程建軍 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，國(guó)家教育行業(yè)對(duì)于高職體育教學(xué)也越發(fā)的重視，高職院校也正在對(duì)此采取一定的措施。對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)的意義不僅僅在于強(qiáng)身健體，還需要達(dá)到緩解課堂壓力和解決心理問(wèn)題的效果。由此可知，高職體育教學(xué)和學(xué)生的心理健康緊密相關(guān)，為了保證每一位學(xué)生都能擁有健康的心理狀態(tài)，高職院校需要提高重視高職體育教學(xué)的地位，采用多種方式來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生，全面的進(jìn)行培養(yǎng)其心理健康。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，高職的體育教師也需要明確其教學(xué)目標(biāo)，幫助學(xué)生樹(shù)立健全的人格和促進(jìn)其身心發(fā)展[2]。

一、高職體育教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要意義

（一）塑造良好的高職體育文化

在高職校園文化中，高職體育文化是重要組成部分，高職學(xué)生真正融入進(jìn)體育文化，可以有效的提高人格上的塑造，高職體育文化能夠提高學(xué)生的思想覺(jué)悟、陶冶情操等，激發(fā)學(xué)生的協(xié)作精神。良好的高職體育文化能夠?qū)Ω呗毶鸬揭粋€(gè)導(dǎo)向的作用[3]。

（二）對(duì)于高職生的心理壓力予以緩解

多數(shù)的高職生每天在課堂上都有較多的心理負(fù)擔(dān)，其中就包括對(duì)于未來(lái)的迷茫，還有就業(yè)的壓力和課業(yè)的重?fù)?dān)，在這種情況下需要及時(shí)的疏通高職生的心理問(wèn)題，避免擴(kuò)大嚴(yán)重還可能出現(xiàn)心理扭曲等后果，甚至能夠引發(fā)學(xué)生心理上的疾病，每年學(xué)生自殺的案例都在不斷增多，這正是由于學(xué)生的心理狀態(tài)沒(méi)有得到及時(shí)的疏導(dǎo)所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。體育課本身就具有輕松等優(yōu)勢(shì)，學(xué)生可以利用體育課堂來(lái)釋放學(xué)習(xí)上的壓力，重新找回愉悅的心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。除此之外，在高職體育課上還有許多關(guān)于競(jìng)技類(lèi)的活動(dòng)，體育教師可以加以利用，引導(dǎo)每個(gè)高職生參與其中，在參加的過(guò)程中收獲友誼，了解到協(xié)作的重要性。創(chuàng)建一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的學(xué)習(xí)氛圍，拉近師生之間的交流，高職生在活動(dòng)中能夠體會(huì)成功的快樂(lè)，避免陷入孤獨(dú)的心理誤區(qū)[4]。

（三）培養(yǎng)高職生的健全人格

健全的人格對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)道路起到了決定性的作用，教師可以通過(guò)引導(dǎo)和鼓勵(lì)來(lái)提高學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣，確保學(xué)生在體育課程中的積極性，自覺(jué)的參與進(jìn)來(lái)。在體育訓(xùn)練的過(guò)程中，教師可以為學(xué)生創(chuàng)建豐富的體育活動(dòng)，讓高職生在課堂上放松身心，保持愉悅的狀態(tài)。參與體育活動(dòng)在鍛煉身心的過(guò)程中能夠達(dá)到健康心理的培養(yǎng)，整個(gè)過(guò)程需要教師在課堂以學(xué)生為主導(dǎo)地位進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)。

二、在高職體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生心理健康的措施

（一）構(gòu)建愉悅與輕松的體育課堂氛圍

課堂上的氛圍直接關(guān)系到高職生的參與熱情，對(duì)學(xué)生的心理健康培養(yǎng)也有一定程度的影響。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)。高職生參與體育活動(dòng)的目的主要是鍛煉身心健康，培養(yǎng)良好的品質(zhì)。為了在課堂上保證學(xué)生對(duì)于課程的喜愛(ài)，教師需要聯(lián)合學(xué)生共同創(chuàng)辦課堂氛圍，從而讓高職生感受到友愛(ài)的氛圍，更加的放松心理狀態(tài)。例如：教師可以將多樣的競(jìng)技活動(dòng)融入課堂，劃分一些體育小組，讓學(xué)生在小組協(xié)作中收獲友誼，將趣味的體育游戲融入課堂上，通過(guò)體育游戲來(lái)吸引學(xué)生，將內(nèi)容所承受的壓力在游戲中發(fā)泄。

