(shè)體育舞蹈的可行性的認(rèn)識(shí)等。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)測試結(jié)果

通過對(duì)開展最普遍的四種體育舞蹈項(xiàng)目心率測定，對(duì)照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的價(jià)值或理論，表明四個(gè)項(xiàng)目都處于理想的指標(biāo)區(qū)，健身效果明顯，對(duì)高中學(xué)生具有良好的鍛煉作用。選取32名體育舞蹈中上水平的高中生（泉州一中16名、校外結(jié)構(gòu)16名）進(jìn)行測試，結(jié)果如表1。

表1 四種舞蹈運(yùn)動(dòng)前、中、后的心率變化

運(yùn)動(dòng)前4’運(yùn)動(dòng)中1’運(yùn)動(dòng)中2’運(yùn)動(dòng)中3’運(yùn)動(dòng)平均心率運(yùn)動(dòng)后4’ 倫巴（次/分）90.1123.5135.6156.4138.591.3 恰?。ù?分）87.4138.4153.3162.1151.3102.1 牛仔（次/分）87.5153.1171.3180.1168.2108.3 華爾茲（次/分）86.5114.5123.6127.812288.1

中華人民共和國衛(wèi)生部發(fā)布的中小學(xué)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)指出，運(yùn)動(dòng)平均心率在120～200次/分的衛(wèi)生要求范圍內(nèi)為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜。對(duì)照表1得出4種舞蹈運(yùn)動(dòng)平均心率都在此范圍內(nèi)，適宜在中小學(xué)中開展。根據(jù)日本神戶女子大學(xué)外園一仁教授的研究“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與健身指標(biāo)”中指出人的健身指標(biāo)區(qū)為最高平均心率的60～80%，在此區(qū)域百分比指數(shù)越高，健身效果越明顯。對(duì)照表1得出四個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)平均心率基本都處于健身指標(biāo)區(qū)，對(duì)高中學(xué)生身體健身效果影響明顯。

國內(nèi)專家研究表明：運(yùn)動(dòng)者的心率在120～180次/分期間，心輸出量最大，為最理想心率范圍，健身效果佳。低于或超過此區(qū)域健身價(jià)值低。對(duì)照表1可以看出除了華爾茲的第1分鐘心率未到，其他的運(yùn)動(dòng)心率都處于此最理想?yún)^(qū)域內(nèi)，對(duì)高中學(xué)生具有良好的健身作用。

2.2 體育舞蹈對(duì)學(xué)生的影響調(diào)查

對(duì)學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生進(jìn)行“體育舞蹈對(duì)學(xué)生身心影響及對(duì)自身能力主觀評(píng)定調(diào)查”如表2，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生認(rèn)為體育舞蹈對(duì)自己身心有積極作用，在學(xué)習(xí)過程中自身的形體姿態(tài)、創(chuàng)新、模仿、表現(xiàn)、觀察、審美等能力及情緒調(diào)控、社會(huì)適應(yīng)能力有不同程度的提高。表明體育舞蹈對(duì)高中學(xué)生身心及能力培養(yǎng)具有積極作用和意義。

