賈 健

“健康中國”背景下普通高校體育教學(xué)改革理論研究*

賈 健

（海南大學(xué) 體育部，海南 ?？?570228）

對我國高校大學(xué)生的體質(zhì)下降、體育教學(xué)課程體系建設(shè)進(jìn)行論述。提出“健康中國”大背景下的我國高等教育體育課程改革的新目標(biāo)及思路，即從大方向的教學(xué)思想的改革、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變到具體的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、科學(xué)的教學(xué)評價(jià)等方面革新，探討增強(qiáng)我國普通高校學(xué)生體質(zhì)健康的途徑。

健康中國；體育教學(xué)；教學(xué)改革；理論研究

普通高校體育教學(xué)是發(fā)展大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要教育環(huán)節(jié)。自我國社會(huì)轉(zhuǎn)型發(fā)展以來，各高等院校一直在不斷探索體育教學(xué)改革的方向、路徑和具體的教學(xué)方式等，以滿足大學(xué)生對體育的物質(zhì)和精神需求，有效的促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展。但隨著當(dāng)代社會(huì)的快速發(fā)展，新的社會(huì)生活方式對我國大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提出了更高的要求，而為適應(yīng)這一發(fā)展要求，在十八屆五中全會(huì)上，黨中央、國務(wù)院發(fā)布了《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》。該綱要的發(fā)布不僅對我國的大學(xué)生的體質(zhì)檢測、高等教育的體育教學(xué)改革提供了新的發(fā)展目標(biāo)，同時(shí)也對劃定了其原則與要求；為我國高校的體育教學(xué)建設(shè)、教學(xué)改革指明了方向?；诖?，本研究以《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》為研究的邏輯起點(diǎn)，對“健康中國”背景下普通高校體育教學(xué)改革理論進(jìn)行系統(tǒng)的分析，為更好的推動(dòng)高校體育教學(xué)改革提供參考。

1 我國高等院校大學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀與體育教學(xué)改革的必要性

從上世紀(jì)七十年代至今的四十年間，我國教育部等相關(guān)部門在全國范圍內(nèi)共進(jìn)行了七次的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)監(jiān)測。通過這七次的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)比較我們發(fā)現(xiàn)，盡管隨著生活質(zhì)量的提升，學(xué)生的身體營養(yǎng)、體脂比重等指標(biāo)逐年上升，但是高等院校學(xué)生的身體質(zhì)量卻在大幅度的下降。其中我國的大學(xué)生在身體力量、速度、耐力等身體素質(zhì)方面的指標(biāo)下降明顯。盡管國家的相關(guān)部門近年來也意識到大學(xué)生體質(zhì)下滑問題的嚴(yán)重性，也積極地采取了一些相關(guān)措施進(jìn)行遏制；但是通過查詢近些年的監(jiān)測報(bào)告仍然顯示出，我國當(dāng)代大學(xué)生正在成為“手不能提、肩不能抗”的一代人。這也正是近些年造成我國大學(xué)校園“運(yùn)動(dòng)猝死”、“過勞死”等悲劇屢屢發(fā)生的根本原因。高等院校體育教學(xué)的最終目標(biāo)是全面發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力、提高自主鍛煉身體的能力和提高自身身體素質(zhì)，并為社會(huì)輸送德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。但是從近年來體質(zhì)監(jiān)測的數(shù)據(jù)比較來看，我國大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與高校體育教學(xué)的最終目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。 因此，針對我國新時(shí)期指定的“健康中國”整體國策，對高校大學(xué)生體質(zhì)教育的改革就表現(xiàn)出了緊迫性及必要性。

2 “健康中國”背景下普通高校實(shí)施體育教學(xué)改革的目標(biāo)

