王雙 渤海大學體育學院

普拉提是一項結合了多種運動項目，并通過呼吸的配合，改善人體基本的運動機能的一項運動，最初多應用于損傷的康復上。但是在健身俱樂部的發(fā)展情況來看，普拉提項目受到了一定的制約。為了普拉提項目在健身俱樂部當中更好的發(fā)展，只有找到這些制約因素，并且根據實際情況進行調整，才能夠讓普拉提項目得到發(fā)展。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本文以制約健身俱樂部中普拉提項目開展的因素分析為研究對象。

(二)研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結果與分析

(一)健身俱樂部普拉提項目的情況

在對5家健身俱樂部普拉提項目開展的情況調查發(fā)現(xiàn)，有4家俱樂部開設了普拉提項目，沒開設課程的俱樂部表示，之前有開設過普拉提項目，但后來參與度不高，上課人數(shù)較少，所以選擇了其他的課程代替了普拉提課程。在課程的時間上看，每節(jié)普拉提課程的時間為50分鐘-60分鐘，每周1-3節(jié)課不等，健身俱樂部現(xiàn)在的操課一天之內操課數(shù)量6-10節(jié)不等，分教室的健身俱樂部可以同時開課，但普拉提卻只占到了每周的1-3節(jié)課，所占課程的比例較少。

(二)參與普拉提會員的情況

會員對于普拉提項目的了解程度并不高，他們對于項目的利弊都沒有了解，會員們在課程的選擇上就會根據自己個人的時間、興趣、目的來選擇課程，一旦課程時間與個人時間沖突他們就沒有辦法參與到其中。了解普拉提項目的人員以及參與普拉提項目時間較久的老會員，他們對普拉提項目有一定的了解，并且在普拉提項目帶給他們的效果較為明顯，所以他們還在堅持著普拉提的鍛煉。

(三)普拉提教練員的情況

調查中得知普拉提項目的女教練員遠遠多于男教練員，這也是健身房操課中的一個普遍現(xiàn)象，其他項目的教練員也是女性多于男性。俱樂部中普拉提項目的教練員執(zhí)教年限主要集中在1年-2年中，這些教練員在健身俱樂部從事普拉提項目的教學時間較為穩(wěn)定，多是全職教練，在健身俱樂部同時擔任其他職務，并且在平時沒有課的時間與會員接觸，及時了解會員的最新動態(tài)，盡量滿足會員的需求，做到了俱樂部與會員之間的樞紐。

(四)制約因素分析

1.普拉提項目課時較少

健身俱樂部普拉提項目雖然有開設，但每周一節(jié)-每周三節(jié)的課時相對較少，課程也是固定的，這樣會員在選擇鍛煉內容時就會有所選擇，尤其是平時工作時間規(guī)定的會員，有些時間段就會受到制約，這也是普拉提項目參與人少的原因之一。

2.教練員男女比例嚴重失衡

健身俱樂部操課當中，教練員男多女少是一個普遍的現(xiàn)象，應該讓更多男性教練員了解普拉提項目，了解鍛煉的效果，并且參與其中，改變男性教練員對于普拉提項目的認識，從而從事普拉提項目的指導。

3.教練員的專業(yè)知識還需要進一步學習

現(xiàn)有的教練員的專業(yè)程度上看，基本可以滿足健身俱樂部的需求，但多數(shù)的教練員還是自學，在自學的過程中就會有許多問題出現(xiàn)，在解決這些問題的過程中有可能會走彎路也有可能會曲解方式方法，這樣知識的專業(yè)性就大大下降。

4.健身俱樂部對于普拉提項目的宣傳以及推廣較少

俱樂部在周年慶，圣誕節(jié)、元旦等節(jié)日活動時，就舉行小型的表演或演出，但在這些活動中都沒有發(fā)現(xiàn)普拉提項目的出現(xiàn)，這樣在吸引新會員是就將普拉提項目排除在外了，同樣也會制約普拉提項目的發(fā)展。

三、結論與建議

(一 )結論

健身俱樂部會員對于普拉提項目的了解比較少，普拉提項目的教練員當中，男教練員的人數(shù)遠遠少于女教練員。健身俱樂部方面對普拉提項目的宣傳與推廣還需要加強。會員以及教練員都需要對普拉提項目進一步了解，從多方位了解普拉提項目益處，教練員應該掌握正確的普拉提訓練的方法，將這些知識傳達給會員，這樣才會將普拉提項目的益處發(fā)揮到極致。

(二)建議

增加普拉提項目的課節(jié)，讓會員有更多的時間段選擇。及時了解或調查，根據會員的鍛煉目的、鍛煉時間、鍛煉效果等及時調整俱樂部項目，滿足更多會員的需求。

健身俱樂部可以與專業(yè)院校建立教師實習基地，為專業(yè)的學生提供平臺，尤其是要增加男性教練員的比例，讓更多的專業(yè)人員加入教練員的行列。

提高教練員的執(zhí)教能力，為教練員培訓提供平臺。支持教練員外出參與培訓，并且為教練員提供相應的培訓信息，也可以定期在健身俱樂部內容對教練員進行培訓，更好的服務會員。