表2 體育舞蹈對(duì)學(xué)生身心影響及對(duì)自身能力主觀評(píng)定調(diào)查

評(píng)定內(nèi)容 自我效果（%） 1你覺得體育舞蹈影響食欲狀況增進(jìn)52保持41下降7 2你覺得體育舞蹈對(duì)影響睡眠狀況增進(jìn)60保持37下降3 3你覺得體育舞蹈對(duì)減肥效果明顯53略有45無2 4你覺得體育舞蹈對(duì)你關(guān)節(jié)靈活性的提高程度 明顯41略有49無10 5你覺得體育舞蹈對(duì)你心血管系統(tǒng)提高程度 明顯40略有46無14 6你覺得體育舞蹈對(duì)形成正確優(yōu)美的體型姿態(tài)的作用有利65保持35不利0 7你覺得體育舞蹈對(duì)自己觀察能力提高作用明顯55略有38無7 8你覺得體育舞蹈對(duì)自己模仿能力提高作用明顯58略有32無10 9你覺得體育舞蹈對(duì)自己創(chuàng)新能力提高作用明顯50略有40無10 10你覺得體育舞蹈對(duì)自己表現(xiàn)能力提高作用明顯60略有30無10 11你覺得體育舞蹈對(duì)自己音樂欣賞能力提高程度明顯70略有30無0 12你覺得體育舞蹈對(duì)你的審美能力與審美水平提高程度明顯73略有26無1 13你覺得體育舞蹈對(duì)改善心情和調(diào)整情緒的積極作用明顯65略有30無5 14你覺得體育舞蹈對(duì)自己社交能力提高程度明顯78保持22下降0 15你對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適應(yīng)的反應(yīng)過大5合適80不夠15 16你對(duì)體育舞蹈感興趣程度 興趣40較50無10 17你對(duì)體育舞蹈學(xué)習(xí)積極性逐漸提高程度有60保持38無2 18你在體育舞蹈課的學(xué)習(xí)認(rèn)真程度認(rèn)真65一般25不10 19你是否參加學(xué)校體育舞蹈興趣小組或社團(tuán)有70 無30 20你是否參加學(xué)校體育舞蹈演出有65 無35 21你是否參加校、區(qū)、市、省、全國體育舞蹈比賽有67 無33 22你是否參加體育舞蹈考級(jí)有75 無25

根據(jù)表2，結(jié)合五年來以泉州一中體育舞蹈選修班學(xué)生為主要研究對(duì)象及對(duì)泉州市部分中小學(xué)及體育舞蹈俱樂部的學(xué)生面談和個(gè)案研究的研究結(jié)果，得出：學(xué)生參加學(xué)校體育舞蹈興趣小組與高中體育舞蹈選修課的人數(shù)逐年遞增，體育舞蹈特長生參加學(xué)校才藝比賽與表演的人數(shù)逐年遞增，60%以上的學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣積極性明顯提高，缺課率大幅度降低，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)和練習(xí)認(rèn)真程度大幅度提高，學(xué)生在身體素質(zhì)、觀察模仿、勇于展示、合作創(chuàng)新等能力有不同程度的提高；75%學(xué)生參加體育舞蹈比賽與考級(jí)，成績逐年提高和進(jìn)步；大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)與參加體育舞蹈活動(dòng)學(xué)生感覺心情愉快，形成較好形體姿態(tài)，提高了審美、合作、社會(huì)適應(yīng)能力，并逐步培養(yǎng)了體育舞蹈有終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。我們通過長時(shí)間的探索、實(shí)踐與研究，逐步證明體育舞蹈教學(xué)既能強(qiáng)身健體，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，又能有效滲透心理健康與社會(huì)適應(yīng)教育，有利學(xué)生身心全面發(fā)展。

2.3 學(xué)生對(duì)體育舞蹈選修模塊的興趣調(diào)查

在泉州一中開展的“關(guān)于體育舞蹈選修模塊方面的學(xué)生調(diào)查”如表3，結(jié)果表明：泉州一中大部分學(xué)生對(duì)體育舞蹈學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極大的興趣或較感興趣，歡迎贊同在高中選修課程開設(shè)體育舞蹈選修課程。結(jié)合泉州一中高中體育舞蹈選修課開設(shè)的多年經(jīng)驗(yàn)和呈現(xiàn)的良好效果及成果，筆者認(rèn)為在普通高中開設(shè)體育舞蹈選修模塊是適合的、可行的，而且有效的。