2.1 促使大學(xué)生形成正確的體育觀念

在十八屆五中全會(huì)上提出的《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》中，對學(xué)校體育的表述是把加大學(xué)校健康教育力度作為實(shí)現(xiàn)健康中國2030的重大舉措之一。并且以此為契機(jī)，明確提出建立科學(xué)的、適應(yīng)我國國情的國民教育體系，并把學(xué)生的健康教育納入到新的國民教育體系之中；增大學(xué)生健康教育在整體的學(xué)校階段素質(zhì)教育體系中所占比重......。影響我國當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)下降的因素有許多，如：環(huán)境因素、食品安全、生活習(xí)慣等；但是體育教育對于大學(xué)生體質(zhì)健康的影響是十分重要的。所以，要改變我國當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康下降這一現(xiàn)狀，高校體育教學(xué)應(yīng)該以《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》為契機(jī)，在高校體育教學(xué)的整體思想上普及體育與健康課程的重要性；加強(qiáng)體質(zhì)健康基礎(chǔ)知識的教學(xué)；結(jié)合體育課程、課余身體鍛煉等多元化的宣傳手段對學(xué)生進(jìn)行成體系的、持續(xù)性的、科學(xué)性的體質(zhì)健康教育。從根本上使我國當(dāng)代大學(xué)生意識到體質(zhì)健康教育的重要性，了解體育鍛煉與自身體質(zhì)健康的本質(zhì)聯(lián)系，使他們形成正確的、終身體育價(jià)值觀。

2.2 培養(yǎng)大學(xué)生的體育核心素養(yǎng)

體育的本質(zhì)就是身體的教育。而隨著社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的變遷，根據(jù)新的社會(huì)需求就對體育提出了新的要求、賦予了體育新的含義。體育就不僅僅是“強(qiáng)身健體”那么簡單了，還應(yīng)該涵蓋對學(xué)生“強(qiáng)健體魄、健全人格、運(yùn)動(dòng)能力”的教育三方面內(nèi)容。對這三方面的教育內(nèi)容就構(gòu)成了大學(xué)生體育教育的核心素養(yǎng)，這與我們現(xiàn)在高校體育教育的傳統(tǒng)認(rèn)識相去甚遠(yuǎn)，當(dāng)今高校中的體育教育工作者們普遍認(rèn)為：當(dāng)代大學(xué)生的體育核心素養(yǎng)就是對某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解、運(yùn)動(dòng)技能的掌握，在這一傳統(tǒng)的觀念指導(dǎo)下的體育課堂，也都是教師刻板的講解、示范，學(xué)生們機(jī)械的進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)評價(jià)體系也是名存實(shí)亡。造成大學(xué)體育課程與其他專業(yè)課程的教學(xué)模式如出一轍，只是教室換成了操場而已。并且這種傳統(tǒng)的體育課堂會(huì)讓學(xué)生相對以其他課堂而言更加疲憊，造成許多大學(xué)生對于體育課堂“畏之如虎”，明明非常喜歡體育活動(dòng)卻不愿意上體育課。也讓許多學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)的十幾年間的體育課程學(xué)習(xí)卻沒有真正學(xué)習(xí)或掌握一項(xiàng)體育項(xiàng)目。因此，當(dāng)代高校的體育教學(xué)應(yīng)該注重學(xué)生的體育核心素養(yǎng)教育，把強(qiáng)身健體作為體育教學(xué)的基礎(chǔ)，培養(yǎng)其獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)能力作為教學(xué)重點(diǎn)，把引導(dǎo)學(xué)生利用體育鍛煉健全人格納入整體的教學(xué)體系中。采取多元化的教學(xué)手段，靈活開展、編排課堂教學(xué)內(nèi)容，豐富學(xué)生的課內(nèi)外體育活動(dòng)，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基礎(chǔ)知識的教學(xué)與培養(yǎng)。使學(xué)生能學(xué)以致用，增加體育競賽模塊，培養(yǎng)學(xué)生努力拼搏、團(tuán)隊(duì)合作等意識品質(zhì)，塑造健全人格。