（二）運(yùn)用多樣的體育活動(dòng)來(lái)吸引高職學(xué)生

大多數(shù)的高職生都喜歡充滿(mǎn)趣味的課堂，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)新時(shí)代的學(xué)生，體育教師需要對(duì)于教學(xué)模式進(jìn)行不斷的改革和創(chuàng)新，針對(duì)學(xué)生的主要特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行計(jì)劃，運(yùn)用靈活的方式創(chuàng)建出愉悅的課堂，拉近與學(xué)生之間的距離能夠更深入的了解到學(xué)生的各種情況和心理負(fù)擔(dān)。重視青少年如果沒(méi)有得到正確的指導(dǎo)，可能會(huì)造成的一系列嚴(yán)重的后果，在選擇多樣的體育活動(dòng)時(shí)，教師作為課堂引導(dǎo)人，需要保證高職生發(fā)自?xún)?nèi)心的喜愛(ài)體育活動(dòng)。例如：在課堂上，可以師生之間一起設(shè)計(jì)活動(dòng)，參與進(jìn)籃球競(jìng)技。在實(shí)施的過(guò)程中，教師應(yīng)該注意在全班的范圍內(nèi)進(jìn)行劃分小組，并且要求小組內(nèi)的成員能夠相互協(xié)作，以保證能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中反復(fù)的進(jìn)行摸索，就能夠掌握投籃的技巧等基本要領(lǐng)。激烈的競(jìng)技中能夠增進(jìn)友誼，明白團(tuán)隊(duì)的力量。

（三）師生之間應(yīng)當(dāng)有效配合

很多高職生的主要困擾就在于沒(méi)有辦法融入集體，這種對(duì)于日常人際關(guān)系過(guò)于欠缺，教師要幫助學(xué)生構(gòu)建友好的人際關(guān)系，在體育課上可以配合學(xué)生，近距離的進(jìn)行溝通，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)互相關(guān)愛(ài)的班級(jí)集體。在體育鍛煉的過(guò)程中，可以對(duì)其知識(shí)進(jìn)行講解，錯(cuò)誤的動(dòng)作給予提醒讓其糾正，做到彼此關(guān)愛(ài)，打造輕松的課堂氛圍，確保學(xué)生對(duì)課堂充滿(mǎn)熱情。

（四）選擇適合于高職生的體育教學(xué)內(nèi)容

教師在選擇體育活動(dòng)時(shí)，需要考慮到學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，來(lái)有針對(duì)性的進(jìn)行設(shè)計(jì)，對(duì)于體能不同的學(xué)生可以進(jìn)行差異性的教學(xué)方式，凸顯因材施教的重要性。在保證自身安全的情況下舒緩內(nèi)容壓力。

三、結(jié)語(yǔ)

高職體育教學(xué)的質(zhì)量直接的影響著高職學(xué)生的身心發(fā)展健康，內(nèi)容、方式等等都影響著學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)，可以看出全面開(kāi)展體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的必要性。當(dāng)前也有不少的高職院校一直在心理引導(dǎo)的方式中不斷的探索，想要找到適合學(xué)生的教學(xué)模式，在這種前提下，高職院校需要對(duì)學(xué)生的心理健康給予高度的重視，通過(guò)創(chuàng)新和改革來(lái)對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行強(qiáng)化，確保學(xué)生在校園中能夠健康成長(zhǎng)的同時(shí)為以后人生道路的積極態(tài)度打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為以后社會(huì)的發(fā)展提供優(yōu)秀人才，塑造健康的心理狀態(tài)。