表3 關(guān)于體育舞蹈選修模塊的學(xué)生調(diào)查分析--以泉州一中為例

評(píng)定內(nèi)容 1你看過校藝術(shù)節(jié)體育體育舞蹈演出看過100 無0 2你對(duì)體育舞蹈的了解程度了解50略了解36不了解14 3你對(duì)體育舞蹈的欣賞程度欣賞70一般30不欣賞0 4你對(duì)體育舞蹈中的舞蹈類型的喜歡程度喜歡70一般20不喜歡10 5你對(duì)體育舞蹈中的舞蹈內(nèi)容的喜歡程度喜歡65一般25不喜歡10 6你覺得體育舞蹈對(duì)你的體型和體態(tài)是否幫助有65保持35不利0 7你覺得體育舞蹈學(xué)習(xí)對(duì)社交影響程度提高86保持14下降0 8你對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)量的感覺大運(yùn)動(dòng)30中運(yùn)動(dòng)50小運(yùn)動(dòng)20 9你對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí)感興趣程度 很興趣40較興趣50不興趣10 10你對(duì)體育舞蹈模塊認(rèn)識(shí)程度清楚70一般20不清楚10 11你對(duì)本校開展體育舞蹈選修模塊抱何種態(tài)度歡迎80無所謂16反對(duì)4 12你認(rèn)為本校開展體育舞蹈選修模塊的必要性必要70無所謂25不要5 13你對(duì)體育舞蹈選修模塊選擇態(tài)度選擇53無所謂30不選17 14你對(duì)高中開設(shè)體育舞蹈選修課程是否贊同贊同80 不贊同20

由表3可以看出，有70%-80%的學(xué)生對(duì)體育舞蹈選修模塊開設(shè)是歡迎，而且80%學(xué)生是贊同；70%學(xué)生認(rèn)為有必要在高中開設(shè)體育舞蹈選修課程，53%的學(xué)生對(duì)體育舞蹈選修模塊表現(xiàn)出極大的興趣，表示會(huì)選擇學(xué)習(xí)，可見泉州一中學(xué)生喜歡開設(shè)體育舞蹈選修課程。究其原因：

（1）學(xué)校全方面開展體育舞蹈項(xiàng)目，形式內(nèi)容豐富多彩，形成良好氛圍。學(xué)校開設(shè)體育舞蹈校本課程已經(jīng)有6年；成立體育舞蹈社團(tuán)已經(jīng)有5年；高中開展體育舞蹈選修模塊已經(jīng)5學(xué)年，在高一、二、三3個(gè)年段全部都開設(shè)；每年初中特長生招收均設(shè)有體育舞蹈項(xiàng)目；近6年的每年的校藝術(shù)節(jié)體育舞蹈集體舞乃是重頭戲，深受師生喜愛；有關(guān)體育舞蹈的比賽、學(xué)習(xí)和視頻充斥整個(gè)校園，在校園許多地方都可見體育舞蹈蹤跡，全校師生對(duì)體育舞蹈熟悉喜歡；選修學(xué)生越來越多，甚至有少數(shù)男生也按捺不住加入；整個(gè)校園體育舞蹈氛圍濃厚，呈現(xiàn)生機(jī)勃勃景象，吸引越來越多的學(xué)生了解、熟悉、喜愛、加入體育舞蹈學(xué)習(xí)，甚至學(xué)生家庭也被帶動(dòng)熏陶……形成一個(gè)良性循環(huán)，推動(dòng)著泉州一中校園體育舞蹈蓬勃發(fā)展，不但豐富了學(xué)校體育文化生活，而且使體育舞蹈成為學(xué)校體育一大風(fēng)景與特色。

（2）體育舞蹈進(jìn)入泉州一中體育選修課堂之后，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈中體驗(yàn)到體育舞蹈健身健美價(jià)值，體育舞蹈已成為學(xué)生課余健身的一項(xiàng)喜愛運(yùn)動(dòng)，深受學(xué)生尤其是女生的青睞。

（3）“凡是會(huì)走路的人都會(huì)跳舞”，表明哪怕沒有舞蹈功底，也可以選擇基礎(chǔ)模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)，體育舞蹈是普通性和容易性的運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡層次人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因此容易在校園生根發(fā)芽，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉能力。

（4）體育舞蹈強(qiáng)烈的節(jié)奏感、時(shí)代感、豐富感極大地吸引青少年學(xué)生。選修課程內(nèi)容豐富，有倫巴、恰恰等多種選擇；舞蹈形式有中學(xué)生比較喜歡的活潑俏皮、激情四射的舞蹈類型，也有浪漫纏綿、抒情大方的舞蹈類型；而且每個(gè)舞蹈又有1-12級(jí)不同等級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇，或者銅牌到金星三六個(gè)等級(jí)內(nèi)容選擇，選擇空間非常大，可謂多種多樣、豐富多彩，有效地迎合了喜歡新鮮多變的高中生。因此從體育舞蹈舞蹈類型和內(nèi)容來看非常適合高中體育選修課程，適宜開設(shè)模塊選修，并可廣泛推廣。

