張輝 徐翠萍 陜西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

乒乓球在我國有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，屬于一項技巧性為主、身體素質(zhì)為輔的運動項目。乒乓球運動場地小、設(shè)備簡單且容易入門，大部分高職生都會乒乓球運動。但高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，體育教學(xué)實踐往往被其他課程擠占，雖然部分學(xué)生會打乒乓球，但自身缺少系統(tǒng)與科學(xué)的訓(xùn)練，使得他們運動技巧不足，對乒乓球運動興趣不足。文中分析提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量的措施。

一、乒乓球運動概念與特點分析

青少年對乒乓球運動較為喜歡，各個學(xué)校中也是最常見的一項運動，滿足學(xué)生運動需求并提升學(xué)生身體素養(yǎng)，實現(xiàn)學(xué)生健康發(fā)展。乒乓球運動主要為靈敏性與技巧性，運動時需要參與者及時反映，并用球拍接住球，提升學(xué)生的反應(yīng)力與身體靈敏度。乒乓球運動主要呈現(xiàn)出以下特點：

(一)技術(shù)性特點

乒乓球運動過程中，需要學(xué)生具有一定技術(shù)水平，利用嫻熟的技術(shù)水平提高勝利的可能。通知，提升學(xué)生反應(yīng)能力與靈敏度，提高學(xué)生智力水平，實現(xiàn)提高學(xué)生綜合素養(yǎng)。

(二)娛樂性特點

乒乓球運動作為一項娛樂活動，學(xué)生在可以繁忙學(xué)習(xí)之余緩解壓力，維持對學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，利用乒乓球運動提升學(xué)生體育素養(yǎng)。同時，乒乓球運動強(qiáng)度低，危險系數(shù)低，幾乎所有學(xué)生都可以參與到運動中。

(三)對抗性特點

乒乓球運動需要兩人進(jìn)行對抗運動，球路運動呈現(xiàn)出多元化特點，要求學(xué)生采取相應(yīng)的措施面對乒乓球，一定程度提升學(xué)生的對抗能力，培養(yǎng)學(xué)生速度與耐力，奠定后期順利走上工作崗位的身體素質(zhì)。

二、高職院校乒乓球教學(xué)中存在的主要問題

(一)乒乓球教學(xué)模式單一

大部分高職院校體育課程中并未尊重學(xué)生主體地位，也沒有考慮學(xué)生未來就業(yè)需求，僅將乒乓球作為體育課程的一部分，依舊采取班級授課與自然分組的模式，造成乒乓球教學(xué)中講解不規(guī)范，不同專業(yè)的學(xué)生采取同一教學(xué)方法，學(xué)生理解程度不同。教學(xué)過程中采取統(tǒng)一教學(xué)方法，重視提高學(xué)生運動技巧，忽視培養(yǎng)其喜好與特長，不利于學(xué)生個性發(fā)展，不利于學(xué)生個性化發(fā)展。造成乒乓球教學(xué)過程中存在教學(xué)效率低、教學(xué)質(zhì)量差的問題。

(二)教學(xué)資源嚴(yán)重不足

我國的部分高職對于乒乓球教學(xué)資源的設(shè)置存在陳舊、知識量小的缺點，有的課程照搬國外教材內(nèi)容，嚴(yán)重影響了教學(xué)資源的有效配置。課堂教學(xué)方法單一且興趣不足，加上學(xué)校重視度不足，使得大部分學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的興趣，不利于素質(zhì)教育的開展。

(三)教師專業(yè)素養(yǎng)問題

如果教師一直不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或緩解自身的精神壓力，很可能把這種負(fù)面的情緒帶到生活中，導(dǎo)致家庭矛盾發(fā)生。體育教師是一個比較特殊的社會工作人群，當(dāng)前我國職業(yè)教育迅速發(fā)展，教師的引導(dǎo)起著至關(guān)重要的作用，教師的一舉一動都對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生影響，也會給學(xué)生的心里健康產(chǎn)生影響，因此教師一旦把職業(yè)疲倦的態(tài)度或負(fù)面情緒帶到體育教育工作中，對學(xué)生的心靈會產(chǎn)生極大的陰影，針對這一普遍存在的問題進(jìn)行研究和分析，進(jìn)行預(yù)防和提出相應(yīng)的策略。

三、高職乒乓球教學(xué)質(zhì)量的提升措施

(一)打破傳統(tǒng)模式，合理利用信息技術(shù)

乒乓球運動很多動作都是連續(xù)與瞬間性的，教學(xué)過程中學(xué)生難以掌握，無法仔細(xì)觀察球路，學(xué)生就業(yè)無法學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)教學(xué)模式下，體育教師需要反復(fù)多次講解方便學(xué)生掌握技能，教學(xué)效率偏低。引入多媒體技術(shù)后，教師可以利用播放視頻的方式，讓學(xué)生對每一個動作進(jìn)行仔細(xì)觀察，準(zhǔn)確掌握運動技能，接著學(xué)生熟悉這些基本動作后，多次練習(xí)并加深對其理解，提升學(xué)生乒乓球運動技能。

學(xué)生借助多媒體清楚觀察乒乓球技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，并在課堂上主動參與到教學(xué)活動中。此外，教師可以利用多媒體對比錯誤動作與示范動作，讓學(xué)生明白自己錯誤動作的表現(xiàn)、成因，及時采取糾偏措施。學(xué)生也可以在課余時間進(jìn)行觀看，熟練掌握乒乓球運動技巧，并將課堂延伸到課外，大幅度提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

(二)創(chuàng)新教學(xué)方法，多次嘗試多球練習(xí)

乒乓球練習(xí)中最常見的方法就是多球練習(xí)方法，實質(zhì)上就是通過多個球?qū)W(xué)生進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，乒乓球訓(xùn)練對多個球進(jìn)行，全面鍛煉學(xué)生反應(yīng)速度、接球速度及手臂力量，加深學(xué)生手臂記憶，提升學(xué)生技術(shù)水平。

1.反手推擋練習(xí)。正式訓(xùn)練前教師站在乒乓球案一段發(fā)球，學(xué)生站在球案另一邊準(zhǔn)備接球，但這個過程中學(xué)生徒手模仿接球動作。正式訓(xùn)練后教師站在球案左邊開進(jìn)球網(wǎng)附近側(cè)身用正手攻方式發(fā)送定點求。完成第一個球發(fā)送后，教師接著發(fā)送第二個，展開循環(huán)往復(fù)，無論學(xué)生能否接到都要繼續(xù)?？焖俳忧蜻^程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，教師給予及時糾正，同時注意學(xué)生接球體態(tài)與姿勢。

2.發(fā)球練習(xí)措施。乒乓球運動中發(fā)球最為基本，只有掌握基礎(chǔ)發(fā)球技巧才能進(jìn)行其他技巧的練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行發(fā)球練習(xí)時，要腳踏實地進(jìn)行，由簡到難、逐步加大難度，從基本的平擊球開始，當(dāng)學(xué)生掌握后開始旋球練習(xí)，接著定點練習(xí)與多球式練習(xí)，進(jìn)而增加訓(xùn)練強(qiáng)度與次數(shù)，提高教學(xué)效果。

四、結(jié)語

總之，高職院校乒乓球教學(xué)中選擇合適的教學(xué)方法，改善傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)方法的不足，大幅度提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)高職生身體素質(zhì)的提升，奠定后續(xù)走上工作崗位的基礎(chǔ)。希望通過本文論述，為類似研究提供借鑒，改善乒乓球教學(xué)的不足。