2.3 促使大學(xué)生獲得“終身體育”的能力

“終身體育”思想是學(xué)校體育教學(xué)體系中的重要組成部分，也是高校體育教育的教學(xué)目標(biāo)之一。其對于實(shí)現(xiàn)健康中國教學(xué)目標(biāo)有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義?！敖K身體育”這一個(gè)人體育行為的體現(xiàn)，是健康中國整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)。但是在現(xiàn)實(shí)的高校體育鍛煉中，大多數(shù)學(xué)生都十分特愛體育活動(dòng)，也都了解體育運(yùn)動(dòng)對于自身健康的重要性，但是卻因?yàn)椴荒艹浞终J(rèn)識體育運(yùn)動(dòng)的特殊性，盲目練習(xí)、跟風(fēng)鍛煉，沒有科學(xué)的規(guī)劃、沒有堅(jiān)持鍛煉的恒心，造成學(xué)生怕苦畏難或短期看不到鍛煉的效果而中途放棄。這是培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生“終身體育”思想失敗的重要因素之一。所以，普通高校體育教學(xué)應(yīng)將培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育”能力作為教學(xué)重點(diǎn)，不僅要讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，還要學(xué)習(xí)如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉的體育健身方法，能將體育運(yùn)動(dòng)貫穿到日常生活中，實(shí)現(xiàn)終身體育。

3 “健康中國”背景下普通高校實(shí)施體育教學(xué)改革的新思路

3.1 轉(zhuǎn)變體育教學(xué)思想，更新體育教學(xué)觀念

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，一般都是以使學(xué)生的課業(yè)達(dá)標(biāo)為目的，并且大多都是以教師為主體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能傳授為中心的教學(xué)活動(dòng)。對于體育的本質(zhì)原理、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識以及對學(xué)生身體素質(zhì)等方面往往被忽視。長此以往，勢必會(huì)影響體育課程的實(shí)際效果，也會(huì)削弱廣大學(xué)生對于上體育課的積極性，影響學(xué)生體質(zhì)健康。所以，高校體育教學(xué)改革首先應(yīng)該從教學(xué)思想、提提教學(xué)觀念進(jìn)行改變，把“體育的本質(zhì)原理、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識以及對學(xué)生身體素質(zhì)”等方面作為體育課程主要的教學(xué)內(nèi)容之一。教學(xué)手段也要從傳授式教學(xué)改變?yōu)轶w驗(yàn)式教學(xué)，能使學(xué)生真正的了解體育的本質(zhì)原理、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識及提高身體素質(zhì)的重要性；掌握運(yùn)動(dòng)技能及方法，使學(xué)生做到明白體育課：為什么學(xué)？怎么學(xué)？學(xué)什么？等疑惑。教學(xué)主體也要從教師講解示范向著學(xué)生的具體學(xué)習(xí)需求傾斜，教學(xué)內(nèi)容增設(shè)體育健身理論知識，教授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)基本的理論知識和方法；如：體育運(yùn)動(dòng)中的安全常識、自身體質(zhì)的評價(jià)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及強(qiáng)度的感知等。其次，還應(yīng)開設(shè)身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，如：使學(xué)生了解身體素質(zhì)的具體內(nèi)容，身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則及注意事項(xiàng)等。最后，運(yùn)動(dòng)技能的掌握。這部分就是常規(guī)的分項(xiàng)體育課程內(nèi)容，掌握諸如籃球、排球、足球、武術(shù)、健美操、網(wǎng)球、乒乓球、定向越野等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育提供鍛煉的方式。