2.4 教師對(duì)開展體育舞蹈選修模塊的看法調(diào)查

關(guān)于開展體育舞蹈選修模塊的教師方面的調(diào)查如表4，結(jié)果分析表明：65%以上的老師認(rèn)為有在本校開展體育舞蹈選修課是適合的，能豐富體育選修課程，活躍校園體育文化。但無師資無意識(shí)，大部分學(xué)校無開設(shè)體育舞蹈選修課，因此體育舞蹈選修課的開設(shè)與推廣是可行的，但要加強(qiáng)體育舞蹈師資隊(duì)伍建設(shè)以及需要體育舞蹈教師的積極宣傳與推廣。

表4 關(guān)于開展體育舞蹈選修模塊的教師調(diào)查

評(píng)定內(nèi)容 1你對(duì)體育舞蹈的了解情況了解55略有26無19 2你對(duì)體育舞蹈欣賞程度欣賞70略有30無0 3你們學(xué)校有體育舞蹈專業(yè)老師有20 無80 4你們學(xué)校有體育舞蹈社團(tuán)或者興趣小組嗎有35 無65 5你們學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修課程嗎有10 無90 6你們學(xué)校沒有開展體育舞蹈選修課原因無師資70無意識(shí)10學(xué)校不重視20 7你們學(xué)校開設(shè)體育舞蹈選修課條件成熟嗎成熟20一般50不具備30 8你認(rèn)為貴校開展體育舞蹈選修模塊適合嗎適合65一般20不適合15 9你對(duì)貴校開展體育舞蹈選修模塊抱何態(tài)度歡迎75一般21反對(duì)4 10高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性可行70 不可行30 11你認(rèn)為體育老師要參加體育舞蹈培訓(xùn)嗎需要80 不要20

通過表4可以看出，65%的教師認(rèn)為體育舞蹈選修模塊適合在本校開設(shè)，70%的學(xué)校具備開設(shè)最基本條件：一塊較安靜、較隱蔽的平整場地，一臺(tái)廣場舞音響。但是僅10%的學(xué)校有開設(shè)體育舞蹈選修課，35%的學(xué)校有開展體育舞蹈活動(dòng)，開展率極低，極需推廣與開設(shè)。從表中看出70%的學(xué)校沒有開設(shè)體育舞蹈選修課程的原因是缺少專業(yè)體育舞蹈教師。筆者通過廣泛的了解，獲知現(xiàn)在大部分體育高校及舞蹈院校都設(shè)有體育舞蹈（或者國標(biāo)舞）專業(yè)，體育舞蹈專業(yè)的高校畢業(yè)生逐年遞增，未來體育舞蹈教師新生力量的供給還是較為有保障，同時(shí)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)與國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)具有相對(duì)多的專業(yè)師資，可以借助。通過訪談本校和外校教師，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)體育舞蹈有濃厚興趣，卻缺少專門有針對(duì)性培訓(xùn)，無法通過學(xué)習(xí)提高自己，獲取更專業(yè)的體育舞蹈專業(yè)知識(shí)。但是有一小部分教師不僅具備較強(qiáng)的教授能力，還能夠創(chuàng)編體育舞蹈節(jié)目參加文藝演出比賽，活躍校園體育文化氛圍。因此高中體育舞蹈選修模塊開設(shè)和推廣，不但能夠培養(yǎng)一批熱愛體育舞蹈的學(xué)生，還能造就一支熱愛體育舞蹈的教師隊(duì)伍。

3 結(jié)論

在高中開展體育舞蹈選修模塊是可行的，具有積極作用和意義，它受到60%以上的師生的歡迎，是值得開設(shè)和推廣的。把體育舞蹈選修模塊列入高中體育選修課程，首先能起到強(qiáng)身健體、提高藝術(shù)修養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的良好效果，同時(shí)豐富課程設(shè)置，滿足不同學(xué)生的需求，豐富校園體育文化生活；其次還能行之有效地吸引更多熱愛體育舞蹈的師生參與其中，逐步提高大眾體育舞蹈的水平，培養(yǎng)體育舞蹈后備人才，促進(jìn)我國體育舞蹈水平的發(fā)展；最后通過豐富多彩的體育舞蹈學(xué)習(xí)能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)練舞的興趣，開發(fā)學(xué)生自主、合作、創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的方法。這種既能鍛煉學(xué)生的身體，也能促進(jìn)中學(xué)生身心發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)，是適應(yīng)現(xiàn)代化文明社會(huì)發(fā)展的需要，它將在提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量、豐富校園體育文化、促進(jìn)師生和諧同步發(fā)展方面具有深遠(yuǎn)的意義。

4 建議

4.1進(jìn)行體育舞蹈師資隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一方面要有意識(shí)招聘體育舞蹈專業(yè)教師，另一方面要鼓勵(lì)本校體育教師積極參加體育舞蹈培訓(xùn)，增強(qiáng)師資力量。或者可以借鑒校園足球開展的措施——借助校外體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（或國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)）專業(yè)師資力量開展教學(xué)，可以有效解決師資不足的最大難題。

4.2體育教師本身要從多方面提高自己的素質(zhì)能力，不斷創(chuàng)新和學(xué)習(xí)，積極參加體育舞蹈培訓(xùn)班，不斷提高完善自我，擁有較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，行之有效地吸引更多的中學(xué)生熱愛體育舞蹈并參與其中，達(dá)到設(shè)置與推廣之功效。

4.3學(xué)校要積極為學(xué)生創(chuàng)造體育舞蹈活動(dòng)平臺(tái)，開展各種級(jí)別類型的文藝演出，為學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生提供一個(gè)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果、展示才藝的平臺(tái)，不但培養(yǎng)學(xué)生的自信心、感受成就感，吸引學(xué)生，還豐富校園體育文化生活，提高辦學(xué)品味。

4.4學(xué)校要支持學(xué)生參加體育舞蹈（國際標(biāo)準(zhǔn)舞）考級(jí)或比賽活動(dòng)，并積極性評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

4.5教師要理解學(xué)生個(gè)性差異，區(qū)別對(duì)待，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生均有發(fā)展。或者建立兩人一組互幫互助，或者讓體育舞蹈骨干在課堂或者課后對(duì)薄弱生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，幫助每個(gè)孩子學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，獲得階段性成就感，培養(yǎng)自信心，建立學(xué)習(xí)動(dòng)力，吸引越來越多的孩子加入到體育舞蹈大家庭。

4.6在教學(xué)中，可根據(jù)舞蹈內(nèi)容的難易程度，由淺入深，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。同時(shí)選擇一些基礎(chǔ)的動(dòng)作作為基本練習(xí)內(nèi)容，安排在每節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)中進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，為學(xué)生體育舞蹈發(fā)展的空間奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

4.7從四五周歲的幼兒到六七十歲的老爺爺老老奶奶，體育舞蹈遍地開花，吸引了各級(jí)群體，是一項(xiàng)適合在不同年齡段進(jìn)行鍛煉的項(xiàng)目。所以在教學(xué)中，教師要有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生課外通過互聯(lián)網(wǎng)等資源進(jìn)行自學(xué)自練的能力，為學(xué)生將來能不斷從信息技術(shù)中獲取新的體育舞蹈花樣技術(shù)，并進(jìn)行科學(xué)終身體育鍛煉的能力奠定良好基礎(chǔ)。

[1]張向東.初探體育舞蹈的健身價(jià)值[J].福建省體育科技，1993（4）：73.

[2]中華人民共和國衛(wèi)生部中小學(xué)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)[Z].WS/T101-1998,1998-05-25.

[3]施小菊.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與密度[EB/OL].[2016-12-27].https://wenku.baidu.com/view/244bb2897d1cfad6195f312b3169a4517623e573.html

Study on the Feasibility of Sports Dance Sitting as the Optional Module of High School PE Course

ZHANG Xiangdong, etal.

(Quanzhou No.1 Middle School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度一般課題“高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究”（FJJKXB18-416）。

張向東（1971—），學(xué)士，中學(xué)高級(jí)教師，研究方向：體育教育。