3.2 實(shí)施“運(yùn)動(dòng)處方”教學(xué)模式

由于大學(xué)的生源組成復(fù)雜，年齡或生源地的不同都會(huì)造成學(xué)生間的個(gè)體差異具有較大區(qū)別。如：北方生源力量素質(zhì)好、西南生源心肺功能強(qiáng)、南方生源柔韌性好等，同時(shí)因?yàn)閭€(gè)體的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活環(huán)境等因素也會(huì)造成學(xué)生本身個(gè)體素質(zhì)差異，如：下肢力量強(qiáng)、但上肢力量差。然而，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)卻往往忽視了這種學(xué)生間、學(xué)生自身的個(gè)體差異，教學(xué)模式多采取“大幫哄”整體式的教學(xué)模式。這樣很難兼顧到每個(gè)學(xué)生的體育需求，也沒辦法滿足學(xué)生的個(gè)體需求[7]。因此，高校體育教學(xué)改革應(yīng)該改變傳統(tǒng)的統(tǒng)一式教學(xué)，將“運(yùn)動(dòng)處方”引入課堂，在課程開始前對本課程的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、符合及特征做好評估。其次還要對每一位學(xué)生做好開課前的健康篩查、體質(zhì)測試與診斷。最后再根據(jù)評估與診斷的結(jié)果確定本次課程的課程目標(biāo)，針對每位學(xué)生的實(shí)際情況制定運(yùn)動(dòng)處方。在課程實(shí)施后再加入科學(xué)的課程評價(jià)環(huán)節(jié)。真正做到以學(xué)生為中心、以人為本的教育教學(xué)理念。以達(dá)到增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康的教學(xué)目標(biāo)。

3.3 實(shí)施課外“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外體育的“整體化”

要想實(shí)現(xiàn)“健康中國”國家的整體戰(zhàn)略，只是單單依靠學(xué)校體育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它應(yīng)該是個(gè)人、校外及社會(huì)整體聯(lián)動(dòng)的系統(tǒng)工程。由于大學(xué)教育的開放性及靈活性，使得大學(xué)生在上課之余具有大量的時(shí)間進(jìn)行課下體育鍛煉。這就為實(shí)施課外體育干預(yù)創(chuàng)造了有利條件，在高校體育教學(xué)改革中，我們要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會(huì)、野外）活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。將整個(gè)大學(xué)的體育教育當(dāng)做一個(gè)系統(tǒng)整體，重視課外鍛煉，將課外鍛煉納入教學(xué)計(jì)劃內(nèi)，提倡課外體育“課程化”、課內(nèi)外體育的“整體化”，使課內(nèi)體育與課外體育達(dá)到目標(biāo)和內(nèi)容的統(tǒng)一。

4 結(jié)語

雖然根據(jù)近幾次的大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國大學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)逐年下滑。但是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康，改善當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)下降這一不利趨勢，在這樣的社會(huì)背景下，國家提出“健康中國”這一重大決策，高等院校的體育教育應(yīng)該在這一大好背景下，進(jìn)行行之有效的、科學(xué)的教學(xué)改革。從促使大學(xué)生形成正確的體育觀念、形成良好的核心體育素養(yǎng)到培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育思想三大改革目標(biāo)入手。開始轉(zhuǎn)變體育教學(xué)思想，更新體育教學(xué)觀念；實(shí)施“運(yùn)動(dòng)處方”教學(xué)模式；實(shí)施課外“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外體育的“整體化”三大改革思路。以期達(dá)到達(dá)到增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康的教學(xué)目標(biāo)，為“健康中國”整體戰(zhàn)略貢獻(xiàn)新的力量。

[1]劉身強(qiáng).耐力鍛煉結(jié)合力量練習(xí)對高一學(xué)生身體成分和VO2max影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].華東師范大學(xué)，2008．

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[3]潘建芬.中小學(xué)健康教育的幾個(gè)關(guān)鍵要素[J].體育教學(xué)，2018（3）：44-45．

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[5]崔浩,李鑫.大眾化后期我國高校體育教學(xué)的破與立[J].魅力中國，2017（11）:1．

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On the Reform Theory of College PE under the Background of "Healthy China"

JIA Jian

（Hainan Universuty, Haikou 570228, Hainan, China）

海南大學(xué)教育教學(xué)改革項(xiàng)目（hdjy1923）。

賈?。?974—），碩士，副教授，研究方向：體育教育及民族傳統(tǒng)體育。